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森とYOGA with佐藤ゴウ
登録日: 2018/05/17
千葉県 昭和の森フォレストビレッジ のイベント関連写真e352(1)
千葉県 昭和の森フォレストビレッジ のイベント関連写真e352(1) 千葉県 昭和の森フォレストビレッジ のイベント関連写真e352(2) 千葉県 昭和の森フォレストビレッジ のイベント関連写真e352(3) 千葉県 昭和の森フォレストビレッジ のイベント関連写真e352(4)
2018/05/27 ~ 2018/05/27 10時00分 ~ 16時00分

県内最大規模の昭和の森公園に隣接した【昭和の森フォレストビレッジ】 昭和の森フォレストビレッジ内には、ヨガスタジオOUTLANDがあります。 クラス①はスタジオにて。 クラス②③は、2017年オープンの昭和の森フォレストフットサルフィールドにて。 自然豊かな森の中で、ゴウ先生のYOGAを存分に楽しむ時間を過ごしましょう。

 

 ●パーク(フットサルコート) 【Detox Flow yoga〜昭和の森と深呼吸〜】

インストラクター:佐藤ゴウ 13:30 - 14:30(1h) 一般 3,000円

森の中でダイナミックにヨガをしよう! 前半はヨガ初心者の方や、カラダの硬い方でもできるポーズをメインに、深い呼吸のリズムに合わせダイナミックにヨガをします。 身体の中から要らないものを汗と吐く息でデトックスします。 ​後半は芝生の上で静かにただ座る瞑想を行います。最後には、ココロもカラダも新鮮さで満たされ、目の前の景色がキラキラ見えるかもしれません。

 

●パーク(フットサルコート) 【Music&yoga〜音楽に身を任せ〜】 インストラクター:佐藤ゴウ 15:00 - 16:00(1h) 一般 3,000円

ヨガのクラスではリラックス系の音楽をかけるのが一般的ですが、このクラスでは、自然とマッチする様な民俗音楽に合わせて、リズミカルに、心地よくヨガをします。 ただ音楽に合わせて楽しむだけでなく、基本ポーズをしっかり行うことは、とても大切なことです。太陽礼拝や戦士のポーズなど基本ポーズを中心に、呼吸に合わせてフローします。 ぜひ、音楽とヨガの”相性の良さ”を感じてください! 

《注意事項》 ●ヨガマットのレンタルはございません。ご自身でご持参ください。 ●駐車場に限りがございます。

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