10周年の記録パート2！！

3/24（日）朝には、アウトドアピラティスが
開催されました！！！

講師には、清水公園内や欅のホール（野田市）などで、
青空ピラティス・和室でのピラティスを教えている、
たまピラのちぃちゃん先生をお迎えしました♪

オレンジ色のアフロヘアに、筋肉や骨が
おしゃれにプリントされたＴシャツを着た、
元気いっぱいの先生に、お子様も興味津々でした！！

【肋骨やインナーマッスルを使う呼吸・
肩のエクササイズ・お子さんのほうが得意！？？な
バランス　他、普段使えていない筋肉を意識
するようなアプローチ】で、説明がとても分かりやすく
あれだけ「寒い！！」と縮こまっていた
参加者皆様の体温も急上昇して、
ホクホクしながらカラダを動かしたのでした。

最後には、質問コーナーが設けられ、
「普段座り仕事なので、肩こりや腰に効くような
エクササイズを教えてください。」など
具体的な質問が飛び交い、その場でひとり一人の
カラダの状態に合わせた動きを一緒にやってみました。

終わった後は、皆様全員すがすがしいお顔で、
口々に「ありがとうございました！！」と言って
バンガローに戻っていかれ、ちぃちゃん先生の笑顔は
さらにスパークリング！！気持ちのよい朝となりました。

☆ご参加いただきました皆様☆
　心よりありがとうございました

天体観測もアウトドアピラティスも、今後もまた
開催ができたらいいなと考えております。
皆様のキラキラしたお顔が忘れられません☺
決定した時には、なっぷブログや清水公園ＨP・
Instagram・X等で、お知らせを致します♪

【キャンプ場でこんなことした～い！！ 】という
お声、是非コメントやクチコミ・なっぷNOWなどで
お聞かせください(*^^)v

感謝を込めまして