東京駅には魅力的なサウナがたくさん！

東京駅周辺は、日本有数のビジネス街であり観光地でもあることから、多彩なサウナ施設が集まるサウナ激戦区となっています。大手町、丸の内、銀座といった一等地に位置する施設は、質の高いサービスと洗練された空間が自慢。天然温泉を楽しめる本格的なスパから、プライベート空間でゆったりできる完全個室型、屋上で外気浴を満喫できる都会的なサウナまで、バリエーションも豊富です。東京駅周辺のサウナの特徴は、駅から徒歩圏内というアクセスの良さ。地下通路で直結している施設も多く、雨の日でも快適に訪れることができます。また、24時間営業や深夜まで営業している施設も多いため、終電を逃した時や早朝の新幹線前にも利用可能。ビジネスの疲れを癒やしたい方から、本格的なサウナ愛好家まで、誰もが満足できる東京駅エリアのサウナで、極上のととのい体験をお楽しみください。

東京駅のおすすめサウナ8選

SPA大手町フィットネスクラブ

出典：SPA大手町フィットネスクラブ

東京駅から地下通路で直結、大手町駅からもアクセス抜群の都心型フィットネス&スパ施設です。地下1500mから湧き出す「大手町温泉」は、ナトリウム-塩化物強塩温泉の天然温泉で、茶色く濁った塩分を含むお湯が特徴。男性浴室にはロウリュウサウナ、女性浴室にはミストサウナを完備し、女性スパゾーンには岩盤浴も用意されています。会員制フィットネスクラブですがビジター利用も可能で、温泉入浴のみの90分プランなら平日1,100円、土日祝1,300円とリーズナブル。ビジネス街の中心部にありながら本格的な温泉とサウナを楽しめる貴重な施設として、ランニングステーションとしても人気を集めています。皇居ランの後に立ち寄るビジネスパーソンも多く、都心で効率よくリフレッシュしたい方におすすめです。

evian SPA TOKYO（パレスホテル東京内）

出典：サウナイキタイ

パレスホテル東京5階に位置する、世界的に名高いラグジュアリースパ施設です。フォーブス・トラベルガイド2025のスパ部門で2年連続最高評価の5つ星を獲得した、国内屈指の高級スパ。フランス・レマン湖畔の「Evian Resort」の世界観を東京で体験できる唯一の施設として、セレブリティにも愛されています。“水を通じての健康”をテーマに、エビアンウォーターを使用したトリートメントが特徴で、5つのプライベートトリートメントルームとスパスイートを完備。男性用温浴施設には浴室、寝湯、水風呂、ドライサウナが、女性用にはマーブルサウナが用意されています。宿泊者は2,750円で温浴施設を利用でき、トリートメント利用者は無料。皇居を望む贅沢なロケーションで、最高級のウェルネス体験を求める方に最適な特別な空間です。

91° SAUNA（SALON 91°内）

出典：91° SAUNA

銀座7丁目の上空に浮かぶようなツリーハウス風の建物内にある、2024年5月オープンの完全予約制サウナです。「本音で過ごそう、銀座で。」をテーマに、12階のパブリックサウナと11階の3室のプライベートサウナで構成されています。最大の魅力は、屋上のインフィニティテラスから銀座の街並みを一望できる外気浴空間。12階には本場フィンランドのikiサウナストーブを設置し、15分に1回のオートロウリュを実施。11階のプライベートサウナは「un」「deux」「trois」と名付けられた3室で、それぞれ水風呂完備、温度調整も自由自在です。サウナ室では「Steve* Music」のアーティスト「no.9」が手掛けた特別な音楽を堪能でき、11階では自分の好きな音楽も流せます。銀座駅、新橋駅、有楽町駅から徒歩5〜6分という好立地で、仕事帰りに銀座の夜景を楽しみながらととのう贅沢な時間を過ごせます。

銀座 SPA&SAUNA コリドーの湯

出典：銀座 SPA&SAUNA コリドーの湯

銀座の中心に2023年オープンした、モノトーンをベースとした洗練されたデザインが印象的な大人のスパ&サウナです。温浴施設設計士・今井健太郎氏が手掛けた空間は、唯一無二の「コリドーブルー」と呼ばれる青い照明が特徴。複数の光源色を組み合わせて生み出された神秘的な光が、非日常的な癒しの空間を演出します。サウナは高温高湿の本格派仕様で、15分に1度のオートロウリュを実施。フィンランドSAWO社製のAries ROUNDサウナストーブを採用し、暗めの室内でロウリュの音だけが響く静謐な空間でじっくり発汗できます。女性浴室にはスチームサウナも完備。外気浴スペースでは銀座の街の音を聞きながら心地よく整え、ヒーリングミュージックとともにリラックスタイムを過ごせます。銀座ホテル by グランベル宿泊者は無料で利用でき、観光やビジネスの拠点として最適です。

SaunaLab Kanda（サウナラボ神田）

出典：SaunaLab

神保町・竹橋からアクセス便利な、男女別エリアに分かれた都会的なサウナ施設です。B1にはサウナエリアのほか、読書や仕事ができる「フォレストライブラリー」、国内外のサウナグッズを販売する「サウナマーケット」を併設。1Fの「キッチンサウナ」ではフィンランドフードやサウナコーヒーを楽しめ、サウナ利用以外の方も気軽に立ち寄れます。完全予約制のウィスキング（シラカバの枝葉を束ねたウィスクを用いるリラクゼーショントリートメント)も人気で、まるで森林浴のような癒し体験ができます。利用時間は60分、90分、120分、180分から選べ、館内着・ポンチョ・サウナハット・サウナマットもレンタル可能(60分プランを除く)。東京駅からやや離れていますが、神保町の書店街散策と合わせて訪れるのもおすすめです。

RAKU SPA 1010 神田

出典：RAKU SPA 1010 神田

御茶ノ水・神田エリアにある、24時間営業の総合スパ&エンターテインメント施設です。4種類のお風呂とサウナを完備し、RAKUSPAコースでは約8000冊のコミックが読み放題。有料の完全個室コワーキングルームも人気で、リモートワークやちょっとした作業にも最適です。RAKUSPAコース(10時間)なら平日2,050円、土日祝2,370円とリーズナブルで、館内着・タオル込みの価格設定。銭湯コース(3時間)は大人550円と超お得で、サウナコース(3時間)も平日1,250円から利用可能です。深夜割増料金で24時間滞在もでき、終電を逃した時にも便利。ダイニング&パブでは食事も楽しめ、ランニングステーションとしても利用可能。JR御茶ノ水駅、東京メトロ新御茶ノ水駅、淡路町駅、都営新宿線小川町駅から徒歩5分と複数路線利用可能で、アクセスも抜群です。

Sauna Tokyo（サウナ東京）

出典：Sauna Tokyo

赤坂駅徒歩1分、24時間営業の男性専用サウナ施設です。都内最大級となる最大40人以上が着座可能な「蒸喜乱舞」をメインに、5種類のサウナと3種類の水風呂、60席の休憩スペースを完備。DMXでサウンド・照明・オートロウリュを自動制御する最新設備が特徴で、アウフグースショーも定期開催されています。フィンランド直輸入のケロ材を使用した「手酌蒸気」ではセルフロウリュが楽しめ、没入感抜群の「瞑想」、昭和の銭湯を彷彿とさせる「昭和遠赤」、日本古来の戸棚風呂をアレンジした「戸棚蒸風呂」と、多彩なサウナ体験が可能です。水風呂は15度の「冷」、22度の「涼」、8度のシングル「凍」の3種類。2Fドリンクカウンターではオロポやビールなど多種ドリンクも楽しめ、1時間1,900円から利用可能。深夜料金はありますが、1時間利用なら深夜料金不要です。

KUDOCHI SAUNA 銀座店

出典：サウナイキタイ

銀座8丁目に2022年オープンした、完全個室ラグジュアリーサウナの先駆け的存在です。「緊張感のその先へと誘う、未だかつてない極上のととのい体験」をコンセプトに、全6室の趣の異なるプライベート空間を提供。最大の特徴は、24時間営業×無人受付システムで、QRコードをかざすだけで入室できるストレスフリーな利用スタイル。スタンダードルーム4室（夜・霞・煌・遥）、プレミアムVIPルーム「星空」、プラチナVIPルーム「繭」と、それぞれが独自のデザインと世界観を持っています。全室に水風呂完備で、温度もセルフロウリュも自分好みにカスタマイズ可能。「繭」にはL字ソファや大型モニターもあり、まるで別荘のような贅沢空間です。アメニティも充実しており手ぶらで訪問OK。仕事帰りや深夜早朝など、好きな時間に極上のプライベートサウナ体験を楽しめる、東京駅周辺エリアでも注目の施設です。

東京駅でサウナを満喫しよう！

東京駅周辺のサウナは、それぞれが個性豊かで魅力的な施設ばかりです。天然温泉を楽しめる本格派スパから、銀座の夜景を一望できる贅沢な空間、24時間営業で終電後も安心の施設まで、用途や予算に合わせて選べるのが東京駅エリアの魅力。ビジネスの合間や出張の際、観光で訪れた時など、様々なシーンで気軽に立ち寄ることができます。駅直結や徒歩数分の好立地な施設が多く、天候に左右されずアクセスできるのも嬉しいポイント。本記事でご紹介した8施設は、どれも質の高いサービスと設備を誇る厳選スポットです。初心者の方からサウナ愛好家まで、誰もが満足できる東京駅周辺のサウナで、日頃の疲れを癒やし、心身ともにリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。東京の中心地で極上のととのい体験を、ぜひお楽しみください。