
伊良部島のおすすめ人気ランチ10選!安くて美味しいランチからおしゃれなお店まで
記事の目次
伊良部島にはランチできるお店がたくさん!
伊良部島は宮古島から伊良部大橋を渡ってアクセスできる離島として、美しい海と自然に恵まれたエリアで、食文化も非常に充実しています。伊良部大橋周辺から島内各所まで、伊良部島全域にわたってランチを楽しめるお店が点在しており、観光の合間に立ち寄れるカジュアルなカフェから、特別な時間を過ごせるリゾートレストランまで選択肢は豊富です。伊良部島のランチシーンは、漁協直営の新鮮な魚介を使った定食、絶景の海を望むテラス席でのイタリアン、沖縄料理の創作ダイニング、ホテル併設のレストランまで、あらゆるニーズに応える多様性を備えています。特に伊良部島は海に囲まれた立地を活かし、新鮮な魚介を使った料理が充実しているのが特徴。季節ごとに変わる伊良部島のランチメニューは、訪れるたびに異なる発見をもたらします。
伊良部島のおすすめ人気ランチ10選
Blue Turtle

出典:Blue Turtle
Blue Turtleは、伊良部島に位置する、絶景の海を望むテラス席が魅力のカフェ・グリルです。ランチタイム(11:00〜17:00)にイタリアンやステーキ、ドリンクも楽しめるお店。テラス席から見える伊良部島の美しい海は、食事をより特別なものにしてくれます。イタリアンメニューは、パスタなど本格的な料理が揃い、ステーキは上質な肉を使った逸品です。Blue Turtleでのランチは、伊良部島の絶景と上質な料理が融合した、他では味わえない特別な体験となるでしょう。海を眺めながらのランチは、伊良部島観光における最高の思い出となります。リゾート感たっぷりの雰囲気で、ゆっくりと時間を過ごせる、伊良部島おすすめのカフェ・グリルです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県宮古島市伊良部字伊良部1352-16 |
| TEL | 0980-74-5333 |
| 営業時間 | 11:00 – 16:00、17:00 – 22:00 |
| 定休日 | 無休 |
おーばんまい食堂

出典:食べログ
おーばんまい食堂は、伊良部島に位置する、漁協直営で新鮮な魚介を使った刺身定食や海鮮丼が名物のお店です。ランチ時間帯に利用しやすい定食屋として、地元民からも観光客からも愛されています。漁協直営ならではの新鮮な魚介は、その日水揚げされたばかりの鮮度抜群のものばかり。刺身定食は、伊良部島の海が育んだ多彩な魚介がたっぷりと盛られた逸品で、海の旨味が凝縮されています。海鮮丼も人気メニューで、リーズナブルな価格で上質な魚介を楽しめるのが魅力。おーばんまい食堂でのランチは、伊良部島の海の恵みを存分に味わえる、観光客必須の体験となります。漁協直営の安心感と新鮮さが魅力の、伊良部島を代表する定食屋です。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県宮古島市伊良部 佐良浜漁港 |
| TEL | 0980-79-7677 |
| 営業時間 | 11:00 – 15:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
レストラン 入江

出典:レストラン 入江
レストラン 入江は、伊良部島に位置する、ホテル併設のレストランで海が見える席も魅力のお店です。魚介・揚げ物・宮古そばなど幅広いランチメニュー展開が特徴。海が見える席からは、伊良部島の美しい海を眺めながら食事を楽しむことができます。魚介メニューは、新鮮な魚介を使った料理が揃い、揚げ物は揚げたてのサクサク食感が魅力。宮古そばは、沖縄の郷土料理として、優しい味わいの出汁と麺の組み合わせが特徴です。レストラン 入江でのランチは、伊良部島の多様な食文化を体験できる貴重な時間となるでしょう。ホテル併設ならではの安定した品質と、幅広いメニュー展開が魅力の、伊良部島おすすめのレストランです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県宮古島市伊良部字伊良部1493-1 |
| TEL | 0980-78-3895 |
| 営業時間 | 11:30 – 14:30、18:00 – 22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
南国キッチン ぱいんみ

出典:食べログ
南国キッチン ぱいんみは、伊良部島に位置する、プレートランチが豊富で女子旅にもおすすめのお店です。道沿いのアクセスも良く、ランチ利用に最適な立地が魅力。プレートランチは、南国らしい彩り豊かな料理が一皿に盛られ、見た目も楽しめるメニューが特徴です。ボリューム満点ながらも、野菜もたっぷり摂れるバランスの良い構成が女性客に人気。南国キッチン ぱいんみでのランチは、伊良部島の南国ムードを存分に味わえる、特別な時間となるでしょう。カラフルで楽しいプレートランチは、インスタ映えも抜群で、女子旅の思い出作りに最適。道沿いでアクセスも良好な、伊良部島おすすめのランチスポットです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県宮古島市伊良部字長浜1470-2 |
| TEL | ‐ |
| 営業時間 | 12:00 – 17:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
soraniwa hotel & cafe

soraniwa hotel & cafeは、伊良部島に位置する、ホテル併設のカフェ兼ランチスポットです。11:30〜ランチメニューがあり、リゾート感たっぷりでゆったり過ごせるのが魅力。ホテル併設ならではの洗練された雰囲気と、上質なサービスが特徴です。ランチメニューは、伊良部島の食材を活かした料理が中心で、カフェメニューも充実しています。soraniwa hotel & cafeでのランチは、伊良部島のリゾート気分を満喫できる、特別な時間となるでしょう。美しい庭園や海を眺めながら、ゆったりとした時間を過ごせるのも魅力。伊良部島観光における癒しのスポットとして、おすすめのカフェ・レストランです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県宮古島市伊良部字伊良部721-1 |
| TEL | 0980-74-5520 |
| 営業時間 | 11:30 – 18:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
島料理 琉宮

出典:食べログ
島料理 琉宮は、伊良部島に位置する、沖縄料理・刺身・燻製メニューが揃う創作ダイニングです。ランチ利用にも対応しており、伊良部島の多様な食文化を体験できるのが魅力。沖縄料理は、伝統的な調理法を守りながらも、現代的なアレンジを加えた逸品が揃っています。刺身は、伊良部島の海で獲れた新鮮な魚介を使い、燻製メニューは独特の香りと味わいが特徴です。島料理 琉宮でのランチは、伊良部島の創作料理を楽しめる貴重な時間となるでしょう。沖縄料理の伝統と創作の融合を体験できる、伊良部島おすすめの創作ダイニングです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県宮古島市伊良部伊良部1492-13 |
| TEL | 0980-78-6543 |
| 営業時間 | 12:00 〜 14:00、18:00 〜 23:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
いらぶ大橋 海の駅 レストラン

出典:いらぶ大橋 海の駅
いらぶ大橋 海の駅 レストランは、ランチタイムに訪れたい絶景のオーシャンビュー食堂です。島と本島を結ぶ伊良部大橋を目の前に望む高台に位置し、鮮やかなアクアブルーの海を眺めながら島素材のランチを堪能できます。ランチメニューは、地元産の鮮魚・カツオ・宮古牛・野菜などをメインに使った定食や沖縄そばが中心。例えば、看板の「ソーキそば」や「宮古そば」「かつお飯」などがリーズナブルに楽しめます。観光の合間に“海を眺めながら島のランチ”を楽しみたい方に、いらぶ大橋 海の駅 レストランは特におすすめです。ドライブ・観光プランの一部として、候補に入れてみてはいかがでしょうか。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県宮古島市伊良部字池間添1092-1 いらぶ大橋 海の駅 |
| TEL | ‐ |
| 営業時間 | 10:30 – 17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
Cafe & Yado como

Cafe & Yado comoは、伊良部島に位置する、カフェ・宿泊施設併設の落ち着いたお店です。ランチ時間に軽食・定食メニューが揃っており、カジュアルに食事を楽しめるのが魅力。宿泊施設併設ならではの、家庭的で温かい雰囲気が特徴です。ハンバーグやカレーなど、気軽に楽しめるメニューが揃い、定食は和食中心のしっかりとした食事が楽しめます。Cafe & Yado comoでのランチは、伊良部島の落ち着いた雰囲気の中で、ゆっくりと時間を過ごせる貴重な時間となるでしょう。観光の合間に立ち寄って、リラックスできる、伊良部島おすすめのカフェです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県宮古島市伊良部字伊良部758-7 |
| TEL | 0980-78-4980 |
| 営業時間 | 月・火 |
| 定休日 | 月・火 |
伊良部そば かめ

出典:食べログ
伊良部そば かめは、ランチタイムに訪れたい人気の沖縄そば店です。ちらほらと観光客の姿もありながら、地元客にも根強く愛される一軒。店内はテーブル席と座敷席が用意され、人数やスタイルを問わず利用しやすい雰囲気が漂います。 看板メニューは「かめそば」。手打ちの麺ならではのしっかりとしたコシともちもち感に、鰹出汁が力強くきいたスープが絡んで、最後の一滴まで飲み干したくなる味わいです。軟骨ソーキ・三枚肉・錦糸卵・かまぼこ・ゆし豆腐がトッピングされており、具だくさんで満足度も高め。島の味を気軽に楽しみたい方、そして麺や出汁にこだわる沖縄そばファンには、伊良部そば かめが間違いなく訪れる価値のあるスポットです。宮古島・伊良部島観光のランチに、ぜひ候補に入れてみてください。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県宮古島市伊良部字長浜251 |
| TEL | 0980-78-5477 |
| 営業時間 | 11:00 – 16:00 |
| 定休日 | 不定休 |
PRIMONTE SARAHAMA

沖縄県宮古島市・伊良部島の佐良浜漁港近くに佇むイタリアンビストロ「PRIMONTE SARAHAMA」は、ランチタイムに訪れたい注目のお店です。こちらは“島の恵み”をふんだんに利用した創作料理が魅力の一店。佐良浜産カツオのトマトパスタや海老トマトクリームパスタなど、地元の魚介や無農薬野菜をイタリアンの技法で味わえる逸品が並びます。口コミでも“島の素材が生きている”“住宅街の中の隠れ家的レストラン”と評判です。観光やドライブの途中に、ちょっと贅沢なランチを楽しみたいとき、伊良部島でのひとときを特別なものにしてくれる、そんな一軒です。海の風を感じながら、本格イタリアンと島素材のコラボレーションをどうぞ。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県宮古島市伊良部字前里添49 |
| TEL | ‐ |
| 営業時間 | 11:00 – 21:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
伊良部島で美味しいランチを食べよう!
伊良部島でのランチは、透明度の高い海と豊かな自然の恵みを全身で感じる体験です。このガイドでご紹介した10のお店は、いずれも伊良部島の食文化を代表する逸品ばかり。絶景の海を望むカフェから漁協直営の新鮮な魚介定食、リゾート感たっぷりのホテルレストラン、沖縄料理の創作ダイニング、かき氷も楽しめるカフェまで、多彩なジャンルが揃った伊良部島のランチシーンは、何度訪れても新しい発見があります。観光で疲れた体を癒し、心を満たすランチは、伊良部島観光全体の満足度を大きく左右する重要な要素。今回ご紹介したお店でランチを楽しんだ後は、伊良部大橋を渡ったり、青の洞窟や佐和田の浜などの絶景スポットを巡ったり、伊良部島の様々な表情を堪能することができるでしょう。季節ごとに変わる伊良部島の景観と、その季節の食材を使ったランチの組み合わせは、伊良部島観光の醍醐味。ぜひ何度も伊良部島を訪れ、そのたびに異なるランチの魅力に出会ってください。
※情報は記事掲載時点のものです。施設によって営業時間の変更や休業などの可能性があります。おでかけの際には公式HP等で事前にご確認ください。
※本記事は、ライティング補助や誤字チェックなどでAIを利用しています。最終的な確認は編集部で行なっていますが、万が一情報に誤りがあった場合はこちらからお問い合わせでください。




















