長崎には魅力的なサウナがたくさん!

長崎県は、山と海に囲まれた豊かな自然環境が魅力のエリアです。この恵まれた立地を活かしたサウナ施設が数多く存在し、それぞれが個性的な魅力を持っています。長崎市内には、稲佐山の夜景を一望できる天然温泉施設や、港町の雰囲気を感じながら整えるサウナが点在。さらに、伊王島や宇久島といった離島には、リゾート感あふれるスパ施設や、手つかずの自然と一体化したアウトドアサウナもあります。また、2023年にオープンした長崎スタジアムシティには、男女一緒に楽しめるプレミアムサウナなど、最新の設備を備えた施設も登場しました。長崎のサウナは、ロケーションの良さだけでなく、天然温泉や地下水を使った水風呂、岩盤浴などの充実した設備も魅力。観光と組み合わせて楽しめるアクセスの良さも、長崎サウナの大きな特徴です。

長崎のおすすめサウナ8選

MINATO SAUNA

出典：MINATO SAUNA

長崎市の中心部、大波止電停からわずか徒歩1分という抜群のロケーションにある男性専用のサウナ施設です。ドライサウナ、ミストサウナ、氷点下極冷サウナという3種類のサウナを完備し、それぞれ異なる温度帯と湿度で楽しめるのが特徴。24時間営業なので、深夜や早朝でも利用できる便利さが魅力です。館内にはカプセルホテルも併設されており、サウナでしっかり整った後にそのまま宿泊することも可能。リラックススペースやマッサージ、レストランも完備されているため、長時間滞在してもゆったりと過ごせます。長崎駅や長崎県庁から徒歩10分圏内という立地の良さから、観光やビジネスの合間に気軽に立ち寄れるのも嬉しいポイント。長崎のサウナ文化を代表する施設として、地元の方にも観光客にも愛されています。

ONSEN&SAUNA YUKULU

出典：ONSEN&SAUNA YUKULU

2023年にオープンした長崎スタジアムシティSOUTH 6F・7Fにある最新温泉・サウナ施設です。男女一緒に楽しめるプレミアムサウナ(別料金500円)が最大の魅力で、アウフグースやセルフロウリュを体験できます。天然温泉の内湯や露天風呂も完備され、美人の湯として知られる泉質で心身ともにリラックス。館内には4,500冊の漫画や雑誌、ボードゲームが用意され、フリータイムなら1日中のんびり過ごせます。Wi-Fiや電源も完備されているため、コワーキングスペースとしても利用可能。タオルセットと館内着が料金に含まれているので、手ぶらで気軽に訪れられるのも嬉しいポイントです。300円のドリンク飲み放題サービスもあり、長時間の滞在にもぴったり。長崎の新しいサウナ・温泉スポットとして注目を集めています。

Ark Land Spa

出典：Ark Land Spa

長崎市街から車で約30分、伊王島のi+Land nagasaki内にある大型温泉・スパテーマパークです。1年中水着で楽しめるスパエリアが特徴で、子どもから大人まで家族みんなで楽しめる施設として人気を集めています。天然温泉の大浴場や露天風呂はもちろん、サウナも完備されており、島の自然に囲まれながらゆったりとリラックスできます。伊王島は長崎市街から車で簡単にアクセスでき、日帰りでも宿泊でも楽しめる観光スポット。スパで遊んだ後は、島内の様々なアクティビティや新鮮な海の幸を使った料理も堪能できます。テントサウナも期間限定で登場するなど、常に新しい体験を提供してくれる施設です。リゾート気分を味わいながらサウナを楽しみたい方に最適なスポットです。

稲佐山温泉 ふくの湯

出典：ふくの湯

稲佐山の中腹に位置し、長崎市内を一望できる絶景露天風呂が自慢の天然温泉施設です。特に夜景の美しさは格別で、世界新三大夜景にも選ばれた長崎の夜景を眺めながら温泉とサウナを楽しめます。90度以上の高温サウナで しっかり汗を流した後は、本格芬蘭浴水風呂でクールダウン。岩盤浴も併設されており、5,500冊以上の漫画が読み放題なので、1日中ゆったりと過ごせます。JR長崎駅方面や住吉方面からの無料循環バスも運行しており、車がなくてもアクセス良好。家族風呂も完備されているため、プライベートな空間で長崎の夜景を独占することもできます。マッサージやお食事処も充実しており、温泉とサウナを満喫した後の楽しみも豊富。長崎観光の締めくくりに訪れたい、地元で愛される温泉施設です。

グリーンサウナ

出典：グリーンサウナ

諫早グリーンホテル併設の男性専用サウナ施設です。90度以上の高温サウナでしっかりと汗をかき、本格芬蘭浴水風呂システムによる爽快な水風呂で整えます。ホテル宿泊者は無料で利用できるのが大きな魅力で、グローバルホテルやホテルニューグローバルに宿泊の方も利用可能です。一般のお客様も1時間1,000円から利用でき、時間制限なしプランも用意されています。マッサージサービスも併設されており、サウナの後にプロの施術で体をほぐすことができます。諫早市内という立地の良さから、ビジネス利用や観光の拠点として宿泊する方に特におすすめ。JR諫早駅からも近く、アクセスも良好です。出張や旅行の疲れを癒すのにぴったりの施設として、地元の方にも愛されています。

YUYU SPA LOUNGE

出典：YUYU SPA LOUNGE

伊王島のi+Land nagasaki内にある天然温泉施設で、サウナ設備も完備されています。島のリゾート環境の中で、ゆったりとした時間を過ごせるスパラウンジとして人気です。i+Land nagasakiの宿泊者だけでなく、日帰りでも利用可能なため、観光の途中で立ち寄るのにも最適。天然温泉で旅の疲れを癒し、サウナでしっかりと汗を流せば、心も体もリフレッシュできます。伊王島は長崎市街から車で約30分とアクセスも良く、島内には海水浴場やアクティビティ施設も豊富にあるため、1日かけてゆっくり楽しむことができます。温泉とサウナで整った後は、島の新鮮な海の幸を使った料理を堪能するのもおすすめです。

UKUSAUNA

出典：UKUSAUNA

長崎県五島列島の最北端に位置する宇久島の、究極のアウトドアサウナ施設です。2024年3月31日にオープンしたこの施設は、大分県日田産の高級ヒノキを使用したサウナ室が特徴。薪を使ったダブルストーブと徳山みかげのサウナストーンが生み出す柔らかな熱で、じっくりと体を温めます。水風呂には宇久島の豊富な地下水をかけ流しで使用し、年間通じて約16度の心地よい水温を保っています。外気浴スペースからは海と空が広がり、船や大型フェリーが行き交う様子を眺めながら整えます。夜には満天の星空の下での外気浴を堪能でき、都会では味わえない極上のととのい体験ができます。波の音や小鳥のさえずりに耳を傾けながら、自然と一体化する贅沢な時間。離島ならではの静寂と大自然が生み出す、唯一無二のサウナ体験が待っています。

天然温泉 大村 ゆの華

出典：天然温泉 大村 ゆの華

長崎空港入口に位置する、サンスパおおむら内の天然温泉施設です。ミネラル分を多く含んだ露天風呂をはじめ、ジェットバス、サウナ、寝湯、つぼ湯などが充実しており、心も体も大満足のリラクゼーション空間。サウナでしっかりと汗をかいた後は、様々なお風呂で疲れを癒すことができます。サンスパおおむらは複合施設となっており、温泉の他にもレストラン、カラオケ、ゲームセンターなども併設。家族みんなで1日楽しめるエンターテインメントスポットとして人気です。長崎空港からも近く、旅行の前後に立ち寄るのにも便利。あかすりやマッサージなどのリラクゼーションメニューも充実しており、至れり尽くせりのサービスが魅力です。大村市という立地の良さから、地元の方にも観光客にも愛される温泉施設となっています。

長崎でサウナを満喫しよう!

長崎県には、それぞれに個性的な魅力を持つサウナ施設が揃っています。稲佐山の夜景を眺めながら整える贅沢な時間、伊王島リゾートでの開放的なスパ体験、離島の大自然に包まれる究極のアウトドアサウナ。長崎ならではの絶景とともに、心身ともにリフレッシュできるサウナ体験は、旅の思い出をより特別なものにしてくれるはずです。市街地から気軽にアクセスできる施設も多く、観光やビジネスの合間にふらっと立ち寄れるのも長崎サウナの魅力。天然温泉や地下水を使った水風呂、岩盤浴など、充実した設備で1日中楽しめる施設も豊富です。家族連れでワイワイ楽しむも良し、一人でじっくり整うも良し。長崎を訪れた際には、ぜひお気に入りのサウナを見つけて、至福のととのい体験を満喫してください。サウナで整った後は、長崎の美味しいグルメや観光スポットを巡るのもおすすめです。​​​​​​​​​​​​​​​​