
高千穂のおすすめ人気ランチ10選!安くて美味しいランチからおしゃれなお店まで
記事の目次
高千穂にはランチできるお店がたくさん!
高千穂といえば雄大な渓谷や神話の舞台が思い浮かびますが、豊かな自然に恵まれたこの地には、地元の食材を丁寧に生かしたランチスポットが数多く点在しています。観光地らしい賑わいを感じられるお店から、山里の静けさに包まれた隠れ家のような一軒まで、訪れる場所によって表情が異なるのも魅力。高千穂牛や地鶏、新鮮な山の幸、旬の野菜など、素材そのものの美味しさを楽しめるメニューが揃い、土地の恵みをしっかりと味わえるのが特徴です。川沿いや森に囲まれたロケーションで自然とともに過ごすランチタイムも格別。観光の道すがら立ち寄るもよし、あえて静かな集落に足を延ばして食を楽しむもよし。それぞれの店に温かな人柄とおもてなしが宿り、心がほっとほどけるひとときが待っています。高千穂の風景とともに、地元の味をゆっくりと堪能してみてください。
高千穂のおすすめ人気ランチ10選
高千穂牛レストラン 和

出典:食べログ
高千穂でブランド牛を味わえる代表的な店のひとつが「高千穂牛レストラン 和」。選び抜かれた高千穂牛を提供しており、柔らかさと肉の旨みをしっかり感じられる料理が楽しめます。ランチでは、高千穂牛を使ったメニューが用意されており、焼きやステーキなどの調理法で肉の魅力を味わえる構成。仕入れ状況により内容は変わるため、店内で確認するスタイルです。落ち着いた空間でゆっくり食事ができ、観光スポットの高千穂神社や町中心地から車でアクセスしやすい位置にあります。旅のひとときに、地元産の牛肉を堪能できる食のスポットです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 宮崎県西臼杵郡高千穂町大字三田井1099-1 |
| TEL | 0982-73-1109 |
| 営業時間 | 11:00〜14:30/17:00〜21:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
あまてらすの隠れcafe

出典:食べログ
宮崎県西臼杵郡高千穂町岩戸の山あいに佇む「あまてらすの隠れcafe」は、清流のせせらぎと緑に包まれた静かなカフェ。木の温もり溢れる店内では、地元の素材を活かしたランチプレートや、風味豊かな自家焙煎珈琲、手作りスイーツがゆったりと楽しめます。ランチでは、旬の野菜や地元食材をふんだんに使ったワンプレートが人気で、食事としての満足感とゆったり過ごせる時間の両方が味わえます。最寄りの高千穂駅または高千穂バスターミナルから車でアクセスでき、観光の合間の休憩にも適したロケーション。自然の中でランチを楽しみ、心も体もリフレッシュできるおすすめの一軒です。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 宮崎県西臼杵郡高千穂町岩戸1082-21 |
| TEL | 0982-76-1200 |
| 営業時間 | 10:00〜17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
焼肉 初栄

出典:食べログ
高千穂町の中心部に佇む「焼肉 初栄」は、地元ブランド牛を目当てに足を運ぶ人も多い焼肉店。炭火で焼き上げる和牛は香ばしく、ほどよく脂がのった部位が口中で旨みとともにほどけていきます。ランチでは、焼肉定食のほか、希少部位を使ったセットメニューも提供され、どれも満足感が高く、お得な価格帯で楽しめるのも魅力。観光の合間やドライブの途中にも立ち寄りやすく、高千穂バスセンターから車でアクセスしやすい立地。店内は暖色の照明に木のインテリアが調和し、気取らずくつろげる雰囲気です。地元の食材にこだわり、焼肉を通じて高千穂ならではの味わいを楽しみたい方におすすめの一軒です。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井10 |
| TEL | 0982-72-3965 |
| 営業時間 | 11:00〜14:00/17:00〜21:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
天庵

出典:食べログ
高千穂・三田井のそば処「天庵」は、手打ちで丁寧に仕上げた蕎麦と、風味豊かな出汁が引き立つ和の空間が魅力。麺はしなやかで程よいコシがあり、風味のあるそば粉の香りがふわっと奏でられ、つゆとの相性も抜群です。ランチでは、ざるそばに天ぷらが付いたセットや、温かいつけ汁で楽しむ月替わりメニューも人気。山の恵みを感じる素材使いと、静かに流れる時間が昼ごはんをより豊かにします。高千穂神社から車でアクセスしやすい立地で、観光の合間に立ち寄るにも便利。観光客から地元の常連まで幅広い支持を集める一軒で、落ち着いた雰囲気の中で蕎麦をじっくり味わいたい日におすすめです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井1180-25 |
| TEL | 0982-72-3023 |
| 営業時間 | 11:00〜14:30 |
| 定休日 | 木曜日 |
肉工房 初栄

出典:食べログ
高千穂の地元で親しまれる「肉工房 初栄」は、精肉店併設ならではの鮮度と品質が魅力。職人が目利きした高千穂産の肉が並び、店内で楽しむ料理にもそのこだわりがいきています。ランチでは、仕入れ状況に応じて提供される肉料理が人気で、香ばしく焼き上げた一皿やジューシーさを大切に仕上げたメニューなど、素材の良さを引き出した味わいが楽しめます。観光地から少し離れた落ち着いた場所にあり、高千穂神社や中心街から車でアクセスしやすい立地。気取らずに、地元ならではの肉の美味しさをしっかり味わいたい方にぴったりの一軒です。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井1404-4 |
| TEL | 0982-72-2468 |
| 営業時間 | 11:30〜14:00/18:00〜22:00 |
| 定休日 | 月曜日/火曜日/水曜日/不定休あり |
ともえまる食堂 高千穂

出典:ともえまる食堂 高千穂
「ともえまる食堂 高千穂」は、高千穂の中心エリアにある食堂で、地元客や観光で訪れる人が気軽に利用するお店です。店内は落ち着いた雰囲気で、家庭的な料理を提供しており、素材の味を大切にしたシンプルな食事が楽しめます。ランチは定食スタイルで、内容は日によって異なることがあるため、訪れるたびに異なる料理に出会えるのも特徴です。高千穂バスセンター付近からアクセスしやすく、観光途中の食事にも利用しやすい立地です。地域の食文化に触れながら、素朴で温かみのある食事を求める方に向いた一軒です。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 宮崎県西臼杵郡高千穂町大字三田井1265-13 |
| TEL | 0982-83-1166 |
| 営業時間 | 11:00〜14:00/11:00〜15:00 |
| 定休日 | 不定休 |
炭火焼肉 ジパング

出典:食べログ
高千穂町にある「炭火焼肉 ジパング」は、炭火を使った焼肉が楽しめる店舗です。店内にはテーブル席が整い、落ち着いた雰囲気の中で食事ができます。ランチでは焼肉を中心とした内容が提供されており、詳細なメニューや構成は店舗で確認するスタイルです。炭火で焼くことで肉の香りが際立ち、しっかり食事を取りたい人にも利用されています。高千穂の中心エリアから車でアクセスしやすい立地で、観光の途中に立ち寄りやすい点も特徴です。地元の人や観光客が利用する、落ち着いた焼肉店です。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 宮崎県西臼杵郡高千穂町押方1248-2 |
| TEL | 0982-82-2989 |
| 営業時間 | 11:00〜14:00/17:00〜21:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
千穂の家

出典:千穂の家
高千穂峡の入口近くに佇む「千穂の家」は、観光の合間に郷土の味を楽しめる食事処。落ち着いた和の空間で、地元食材を使った素朴な料理が味わえます。ランチは定食スタイルで、川魚や山の幸を取り入れた内容が中心。素材そのものの風味を丁寧に引き出した優しい味わいで、旅の疲れをそっと癒してくれます。徒歩圏内に高千穂峡やボート乗り場があり、散策前後の立ち寄りにも便利。自然豊かなロケーションの中で、地域に息づく食文化に触れられる一軒です。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 宮崎県西臼杵郡高千穂町向山62-1 |
| TEL | 0982-72-2115 |
| 営業時間 | 10:00〜16:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
道の駅 高千穂(道の駅・軽食)

出典:食べログ
高千穂町の観光拠点として便利な「道の駅 高千穂」は、地元産品の販売や休憩スポットとして親しまれており、旅の途中に立ち寄りやすい施設です。館内には物産コーナーに加え、食事ができるエリアもあり、地元食材を取り入れたメニューや軽食が提供されています。ランチは定食や麺類などを中心とした内容で、利用時に店頭で確認する形式です。高千穂バスセンター付近から車でアクセスしやすく、観光前後の食事や休憩に適した立地。地域の食文化に触れながら、旅の合間に気軽に食事ができるスポットとして利用されています。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井1296-5 |
| TEL | 0982-72-9123 |
| 営業時間 | 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 無休 |
そば処 銀橋

出典:食べログ
「そば処 銀橋」は、高千穂峡大橋駐車場敷地内にあり、観光の合間に立ち寄りやすい立地にある老舗そば処。地鶏とごぼうの煮込みを使った「夜神楽そば」や、うな重・地鶏定食のテイクアウトにも対応しており、ランチの選択肢として便利です。アクセスは高千穂峡から車で数分、駐車場から店舗も近いため観光とランチを一緒に楽しむのにぴったり。釜揚げのそばの香りと、趣ある店構えに観光疲れも和らぎ、地域らしい食体験を気軽に味わえる一軒です。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 宮崎県西臼杵郡高千穂町大字押方1248-2 |
| TEL | 0982-72-2433 |
| 営業時間 | 11:00〜15:00 |
| 定休日 | 不定休 |
高千穂で美味しいランチを食べよう!
高千穂でのランチタイムは、風景と味の両方が心に残る特別なひとときです。清らかな水と肥沃な大地が育んだ食材はどれも力強く、料理にひと口目から土地の豊かさを感じられます。せせらぎを聞きながら味わう川沿いの定食、香ばしく焼き上げられた高千穂牛に舌鼓を打つ贅沢なひと皿、昔ながらの郷土料理で心がほっと温まる里山の食堂…。どの店にもその土地で暮らす人たちの“食への誇り”が宿り、丁寧に作られた味わいは旅の疲れを優しく癒してくれます。観光で賑わう中心地から少し足を延ばせば、自然に抱かれた隠れ家のような店にも出会えるはず。旅の目的地としての魅力だけでなく、日常の中にあるぬくもりを感じられるのも高千穂のランチの醍醐味です。景色とともに味わう豊かなランチで、この地の恵みとやさしさをゆっくりと堪能しましょう。
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