関東には魅力的なサウナがたくさん！

関東エリアのサウナシーンは、ここ数年で目覚ましい進化を遂げています。東京・渋谷や品川などの都心部には、サウナ専用施設として設計されたハイクオリティな施設が並び、コアなサウナーから観光客まで多くのファンを集めています。一方、神奈川の小田原・鎌倉・箱根エリアでは、自然の景色を楽しみながらととのえる体験型サウナが増加中。さらに群馬・埼玉・茨城といった関東各県にも、地域の個性を活かした魅力的なサウナが次々と誕生しています。高崎の天然温泉サウナ、越谷の大型薪サウナ、水戸の貸切個室サウナなど、関東はエリアを広げるほど新しい「ととのい体験」との出会いがあります。完全プライベートの古民家サウナや、日帰り川サウナなど「特別感」を重視したスタイルも人気を博しており、関東サウナの多様性はますます広がっています。定番の大型スーパー銭湯系から話題のコミュニティサウナ、アウトドアサウナまで、自分好みのサウナが関東には必ず見つかります。

関東のおすすめサウナ10選

RAKU SPA 鶴見

出典：RAKU SPA 鶴見

横浜・鶴見川沿いに位置する「RAKU SPA 鶴見」は、関東でも屈指の人気を誇る大型スーパー銭湯型サウナ施設です。15種類のお風呂とサウナを完備し、シアター型の高温サウナや塩サウナ、炭酸水風呂など設備の充実度は抜群。6種類の岩盤浴に加え、プラネタリウムやカラオケ、2万冊以上のコミック読み放題など、サウナ後の過ごし方も豊富で一日中楽しめます。JR川崎駅・鶴見駅・東急武蔵小杉駅からは無料送迎バスも運行しているのが嬉しいポイント。日本テレビ「シューイチ」や「ZIP!」などのメディア掲載実績も多く、ニフティ温泉年間ランキングでもTOP30入りを果たした実力派です。家族連れや友人グループでの関東旅行にもぴったりな、横浜エリアを代表するサウナスポットです。

京ヶ島天然温泉 湯都里

出典：京ヶ島天然温泉 湯都里

関越自動車道「高崎IC」からわずか300mという圧倒的な好立地が自慢の「京ヶ島天然温泉 湯都里」は、高崎を代表する巨大日帰り温泉施設です。地下1,200mから湧き出す天然温泉は保湿成分たっぷりの「美人の湯」として名高く、肌をスベスベに整えると評判。サウナは2024年にリニューアルしたシアターサウナ・アロマサウナ・塩サウナの3種類を完備しており、目的や好みに合わせたサウナ体験が楽しめます。内湯・露天風呂を合わせて10浴槽、さらに家族風呂9室も備え、子ども連れのファミリーでも安心して訪れることができます。岩盤浴・アカスリ・カットサロンも揃い、一日中滞在できる充実度は高崎エリアでも随一。観光前後や関越道ドライブの立ち寄りにも最適な、高崎サウナの王道スポットです。

サウナ横綱 本川越店

出典：サウナ横綱 本川越店

元力士がこだわり抜いた「稽古場サウナ」が体験できる、川越の注目サウナ施設です。本川越駅から徒歩1分という抜群のアクセスで、観光の合間や仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。実際の稽古場で使用される鉄砲柱や鏡が配置されたサウナ室は、相撲の世界観を体感できる唯一無二の空間。ヒノキの香りに包まれながら、鏡に映る自分と向き合う時間は格別です。深さ120cmの水風呂は力士4名が同時に入れる広さで、頭まで潜れる設計。20脚以上の整いチェアが並ぶ休憩スペースまで、すべての導線が5歩以内で完結するよう設計されており、効率的に「整い」を追求できます。食事処では相撲部屋直伝の本格ちゃんこ鍋が楽しめるのも魅力。サウナ利用なしで食事のみの利用も可能で、男女問わず入店できます。通常は男性専用ですが、レディースデーも実施されているので、公式サイトやアプリで最新情報をチェックしましょう。

御成桑拿（おなりサウナ）

出典：御成桑拿

2025年9月に鎌倉市御成町にオープンした「御成桑拿」は、鎌倉駅西口から徒歩3分という好立地に誕生した話題のコミュニティサウナです。日本初導入の電気式スチームジェネレーター「MAD ENGINE」を搭載し、「しっかり熱いのに苦しくない」という革新的なサウナ体験が話題を呼んでいます。建築家・谷尻誠氏が手がけた洗練された空間は、昭和の銭湯文化へのオマージュが随所に感じられる美しいデザイン。水着着用の男女混浴スタイルで、カップルや友人グループでも楽しめます。屋上ウッドデッキの開放的な外気浴スペースで鎌倉の風を感じながらととのう体験は格別。「まちと人がととのうサウナ」というコンセプトのとおり、鎌倉観光と組み合わせたい関東必訪サウナです。

毎日サウナ越谷店

出典：毎日サウナ越谷店

2025年にオープンした毎日サウナ越谷店は、毎日サウナグループ史上最大級の薪サウナを誇る注目施設です。最大35人が同時に利用できる広々としたサウナ室では、特注の薪ストーブから立ち上る炎のゆらめきを眺めながら、非日常的な癒やしの時間を過ごせます。定期的に開催されるアウフグースも人気で、熱波師による迫力のパフォーマンスに圧倒されること間違いなし。水風呂は約10℃のシングル水風呂と15℃の美泡水風呂の2種類を完備し、好みに合わせて選べるのが嬉しいポイント。さらに約100本の本物の白樺を使った休憩スペースは、まるで森の中にいるような癒やしの空間。越谷駅から徒歩15分、専用駐車場も18台完備で、アクセスも便利です。

山賊サウナ

出典：山賊サウナ

箱根の玄関口、小田原市風祭に2024年2月オープンした「山賊サウナ」は、薪ストーブサウナと箱根連山の天然井戸水が魅力の関東エリア注目スポットです。「大涌谷」「大平台」「早雲山スチームサウナ」と3つのサウナ室を完備し、水深150cmの超ビッグ樽水風呂に頭まで浸かれるという体験は唯一無二。箱根の山々を一望できる外気浴スペースでのととのいは格別の爽快感をもたらします。水着着用の男女混浴スタイルで、カップルや友人グループでの利用に最適。1階に焼肉店「山賊ホルモン」が併設されており、サ飯まで完結できるのが嬉しいポイントです。箱根登山鉄道・入生田駅から徒歩5分でアクセスでき、箱根観光と組み合わせた関東のサ旅に最高の一施設です。

サウナスポット エビナ

出典：サウナスポット エビナ

神奈川・海老名市に佇む「サウナスポット エビナ」は、相鉄線・海老名駅北口から徒歩4分という好アクセスのプライベートサウナ＆よもぎ蒸し＆カフェバーが融合した複合施設です。「“サードスポット”として息抜きといいあんばいのつながりを」というコンセプトのもと、個室感覚で使えるプライベートサウナは1〜3名まで対応。パートナーとの男女利用も可能なのが嬉しいポイントです。サウナだけでなく、7種類以上のハーブから選べるよもぎ蒸しやカフェバーも充実しており、サウナ後の一杯も楽しめます。こじんまりとした空間でゆったりとサウナを楽しみたい人や、海老名・厚木エリアへの旅行時の立ち寄りにおすすめの関東穴場サウナです。

Shibuya Saunas（渋谷SAUNAS）

出典：渋谷SAUNAS

人気マンガ『サ道』の著者・タナカカツキ氏が総合プロデュースする「渋谷SAUNAS」は、JR渋谷駅から徒歩3分という都心の一等地に位置する、日本最大級の都市型サウナ施設です。9つのサウナ室と複数の水風呂、関東最深級・深さ160cmの「SYVÄ」など、設備のクオリティはまさに国内トップクラス。外気浴スペースには広葉樹・針葉樹が植えられたフィンランドの森を再現したゾーンも。ワークスペースや会議室も完備し、サウナ後そのまま仕事もこなせる新感覚の施設です。ミシュラン2つ星監修のヴィーガンフードが楽しめるレストランも完備されており、サウナ初心者から上級者まで、関東のサウナ巡りのハイライトとして訪れたい施設です。

テントサウナパーク in 高瀬野

出典：サウナイキタイ

神奈川・相模原市緑区に位置する「テントサウナパーク in 高瀬野」は、富士山の恵みを受ける道志川を水風呂として使う、本格的な日帰り川サウナが楽しめる関東の注目アウトドアサウナです。都内からわずか車で約90分という好アクセスながら、大自然の川サウナ体験が味わえます。テントサウナから約3秒の距離に清らかな道志川が流れており、サウナ→川→外気浴のサイクルが最高の解放感をもたらします。BBQも同時に楽しめる点も魅力で、友人グループや家族での利用にもおすすめ。個室更衣室も完備しているので女性も安心して利用できます。タトゥーがある方も利用可能な数少ない関東の施設のひとつです。

OFF SAUNA

出典：サウナイキタイ

水戸駅から徒歩5分の好立地にある、全9室を備えた貸切個室サウナ施設です。室内サウナ3室と外気浴サウナ6室があり、天候や気分に合わせて選べるのが特徴。外気浴サウナでは、水戸の街並みや空を眺めながらインフィニティチェアでリラックスできる至福の時間が待っています。各部屋でセルフロウリュが楽しめ、水風呂には自由に氷を入れられるサービスも。サウナ室の温度は90〜100度設定で、しっかりと発汗できる本格派です。水着着用の男女混浴スタイルなので、カップルやグループでサウナを楽しめます。施設内にはお食事やドリンクメニューも用意されており、サウナ後の一杯も格別です。雨の日でも室内サウナで快適に過ごせるため、天候を気にせず訪れられるのも魅力的なポイントです。

関東でサウナを満喫しよう！

今回ご紹介した関東のおすすめサウナ10選、いかがでしたか？横浜・渋谷の都市型サウナから、鎌倉・箱根の非日常体験、さらには高崎・越谷・水戸と関東各地の個性豊かな施設まで、バラエティ豊富なラインナップが揃っています。「ととのう」ためのスタイルは十人十色——大自然の川を水風呂にするダイナミックな体験も、貸切の古民家でプライベートに過ごす贅沢な時間も、すべて関東エリアで叶えることができます。施設ごとにサウナの温度・湿度・水風呂の水質・外気浴のロケーションが異なるのも、サウナ巡りの醍醐味のひとつ。季節や同行者を変えながら何度でも訪れたくなる関東のサウナは、まさに奥深い世界です。この記事を参考に気になる施設をリストアップして、週末のサ活計画をさっそくスタートさせましょう。あなただけの最高の「ととのい体験」が、関東できっと見つかります！​​​​​​​​​​​​​​​​