中野にはランチできるお店がたくさん！

中野のランチシーンは、新宿に隣接する都心でありながら、独特の個性と親しみやすさを持つ食文化が魅力です。中野駅周辺には、JR中央線と東京メトロ東西線が乗り入れ、アクセスも抜群。駅前には昔ながらの商店街が広がり、レトロな雰囲気の洋食店や定食屋、ラーメン店などが並びます。一方、中野セントラルパークや中野ブロードウェイ周辺には、おしゃれなカフェやモダンなレストランも増えており、新旧が融合した多様な食のスタイルが楽しめます。価格帯も、500円台から楽しめるリーズナブルなランチから、1,500円前後の本格的なコースまで幅広く、予算に合わせて選べるのが中野ランチの魅力。地元のビジネスマンや学生に愛される名店も多く、コストパフォーマンスの高さは中野ならでは。サブカルチャーの街として知られる中野ですが、食の面でも個性的で魅力的なお店が揃っています。

中野のおすすめ人気ランチ10選

陸蒸気（おかじょうき）

出典：食べログ

陸蒸気（おかじょうき）は、東京・中野駅から徒歩3分の場所に構える、海鮮と炉端焼きを中心とした居酒屋の名店です。線路沿いの立地にあり、店内にはカウンター席・テーブル席・個室も用意され、落ち着いた雰囲気で食事を楽しめます。魚料理へのこだわりが強く、焼き魚定食を求めて訪れる人が多いとの口コミもあります。格上の魚介を炉端焼きや海鮮料理で味わえるのが魅力で、“焼き魚ランチ” を楽しみに通う常連も多いようです。懐に優しい価格帯でありつつ、高級魚や上質素材を用いたメニューも揃えています。中野で「魚」「炉端焼き」「海鮮」を楽しみたいなら、陸蒸気はぜひ押さえておきたいお店です。

やまねこ亭

出典：食べログ

中野で本格的な創作和食を味わえるやまねこ亭は、季節の食材を活かした料理が魅力のお店です。ランチタイムには、日替わり定食や御膳スタイルのメニューが楽しめます。特に人気のランチ御膳は、前菜から焼き物、煮物、ご飯、デザートまで、小鉢に盛られた料理が並び、目でも舌でも楽しめる内容。旬の魚や野菜を使った料理は、素材の味を活かした優しい味わいが特徴です。ランチの価格帯もリーズナブルで、本格的な和食を気軽に楽しめると評判。店主のこだわりが感じられる一品一品は、丁寧に作られており、中野で隠れ家的な和食ランチを楽しみたい方にぴったりです。落ち着いた和の空間は、カウンター席とテーブル席があり、一人でもゆったりと食事ができます。中野駅から徒歩圏内で、商店街の中に佇む静かな雰囲気のお店。中野で上質な和食ランチを味わいたい方におすすめです。

ボナペティート パパ 中野店

出典：フォートラベル

中野で本格イタリアンを気軽に楽しめるボナペティート パパは、パスタとピザが自慢のお店です。ランチタイムには、生パスタを使った本格的なパスタメニューや、石窯で焼き上げるピザが揃います。特に人気のランチセットは、パスタまたはピザにサラダ、ドリンクがセットになっており、ボリューム満点でコスパも抜群。生パスタは、もちもちの食感とソースの絡みが絶妙で、カルボナーラやトマトソースなど、定番メニューから季節限定メニューまで豊富なバリエーション。ピザも薄めの生地でカリッと焼き上げられ、チーズがとろけるような美味しさです。店内はカジュアルで明るい雰囲気で、テーブル席が広々と配置され、家族連れやグループでも利用しやすい環境。中野駅から徒歩圏内で、アクセスも便利。中野で気軽に本格イタリアンを楽しみたい方におすすめのレストランです。

GOOD MORNING CAFE 中野セントラルパーク

出典：GOOD MORNING CAFE

中野セントラルパークに位置するGOOD MORNING CAFEは、開放的な雰囲気と多彩なメニューが魅力のカフェレストランです。ランチタイムには、パスタやサンドイッチ、サラダプレート、カレーなど、ヘルシーで満足度の高いメニューが揃います。特に人気のランチプレートは、メイン料理に新鮮な野菜のサラダ、スープ、パンがセットになっており、栄養バランスも考えられた内容。パスタは日替わりで様々な種類が楽しめ、生パスタのもちもち食感が人気です。店内は天井が高く、大きな窓から自然光が差し込む明るい空間。中野セントラルパークの緑を眺めながら、ゆったりとランチタイムを過ごせます。テラス席もあり、晴れた日には開放的な雰囲気の中で食事が楽しめるのも魅力。中野駅から徒歩5分ほどの好立地で、おしゃれな空間でカフェランチを楽しみたい方におすすめです。

タパス＆タパス 中野店

出典：トリップアドバイザー

中野でスペインバルの雰囲気を楽しめるタパス＆タパスは、本格的なスペイン料理が味わえるお店です。ランチタイムには、パエリアやピンチョス、タパスなど、スペインの定番メニューが揃います。特に人気のランチセットは、パエリアまたはパスタにサラダ、ドリンクがセットになっており、リーズナブルな価格でスペイン料理を堪能できます。パエリアは、魚介の旨みがご飯に染み込んだ本格的な味わいで、サフランの香りが食欲をそそります。ピンチョスやタパスも種類が豊富で、少しずつ色々な味を楽しめるのが魅力。ワインやサングリアなどのドリンクメニューも充実しており、ランチタイムからバルの雰囲気を味わえます。店内は明るくカジュアルな雰囲気で、カウンター席とテーブル席があり、一人でもグループでも利用しやすい環境。中野駅から徒歩圏内で、中野でスペイン料理を気軽に楽しみたい方におすすめです。

鮨のえん屋 中野北口店

出典：フォートラベル

中野で本格的な寿司をランチで楽しめる鮨のえん屋は、新鮮なネタと職人の技が光るお店です。ランチタイムには、握り寿司のセットやちらし寿司、海鮮丼など、豊富なメニューが揃います。特に人気のランチ握りセットは、旬の魚介を使った握り寿司に味噌汁、茶碗蒸しがセットになっており、本格的な寿司をリーズナブルな価格で楽しめると評判。ネタは築地や豊洲市場から仕入れた新鮮なものを使用しており、鮮度抜群の味わいが堪能できます。職人が目の前で握る寿司は、シャリとネタのバランスも絶妙。カウンター席では、職人との会話も楽しみながら食事ができます。中野駅北口から徒歩すぐという好アクセスで、ビジネスランチにも人気。落ち着いた和の空間で、本格的な寿司ランチを味わいたい方におすすめです。中野で上質な寿司を気軽に楽しめる名店として、地元民にも愛されています。

麺屋 はし本

出典：食べログ

中野でこだわりのラーメンを味わえる麺屋 はし本は、自家製麺と丁寧に仕込んだスープが自慢のお店です。ランチタイムには、醤油ラーメンや塩ラーメン、つけ麺など、様々なメニューが楽しめます。特に人気の醤油ラーメンは、鶏ガラと魚介をベースにした澄んだスープが特徴で、すっきりとした味わいながらも深いコクがあります。自家製の麺は、中太のストレート麺でもちもちとした食感が魅力。スープとの絡みも抜群で、最後の一滴まで飲み干したくなる美味しさです。チャーシューは低温調理でじっくり仕上げられ、柔らかくジューシーな味わい。ランチタイムには、ラーメンにご飯や餃子がセットになったお得なメニューもあり、ボリューム満点。カウンター席中心のこぢんまりとした店内は、一人でも気軽に立ち寄れる雰囲気。中野駅から徒歩圏内で、中野でラーメン好きに支持される名店です。

ヤミヤミカリー 中野店

出典：食べログ

中野でスパイスカレーを楽しめるヤミヤミカリーは、本格的なインドカレーとスパイスの香りが魅力のお店です。ランチタイムには、数種類のカレーから選べるセットメニューが人気。特に人気のランチセットは、カレー2種類または3種類を選べるあいがけスタイルで、ナンまたはライス、サラダ、ドリンクがセットになっています。チキンカレーやキーマカレー、野菜カレーなど、バリエーション豊かなメニューから好みのカレーを組み合わせられるのが魅力。スパイスの効いた本格的な味わいながら、辛さは調整可能なので、辛いものが苦手な方でも安心です。焼きたてのナンはふっくらとしており、カレーとの相性も抜群。店内はカジュアルな雰囲気で、テーブル席が広々と配置され、一人でもグループでも利用しやすい環境。中野駅から徒歩圏内で、コスパの良いカレーランチを楽しみたい方におすすめです。

STRAW HAT（ハンバーグ／カフェ）

出典：食べログ

中野で本格ハンバーグを楽しめるSTRAW HATは、ジューシーなハンバーグとカフェの雰囲気が魅力のお店です。ランチタイムには、様々な種類のハンバーグメニューが揃います。特に人気のハンバーグランチは、ふっくらジューシーなハンバーグにデミグラスソースやおろしポン酢など、好みのソースを選べるスタイル。ハンバーグは肉汁たっぷりで、ナイフを入れると旨みが溢れ出します。ランチセットには、ライスまたはパン、サラダ、スープがセットになっており、ボリューム満点でコスパも良好。店内はカフェのような落ち着いた雰囲気で、木のぬくもりを感じるインテリアが心地よい空間を演出しています。ソファ席もあり、ゆったりとランチタイムを過ごせます。中野駅から徒歩圏内で、女性客にも人気のお店。中野でおしゃれな雰囲気の中、本格ハンバーグを味わいたい方におすすめのカフェレストランです。

手しおごはん 玄

出典：フォートラベル

中野で体に優しい定食を楽しめる手しおごはん 玄は、素材にこだわった家庭的な料理が魅力のお店です。ランチタイムには、日替わり定食や御膳スタイルのメニューが楽しめます。特に人気の日替わり定食は、主菜に加えて小鉢やお味噌汁、ご飯がセットになっており、栄養バランスも考えられたヘルシーな内容。無農薬野菜や国産の食材を使用した料理は、優しい味わいで体に染み渡ります。主菜は魚や肉を使った和食が中心で、どれも丁寧に作られており、家庭的な温かさを感じられます。ご飯は玄米または白米から選べ、健康志向の方にも人気。落ち着いた和の空間は、カウンター席とテーブル席があり、一人でもゆったりと食事ができます。中野駅から徒歩圏内で、中野で健康的なランチを楽しみたい方におすすめ。地元の常連客も多く、アットホームな雰囲気の中で食事ができる温かみのあるお店です。

中野で美味しいランチを食べよう！

中野のランチは、新宿から1駅という都心の利便性と、下町の温かみが融合した魅力的な食文化が楽しめます。老舗の洋食店や定食屋から、おしゃれなカフェレストラン、本格的なエスニック料理まで、多彩なジャンルのお店が揃っているのが中野ランチの特徴。特にコストパフォーマンスの高さは中野ならではで、リーズナブルな価格で本格的な料理を楽しめるお店が多数存在します。中野セントラルパークエリアには、都会的でおしゃれなレストランが集まり、開放的な空間でランチが楽しめるのも魅力。一方、中野ブロードウェイ周辺や商店街には、個性的で味わい深いお店が点在し、中野の多様性を感じることができます。中野駅からのアクセスも良好で、ランチタイムには地元のビジネスマンや学生、観光客で賑わいます。中野を訪れた際には、ぜひ今回ご紹介したランチスポットを巡って、中野の豊かな食文化を存分に堪能してください。きっと、また訪れたくなるお気に入りのお店が見つかるはずです。