那覇のおすすめ人気ランチ9選!安くて美味しいランチからおしゃれなお店まで

沖縄県の県庁所在地・那覇は、地元の人々の暮らしと観光の両方が楽しめる活気あふれる街。国際通りをはじめとした中心エリアには、地元の食材を活かした定食屋から、南国ムード漂うおしゃれカフェ、リゾート感満点のレストランまで多彩なランチスポットが並びます。 定番の沖縄そばやタコライス、島野菜を使った創作料理など、どれも個性豊かで心もお腹も満たされる味わいが魅力。観光の合間やショッピングの途中に立ち寄るのにもぴったりです。 今回は、那覇で人気のランチ店を厳選してご紹介。地元グルメを味わいたい方やおしゃれランチを楽しみたい方は、ぜひチェックしてみてください。

那覇にはランチできるお店がたくさん!

那覇には、沖縄県産の食材をふんだんに使った料理や、地元の味を気軽に楽しめる定食屋、観光客に人気のリゾートカフェなど、魅力的なランチスポットが数多く揃っています。
昔ながらの食堂では、ボリューム満点の家庭料理や沖縄そばを堪能でき、カフェやレストランでは、南国の雰囲気を感じながらゆったりとした時間を過ごせます。
観光地らしい賑わいの中でも、落ち着いた空間で食事ができるお店も多く、ひとり旅から家族連れまで幅広いシーンに対応。リーズナブルなのに本格的な味を楽しめるのも那覇ランチの魅力です。

那覇のおすすめ人気ランチ9選

ピパーチキッチン

出典:食べログ

那覇市西にある「ピパーチキッチン」は、沖縄県産の食材をふんだんに使用した料理が楽しめる人気レストラン。落ち着いた雰囲気の店内では、ブランチやランチ、アフタヌーンティーまでゆったりと過ごすことができ、観光客はもちろん地元の人々にも愛されています。
人気の「ハンバーグ定食」は、香ばしい焦がしチーズがアクセントになった一品で、ジューシーな肉の旨みとコクのあるソースが絶妙。ほかにも「県産魚のソテー定食」や「県産豚の厚切りステーキ定食」など、素材の味を生かした定食メニューが並び、どれも満足感のある味わいです。
料理はどれも彩り豊かで、見た目にも美しい盛り付けが魅力。自家製デザートの「オトナのティラミス」も人気で、食後のひとときにぴったりです。那覇でゆったりランチを楽しみたい方におすすめの、居心地の良いレストランです。

項目 情報
住所 沖縄県那覇市西2丁目6-16
TEL 098-988-4743
営業時間 月・土・日 10:30~15:30/17:30~21:30、
火~金 11:00~15:30/17:30~21:30
定休日 なし

お米と肴の店 米はる

出典:食べログ

那覇市真嘉比にある「お米と肴の店 米はる」は、厳選した米と旬の食材を使った“まぶし料理”が楽しめる人気店。上品で落ち着いた雰囲気の店内では、丁寧に炊き上げたご飯と贅沢な具材の組み合わせを堪能できます。ランチタイムには多くの人が訪れ、素材の旨みを活かした繊細な味わいに魅了される人が絶えません。
看板メニューの「定番まぶし」をはじめ、「黒毛和牛の肉まぶし」や「真鯛まぶし」、「といくらの親子まぶし」など、どのメニューも贅沢な味わい。新鮮な刺身や香ばしく焼き上げた魚、ジューシーな和牛など、食材ごとに異なる美味しさを三通りの食べ方で楽しめます。
中でも「和牛レアカツ」は人気の一品で、柔らかな肉の旨みが口いっぱいに広がる逸品。お米の甘みと合わさって、思わず箸が止まらなくなります。上質な食材をゆったり味わいたい方にぴったりの、那覇で話題のランチスポットです。

項目 情報
住所 沖縄県那覇市真嘉比2丁目1-7
TEL 050-8892-9134
営業時間 月~日 11:00~15:00
定休日 なし

プティリス食堂

出典:食べログ

那覇市泊にある「プティリス食堂」は、県産食材を使用した洋食と薬膳料理が味わえる人気の食堂。落ち着いた雰囲気の店内は居心地が良く、ゆったりと食事を楽しみたい人にぴったりです。ランチからディナーまで営業しており、予約をして訪れる常連客も多い一軒。
看板メニューの「薬膳ランチ」は、季節ごとに内容が変わり、旬の野菜や食材を使った体にやさしいメニューとして好評。さらに「濃厚海老カレー」や「ジューシーチキンカレー」、「和風ハンバーグ」など、香り豊かな料理が揃っています。特に「魚のムニエル」は人気が高く、丁寧な火入れによるふっくらとした食感が魅力です。
料理と一緒にアルコールも楽しめるため、昼食だけでなく夜の食事にもおすすめ。素材の味を大切にした手作り料理を堪能できる、那覇で心温まる洋食ランチスポットです。

項目 情報
住所 沖縄県那覇市泊1丁目34-2
TEL 098-975-5095
営業時間 火~金 11:00~14:30/17:30~21:30、
土・日 11:00~15:00/17:30~21:30
定休日 月曜日

高良食堂

出典:高良食堂

那覇市若狭にある「高良食堂」は、地元の人から観光客まで幅広く愛される老舗の定食屋。昭和レトロな雰囲気が漂う店内は、どこか懐かしさを感じさせる温かみのある空間です。気取らない雰囲気の中で、ボリューム満点の定食や沖縄そばを気軽に味わえると評判。ランチタイムには地元客で賑わい、行列ができることもあります。
人気の「沖縄そば」は、あっさりとしたスープにコシのある麺、柔らかな豚肉が絶妙にマッチした一杯。ほかにも「Aランチ」や「牛肉そば」「ゆし豆腐そば」など、多彩なメニューが揃い、どれもリーズナブルで満足感たっぷりです。
食券制で気軽に利用できるのも嬉しいポイント。昔ながらの味と雰囲気を守り続けるこの食堂は、那覇で本場の家庭の味を楽しみたい方にぴったりの一軒です。

項目 情報
住所 沖縄県那覇市若狭1丁目7-10
TEL 098-868-6532
営業時間 月・火・水・金~日 10:30~19:45
定休日 木曜日

泉崎洋食 さぼらん亭

出典:食べログ

那覇市泉崎にある「泉崎洋食 さぼらん亭」は、地元で人気の洋食店。オムライスやハンバーグ、パスタなど、定番の洋食を自家製ソースで丁寧に仕上げた料理が揃い、どこか懐かしさを感じる味わいが魅力です。木の温もりが漂う落ち着いた店内は、ランチタイムには多くの常連客でにぎわい、ゆったりとした時間を過ごせます。
人気の「オムライス×ビーフ100%ハンバーグ 」は、ふんわり卵と肉汁あふれるハンバーグが絶妙にマッチした一皿。ほかにも「ナポリタン」や「バジルクリームパスタ」など、どれも素材の味を活かした深いコクが楽しめます。食後には「クリームブリュレ」とアイスティーを合わせるのもおすすめです。
テイクアウトにも対応しており、家庭でもプロの味を堪能できます。気取らず本格的な洋食を楽しみたい方にぴったりの、那覇の隠れ家的レストランです。

項目 情報
住所 沖縄県那覇市泉崎1丁目17-20 1F
TEL 098-988-0108
営業時間 月~金 11:30~14:30/17:30~22:00、
土 11:30~15:00/17:30~22:00
定休日 日曜日

Ristorante Aico x co

出典:食べログ

那覇市旭町にある「Ristorante Aico x co(リストランテ アイコ コ)」は、ビュッフェ付きランチが楽しめる人気レストラン。メイン料理を注文すると、サラダや前菜、デザートなどのビュッフェを1時間楽しめるスタイルで、ボリュームも満足感もたっぷりです。木目調の落ち着いた店内は居心地が良く、女子会や家族連れ、ビジネスランチにも利用しやすい雰囲気です。
人気メニューの「チキンコンフィ」や「魚のポワレ」は、素材の旨みを引き出した繊細な味わいが特徴。ほかにも「ポークコンフィ」や「牛ステーキ」、「鰻丼」など多彩なラインナップが揃い、洋食から和食まで幅広い料理を味わえます。食後にはドリンクやスイーツを楽しみながら、ゆったりとした時間を過ごせるのも魅力です。
テイクアウト用のお弁当も人気で、ランチタイムには多くの地元客や観光客でにぎわうAico x co。那覇で少し贅沢なランチタイムを過ごしたい方におすすめの一軒です。

項目 情報
住所 沖縄県那覇市旭町116-37
TEL 090-7586-1155
営業時間 月・火・木~日 11:00~15:00/17:00~22:00、
水 11:00~15:00
定休日 なし

島cuisine あーすん

出典:島cuisine あーすん

那覇市金城にある「島cuisine あーすん」は、沖縄の自然が育んだ食材を贅沢に使った創作料理が味わえる人気レストラン。落ち着いた雰囲気の店内では、特別なランチタイムをゆったりと過ごすことができます。生産者の想いがこもった島野菜や県産肉を使い、素材の味を最大限に引き出した料理が好評。観光客だけでなく、地元の美食家にも愛される実力店です。
人気の「プレミアム今帰仁アグーハンバーグ」は、希少な今帰仁アグー豚を100%使用し、つなぎを使わず肉本来の旨みを活かした逸品。スパイス香る「今帰仁アグー スパイスタコライス」など、沖縄の恵みを感じるメニューも並びます。
「ランチコース」では、旬の県産食材を使った前菜や魚料理、メイン、デザートまで丁寧に構成され、贅沢なひとときを演出。ワインやカクテルとのペアリングも楽しめる、大人の隠れ家のような一軒です。

項目 情報
住所 沖縄県那覇市金城5丁目13-5
TEL 098-851-5360
営業時間 火~土 12:00~15:00/18:30~23:00
定休日 日・月曜日

くりすたる

出典:食べログ

那覇市久茂地にある「くりすたる」は、地元で長年愛される老舗カフェ。レトロな雰囲気が漂う店内では、洋食を中心としたボリューム満点のランチが楽しめます。昔ながらの喫茶店らしい落ち着いた空気と家庭的な味わいが魅力で、常連客だけでなく観光客からも人気を集める一軒です。
人気の「チャンポンカツカレー」や「カツカレーオムライス(チーズ入り)」は、食べ応え抜群の看板メニュー。香ばしく揚がったトンカツとコクのあるカレー、ふんわり卵の相性が抜群で、満足感のある一皿です。そのほか「鉄板カレースパゲティ」や「ピラフセット」など、どれもボリュームたっぷりで、しっかり食べたい方におすすめ。
朝7時から営業しており、モーニングやランチはもちろん、夜も食事が楽しめるのが嬉しいポイント。昔ながらの喫茶メニューと温かな接客で、どこか懐かしい時間を過ごせる那覇の名物カフェです。

項目 情報
住所 沖縄県那覇市久茂地3丁目29-26 備瀬ビル2階
TEL 098-866-0775
営業時間 月~土 7:00~15:00/17:30~21:00、
日 11:00~21:00
定休日 なし

すずらん食堂

出典:食べログ

那覇市与儀にある「すずらん食堂」は、昔ながらの雰囲気と手作りの味で地元の人々に親しまれる定食屋。シンプルながらどこか懐かしい味わいの料理がそろい、家庭の温もりを感じられる一軒です。ボリューム満点でリーズナブルな価格設定も魅力で、ランチタイムには常連客や近隣の会社員でにぎわいます。
人気の「カツ丼」は、ふんわり卵とジューシーなカツの組み合わせが絶妙で、700円という手頃な価格ながら満足度の高い一品。また、「トンカツ定食」や「焼肉定食」、「ヘチマみそ煮」など、メニューの種類も豊富で、毎日通っても飽きないラインナップです。
現金のみの支払いと、予約なしで気軽に立ち寄れるアットホームな雰囲気が魅力。気取らない地元の味を楽しみたい方にぴったりの、昔ながらの沖縄食堂です。

項目 情報
住所 沖縄県那覇市与儀1丁目26-11
TEL 098-854-5716
営業時間 月~土 11:00~14:00/18:00~20:30
定休日 日曜日

那覇で美味しいランチを食べよう!

地元の味と南国らしい明るい雰囲気が魅力の那覇では、食べ歩きの楽しさが尽きません。観光地の中心で味わう王道グルメから、路地裏にひっそり佇む隠れ家レストランまで、どのお店も個性にあふれています。
県産食材を活かした創作料理や昔ながらの定食、彩り豊かな洋食ランチなど、気分やシーンに合わせて選べるのも那覇ならでは。観光や買い物の合間に立ち寄れば、きっとお気に入りの一軒が見つかるはずです。
心地よい潮風を感じながら那覇の街を散策し、食の魅力を存分に堪能してみてはいかがでしょうか。グルメ好きも満足する、美味しい出会いがきっとあなたを待っています。

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※情報は記事掲載時点のものです。施設によって営業時間の変更や休業などの可能性があります。おでかけの際には公式HP等で事前にご確認ください。
※本記事は、ライティング補助や誤字チェックなどでAIを利用しています。最終的な確認は編集部で行なっていますが、万が一情報に誤りがあった場合はこちらからお問い合わせでください。

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