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板橋のサウナは、一度行って終わりではなく、何度でも通いたくなる魅力があります。今日はしっかり熱いところ、次回はゆるっとリラックスできるところ、といった具合に、その日の気分で行き先を変えられるのも楽しいポイントです。サウナのあとは、商店街でごはんを食べたり、テイクアウトをしておうち飲みを楽しんだり、家に帰ってぐっすり眠ったりと、余韻の楽しみ方も広がります。都心からのアクセスも良いので、他エリアに住んでいる人が気軽にサウナ遠足気分で訪れるのにもぴったりです。この記事をきっかけに、まだ知らなかった板橋のサウナに足を運んでみてください。お気に入りの一軒が見つかったら、日常のルーティンに「板橋サウナの日」をそっと組み込んで、何度もととのう幸せを味わってもらえたらうれしいです。
板橋のおすすめサウナ10選！定番人気から穴場まで厳選して紹介
板橋でサウナを楽しみたいけれど、どこに行けばいいか迷ってしまう……そんな人にこそチェックしてほしい施設がたくさんあります。昔ながらの情緒ある銭湯サウナから、仕事帰りに立ち寄りやすい駅近の温浴施設、休みの日に一日だらだら過ごせる大型スパまで、板橋エリアは実はサウナ天国です。熱々ロウリュで一気に汗をかいたり、キンと冷えた水風呂でシャキッとリセットしたり、外気浴でぼーっと空を眺めたりと、楽しみ方もいろいろです。館内でごはんを楽しんだり、漫画を読みながらゴロゴロできる施設もあり、友達や家族とのお出かけにもぴったりです。本記事では、地元民にも愛される定番スポットから、サウナ好きが思わず唸るような穴場まで、厳選した10施設をご紹介します。あなたの気分やライフスタイルにぴったりな一軒を見つけて、板橋でととのう時間を存分に味わってみてください。
- 2026年02月13日更新
記事の目次
板橋には魅力的なサウナがたくさん！
板橋は、生活のそばにサウナが溶け込んでいるエリアです。住宅街の路地裏にひっそりと佇む銭湯や、駅近の便利なスーパー銭湯、休日にのんびり過ごせる温浴施設など、スタイルの違うサウナが点在しています。どの施設も気取らない雰囲気で、ひとりサウナはもちろん、友達と語りながら汗を流したいときにも通いやすいのが魅力です。価格帯も比較的やさしく、ふと思い立ったときに立ち寄れる「日常サウナ」として頼れる存在になってくれます。なかには、飲食スペースや作業ができるテーブル席、ゆったり横になれる休憩室が充実している施設もあり、サウナ後の時間までしっかり楽しめます。本記事では、それぞれの特徴や楽しみ方、こだわりポイントを紹介しながら、板橋ならではのサウナ時間の過ごし方をお伝えします。読んでいるうちに、次の休みに行きたい場所がきっと見つかるはずです。
板橋のおすすめサウナ10選
前野原温泉 さやの湯処
出典：前野原温泉 さやの湯処
都営三田線の志村坂上駅から徒歩8分ほど、車なら首都高5号の中台ICから約5分（板橋本町ICから約7分）で着く「前野原温泉 さやの湯処」。敷地内に駐車場があり、買い物ついでや仕事帰りでも立ち寄りやすいのがうれしいポイントです。
板橋区立美術館や赤塚植物園、東京大仏で知られる乗蓮寺など、近場の散策と組み合わせると半日コースにちょうどいい感じ。庭園を眺める露天で肩の力が抜けたら、明るいタワー型サウナへ。室温は80〜90℃を目安に上段ほど熱が回り、じんわり汗が出ます。水風呂と外気浴までの動線もスムーズなので、短時間でも整えます。なおサウナ利用は中学生以上が対象なので、子連れは入浴と休憩中心に楽しむのが安心。食事処と休憩スペースも充実しています。次の予定までの空き時間に、板橋でサウナを探す人はチェックしておきたい一軒です。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 東京都板橋区前野町3-41-1 |
| アクセス | 中台ICから車で5分 |
| 駐車場 | あり（74台） |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 料金 | 大人1,300円／小人900円＠＠＠ |
クアパレス藤
出典：クアパレス藤
東京メトロ有楽町線の千川駅から徒歩13分、バスなら南町仲通りバス停から徒歩2分ほどの住宅街にある「クアパレス藤」。無料駐車場（5台）の案内もあり、板橋で用事を済ませた帰りにふらっと寄りやすい銭湯です。池袋が近いので、買い物や映画の前後に組み合わせるのもいい流れ。少し足を伸ばすなら、板橋区立美術館や赤塚植物園など区内散策の締めにも使えますよ。
館内はテラリウムをテーマにした内装で、ロビーの大きな水槽が待ち時間を和ませます。露天や薬湯、ナノ湯で体を温めてから乾式サウナへ。男性はしっかり熱め、女性は入りやすい温度帯の案内があり、サウナ初心者にも向きます。水風呂と休憩を挟めば、短時間でも気分が切り替わるはず。子連れなら入浴中心に、サウナは無理のない範囲で楽しむのがおすすめです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 東京都板橋区南町39-10 |
| アクセス | 千川駅から徒歩13分＠＠＠ |
| 駐車場 | あり（5台） |
| 営業時間 | 15:30～24:00／日・祝日14:00～24:00 |
| 料金 | ・入浴料（フェイスタオル1枚込）：550円 ・サウナ使用（入浴料込）：850円 |
みやこ湯
出典：みやこ湯
東武東上線の大山駅から徒歩10分、バスなら熊野町バス停から徒歩2分ほどで着く「みやこ湯」。下板橋方面からも寄りやすい板橋の町銭湯で、仕事帰りや商店街帰りのひと汗にも便利です。フロント式で入りやすく、脱衣所やサウナ室にテレビがあるので、短時間でも気持ちが切り替わります。
駅前のハッピーロード大山商店街で食べ歩きや買い物を楽しんだあとに寄ると、予定が詰まっていても無理がありません。地元の空気を味わいながら歩いて向かい、湯上がりにもう一度商店街をぶらり…という使い方もいいですね。浴室はジェットやバイブラ、水風呂がそろい、体を温めてからサウナへ入る流れが作りやすいです。じんわり汗をかいたら水風呂で締めて、休憩で落ち着く。子連れならまずは入浴中心で、様子を見ながら楽しむのがおすすめです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 東京都板橋区熊野町34-14 |
| アクセス | 大山駅から徒歩10分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 15:30〜24:00 |
| 料金 | ・入浴料：大人550円／小学生200円 ・サウナ込み：780円 |
アクアセゾン
出典：アクアセゾン
東武東上線のときわ台駅から徒歩7分ほど、車でも立ち寄りやすい「アクアセゾン」。板橋区の住宅街にあり、用事の合間や仕事帰りにサクッと汗を流したい日に頼れます。駐車場の案内もあるので、雨の日や荷物が多い日でも動きやすいです。
近くの石神井川沿いを散歩したり、常盤台の落ち着いた街並みを眺めてから入ると気分転換にぴったり。浴室で体を温めたらサウナへ。しっかり熱が入るドライタイプで、タオル付きのセットが用意されているため手ぶらでも利用しやすいのがうれしいところ。汗をかいたら水風呂で締め、休憩でゆるめる流れが作りやすいです。湯上がりにさっと整えて帰れる距離感なので、板橋でサウナを探す人は押さえておきたい一軒です。子連れならまずは入浴中心にして、サウナは短めに楽しむのがおすすめです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 東京都板橋区常盤台3-14-6 |
| アクセス | ときわ台駅から徒歩7分 |
| 駐車場 | あり |
| 営業時間 | 13:30～23:00 |
| 料金 | ・入浴料：大人550円／小人200円／乳幼児100円 ・サウナ：900円 |
ときわ健康温泉
出典：サウナイキタイ
東武東上線の上板橋駅から徒歩7分ほど、車でも立ち寄りやすい場所にある「ときわ健康温泉」。板橋の住宅街で、買い物帰りや仕事終わりにふらっと寄れる距離感です。駐車場の案内もあり、天気を気にせず動けるのが助かります。サクッと汗をかいて帰りたい日にも便利です。
周辺は城北エリアらしい落ち着いた街並みで、上板橋の商店街をぶらり歩いたあとに温まる流れが相性◎。少し足を伸ばして石神井川沿いの散歩や、赤塚方面の公園めぐりと組み合わせても楽しめます。浴室で下茹でしてからサウナへ入ると汗が出やすく、テレビを眺めながらじっくり入れるのもうれしいところ。水風呂→休憩までの切り替えもスムーズなので、短時間でも気分が整います。子連れなら入浴中心にして、サウナは短めに無理なく楽しむのがおすすめです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 東京都板橋区中台1-25-5 |
| アクセス | 上板橋駅から徒歩7分 |
| 駐車場 | あり（10台） |
| 営業時間 | 14:00～23:00 |
| 料金 | ・入浴料：大人550円／小学生200円 ・サウナ：＋400円 |
ゆーらんど
出典：板橋区浴場組合
JR板橋駅から徒歩5分ほど、都営三田線の新板橋駅からも歩ける距離にある「ゆーらんど」。バスなら板橋一丁目バス停が近く、気軽に立ち寄れる板橋の銭湯です。駐車場は基本的にないので、電車やバス移動が相性◎。
近くには旧中山道の板橋宿エリアがあり、散歩がてら宿場町の名残をたどったり、いたばし観光センターで街の歴史をのぞいてから汗を流す流れもいいですね。浴室はジェットやバイブラ、薬湯、水風呂に立ちシャワーまでそろい、体が温まったらサウナ→水風呂→休憩の王道ルーティンへ。テレビを見ながらじっくり汗をかけるので、仕事帰りのリセットにもぴったり。大広間の休憩スペースや飲食コーナーもあるので、湯上がりにひと息つけます。コインランドリーの案内もあり、生活動線の中で使える一軒。子連れは入浴メインで、様子を見ながら無理なく楽しめます。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 東京都板橋区板橋1-41-13 |
| アクセス | 都営三田線「新板橋駅」から徒歩5分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 13:30〜25:00 |
| 料金 | ・大人 550円／小学生 200円 ・サウナ：+400円 |
松の湯
出典：東京銭湯マップ
都営三田線の志村三丁目駅から徒歩4分ほどの「松の湯」は、板橋でサウナを気軽に楽しみたい日に寄りやすい町銭湯です。近隣にコインパーキングはありますが、基本は電車や徒歩がスムーズ。住宅街の中で迷いにくく、初めてでも入りやすい雰囲気があります。
周辺は志村銀座商店街が近く、買い物や外食のついでに汗を流す流れが相性◎。週末は商店街をぶらり歩いてから立ち寄るだけでも、いいリフレッシュになります。浴室で下茹でしてからドライサウナへ入ると発汗が早く、テレビを見ながら落ち着いて過ごせます。水風呂で締めて休憩を挟めば、短時間でも気分が整います。タオル付きのサウナセットが用意されている日もあり、手荷物を減らしたい時にも便利。子連れならまずは入浴中心にして、サウナは無理のない範囲で楽しむのがおすすめです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 東京都板橋区志村3-28-6 |
| アクセス | 都営三田線「志村三丁目駅」から徒歩4分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 14:00〜22:00 |
| 料金 | ・入浴料：大人 550円／小学生 200円 ・サウナセット：900円（タオル付き） |
紀の国湯
出典：紀の国湯
都営三田線の蓮根駅から徒歩4分ほどの「紀の国湯」は、板橋でサクッと汗をかきたい日にちょうどいい町銭湯。気軽に入りやすく、駅近なので電車移動でも寄りやすいです。雨の日でも動きやすいのが助かります。帰宅前にひと風呂だけ入りたい時にも覚えておくと便利です。周辺で食事をしてから、ふらっと立ち寄る流れも作れます。
近くの城北交通公園で子どもを遊ばせたり、見次公園の池まわりを散歩してから温まると、半日コースがきれいにまとまります。少し足を伸ばして赤塚方面の公園めぐりに繋げるのもあり。浴室で体を温めたら、タオル付きで利用しやすいサウナへ。じんわり汗が出たら水風呂で締め、休憩で呼吸を整える流れが作りやすいです。子連れならまずは入浴中心にして、サウナは短めに無理なく。静かにリセットしたい日にもおすすめです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 東京都板橋区坂下2-33-4 |
| アクセス | 都営三田線「蓮根駅」から徒歩4分 |
| 駐車場 | あり（2台） |
| 営業時間 | 15:00〜23:00 |
| 料金 | ・入浴料：大人 550円／小学生 200円 ・サウナ利用：900円（大小タオル付き） |
光徳湯
出典：光徳湯
東武東上線の東武練馬駅から徒歩6分ほどの「光徳湯」は、板橋で普段使いしやすい町銭湯です。車なら首都高5号の中台IC周辺から行きやすく、近くのバス停から歩けるのも助かります。駐車場の案内もあるので、荷物が多い日や雨の日でも動きやすく、買い物帰りにふらっと寄れます。駅前の商店や飲食店で用事を済ませてから、1時間だけリセットしたい時にも便利。
周辺は徳丸の落ち着いた住宅街。少し足を伸ばせば城北中央公園の散歩や、板橋区立美術館・赤塚植物園あたりの寄り道も楽しめます。浴室はジェットなどの定番設備がそろい、湯で体を温めてからサウナへ入ると発汗がスムーズ。水風呂で締めて休憩を挟めば短時間でも気分が整います。子連れなら入浴中心にして、サウナは短めに様子を見ながら楽しむのがおすすめです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 東京都板橋区徳丸3-11-1 |
| アクセス | 東武東上線「東武練馬駅」から徒歩6分 |
| 駐車場 | あり（10台） |
| 営業時間 | 月〜土 15:00〜23:00／日 8:30〜23:00 |
| 料金 | ・入浴料：大人 550円／小学生 200円 ・サウナ込み：700円 |
第一金乗湯
出典：第一金乗湯
東武東上線の上板橋駅から徒歩10分ほどの「第一金乗湯」。板橋の住宅街にあり、駅から歩ける距離なので仕事帰りや用事のついでに寄りやすい銭湯です。日帰りの立ち寄り湯として使えるので、予定の合間に一度リセットしたい日にも便利。ふらっと行けます。駐車場の案内もあるため、家族での移動や雨の日にも助かります。
周辺は落ち着いた街並みで、上板橋の商店街をぶらり歩いたあとに温まる流れが相性◎。少し足を伸ばして城北中央公園で散歩してから汗を流すのも気持ちいいです。浴室で体を温めたらサウナへ。しっかり熱が入るドライタイプで、短時間でも汗が出やすいのがうれしいところ。水風呂で締めて休憩を挟めば、気分がすっと切り替わります。子連れならまずは入浴中心にして、サウナは短めに様子を見ながら楽しむのがおすすめです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 東京都板橋区若木1-19-6 |
| アクセス | 東武東上線「上板橋駅」から徒歩10分 |
| 駐車場 | あり（4台） |
| 営業時間 | 月〜土 16:00〜24:00／日 15:00〜24:00 |
| 料金 | 入浴料：大人 550円／小学生 200円 |
板橋でサウナを満喫しよう！
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