
池袋のおすすめサウナ8選!定番人気から穴場まで厳選して紹介
記事の目次
池袋には魅力的なサウナがたくさん!
池袋は東京都豊島区に位置する日本有数のターミナル駅エリアで、商業施設やエンターテインメント、飲食店が密集する活気あふれる街です。そんな池袋のサウナシーンは近年目覚ましい進化を遂げており、多様なコンセプトの施設が揃うサウナ激戦区として全国的な注目を集めています。池袋のサウナの特徴は、ホテルのラグジュアリーなサウナから下町の銭湯文化を残す施設まで、幅広い選択肢が集まっていること。かるまる池袋のような全国的に有名なサウナの聖地もあり、池袋はもはやサウナ旅の目的地としても確固たる地位を築いています。また、池袋は新宿や渋谷と並ぶ東京三大副都心の一つとして交通の便が良く、都内各地からのアクセスが非常に容易。池袋観光やサンシャインシティへのショッピングとセットでサウナを楽しむプランも立てやすい環境が整っており、サウナ目的で池袋を訪れる人も増えています。
池袋のおすすめサウナ8選
hotel hisoca ikebukuro

池袋に位置するhotel hisoca ikebukuroは、洗練されたデザインとサウナを融合させた池袋の注目ホテルサウナ施設です。hotel hisoca ikebukuroは「hisoca(ひそか)」という名前が示すように、池袋の喧騒から離れた静かで上質な時間を提供することをコンセプトにしたホテル。その名の通り、ひっそりと佇む空間の中で極上のサウナ体験が楽しめる池袋の隠れ家的スポットです。hotel hisoca ikebukuroのサウナは宿泊者向けの設備が充実しており、池袋に滞在しながらプライベート感の高いサウナ体験ができます。フィンランドサウナを中心に温度管理が徹底されており、深い発汗と「ととのい」が楽しめる環境。水風呂や休憩スペースも整っており、池袋のホテルに泊まりながら「ととのう」贅沢な体験が可能です。池袋駅から徒歩圏内という便利な立地で、池袋観光や仕事の拠点としながらサウナを楽しめるホテルとして人気を集めている池袋のサウナスポットです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区西池袋 1-10-4 |
| アクセス | JR池袋駅から徒歩約2分 |
| 駐車場 | なし(周辺有料駐車場利用) |
| 営業時間 | チェックイン15:00〜、チェックアウト〜11:00 |
| 料金 | 宿泊料金に含む(公式サイトで要確認) |
タイムズ スパ・レスタ

出典:タイムズ スパ・レスタ
池袋・豊島区に位置するタイムズ スパ・レスタは、充実した設備と開放的な空間が魅力の池袋の人気スパサウナ施設です。タイムズ スパ・レスタは池袋エリアで屈指の設備を誇るスパ施設で、広々とした浴室と多彩なサウナメニューが池袋のサウナーから高い評価を受けています。池袋の雑踏を離れて贅沢なリラクゼーションタイムを楽しめる、池袋のスパスポットとして定評があります。タイムズ スパ・レスタのサウナはフィンランドサウナとスチームサウナが完備されており、好みに応じた池袋サウナ体験が可能。水風呂の冷たさも申し分なく、露天エリアでの外気浴と合わせて池袋で極上の「ととのい」を体験できます。岩盤浴や露天風呂なども充実しており、サウナ以外の楽しみ方も豊富。食事処や休憩室も整備されており、池袋での一日をゆったりと過ごせる環境。池袋駅からのアクセスも良好で、池袋観光の締めくくりにも最適な池袋のスパサウナです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区東池袋4-25-9 タイムズステーション池袋10階~12階 |
| アクセス | 東池袋駅2番出口より徒歩3分 |
| 駐車場 | あり(有料・タイムズ池袋駐車場利用) |
| 営業時間 | 11:00〜翌8:30(日曜、連休最終日は22:30まで) |
| 料金 | 一般入館(11:00~のご利用) 2,650円、 3,150円〜 |
サウナ&カプセル サンフラワー

池袋エリアに位置するサウナ&カプセル サンフラワーは、リーズナブルな価格で池袋のサウナを楽しめるカプセルホテル型のサウナ施設です。サウナ&カプセル サンフラワーは池袋で長年にわたり地元のサウナファンや出張利用者に親しまれてきた施設で、コストパフォーマンスの高さで池袋のサウナシーンを支えてきた存在。池袋での宿泊とサウナを組み合わせたい方に特におすすめの施設です。サウナ&カプセル サンフラワーのサウナはシンプルながら温度管理がしっかりしており、池袋で本格的な発汗が楽しめます。水風呂もきちんと冷えており、サウナ→水風呂→休憩のルーティンを池袋でしっかり体験できる環境。カプセルホテルとしての設備も清潔に管理されており、池袋での一泊に最適な施設です。24時間対応しているため、池袋観光や仕事帰りの深夜でも気軽に利用できる利便性も人気の理由。手ぶらで池袋のサウナを楽しめるアメニティも揃っています。
| 項目 | 情報 | ||
|---|---|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨2-5-4 | ||
| アクセス | JR巣鴨駅より徒歩約30秒 | ||
| 駐車場 | なし(周辺有料駐車場利用) | ||
| 営業時間 | 24時間営業 | ||
| 料金 |
|
東京染井温泉 SAKURA

出典:SPA WORKS
池袋から近い豊島区巣鴨に位置する東京染井温泉SAKURAは、天然温泉とサウナを楽しめる池袋近郊の人気スパ施設です。東京染井温泉SAKURAは染井という地名が示す通り、桜にまつわる日本の美意識をコンセプトにした施設で、和の雰囲気の中で極上のサウナ体験が楽しめる池袋近郊のスポット。池袋から電車でもアクセスしやすく、池袋観光とのセットプランにも最適です。東京染井温泉SAKURAのサウナはフィンランドサウナとスチームサウナが完備されており、天然温泉との組み合わせで「ととのい」と癒やしを同時に体感できます。水風呂もしっかり冷えており、露天風呂での外気浴と合わせて深い「ととのい」体験が池袋近郊で楽しめる施設。天然温泉は美肌効果が高いと評判で、サウナとの相乗効果でお肌がつるつるになると多くの利用者から好評です。食事処や休憩室も充実しており、一日中ゆっくり過ごせる環境。池袋から気軽に訪れることができる池袋近郊のサウナスポットです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 東京都 豊島区 駒込5-4-24 |
| アクセス | 巣鴨駅より徒歩約10分、シャトルバス運行 |
| 駐車場 | あり(2時間無料・約88台) |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 料金 | 平日大人 2,100円、休日大人2,900円 |
豊島園 庭の湯

出典:豊島園 庭の湯
東京都練馬区にある豊島園 庭の湯は、美しい日本庭園に囲まれた大人向けのスパ施設です。西武線「豊島園駅」から徒歩すぐという好立地にありながら、都心とは思えない静かな空間でゆったりと過ごせるのが魅力。地下深くから湧き出る天然温泉や開放感あふれる露天風呂に加え、アロマを感じられるサウナなど本格的な設備も充実しています。水風呂や外気浴スペースも整っており、庭園を眺めながらの“ととのい”体験は格別。岩盤浴やリラクゼーション施設、食事処も備え、1日ゆっくり滞在できる環境が整っています。館内は落ち着いた雰囲気で、大人が静かに癒やされたい時にぴったりの上質なスパスポットです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 東京都練馬区向山3-25-1 |
| アクセス | 西武池袋線 豊島園駅より徒歩2分 |
| 駐車場 | なし(周辺有料駐車場利用) |
| 営業時間 | 10:00~23:00 |
| 料金 | 一般料金:平日 2,520円、土日祝 2,970円、特定日 3,070円 |
池袋プラザ

出典:じゃらん
池袋に位置する池袋プラザは、池袋で長年にわたり多くのサウナファンに親しまれてきた老舗のサウナ施設です。池袋プラザは池袋のサウナシーンを長年支えてきた存在で、遠赤外線サウナ、高温サウナなど、シンプルながら本格的なサウナ体験が楽しめる池袋の定番スポット。池袋の観光客やビジネスマンが仕事や観光の合間に気軽に立ち寄れる施設として、池袋で確固たる地位を築いています。池袋プラザのサウナは高温のドライサウナを中心に、しっかりとした発汗が楽しめる環境が整っています。水風呂もきちんと冷えており、「ととのう」体験のための基本的な環境がしっかり整っている池袋の施設。老舗らしいこだわりと技術が詰まったサウナ環境は、池袋のサウナ好きから長年支持されている理由の一つです。池袋駅から徒歩圏内という抜群のアクセスで、池袋観光や仕事帰りにふらりと立ち寄れる便利さも魅力。24時間対応している時間帯もあり、池袋滞在中いつでも「ととのう」ことができる池袋のサウナスポットです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-12-3 |
| アクセス | 池袋駅西口より徒歩5分 |
| 駐車場 | なし(周辺有料駐車場利用) |
| 営業時間 | チェックイン15:00、チェックアウト10:00(サウナは24時間営業) |
| 料金 | 宿泊:男性 4,500円〜、サウナ:1,800円〜 |
サウナ&ホテルかるまる池袋

池袋に位置するサウナ&ホテルかるまる池袋は、池袋のサウナシーンを牽引する全国的に有名な池袋のサウナ聖地です。かるまる池袋は「サウナの巡礼地」として全国のサウナーから絶大な支持を集めており、池袋はもちろん東京全体のサウナランキングでも常に上位に入る人気施設。ケロサウナ、蒸サウナ、薪サウナ、岩サウナなど多彩なサウナが楽しめる池袋の本格サウナ専門施設です。かるまる池袋の最大の魅力は、複数の異なるサウナを一度に体験できること。それぞれのサウナで異なる「ととのい」を追求できる池袋のサウナ体験は、サウナ上級者でも何度訪れても新しい発見がある充実の内容。水風呂も複数の温度帯が用意されており、自分好みの温冷交代浴が楽しめます。ホテルも併設されているため、池袋に宿泊しながら朝から晩まで「ととのう」体験が可能。池袋でサウナを楽しむなら、まず最初にかるまる池袋に足を運ぶべき池袋を代表するサウナスポットです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区池袋2丁目7−7 6階 |
| アクセス | JR池袋駅西口から徒歩約30秒 |
| 駐車場 | なし(周辺有料駐車場利用) |
| 営業時間 | 11:00~翌10:00 |
| 料金 | 60分コース:1,980円〜 |
池袋でサウナを満喫しよう!
池袋には今回ご紹介した施設以外にも、個性豊かなサウナスポットがまだまだたくさんあります。全国的な聖地かるまる池袋から老舗のカプセルサウナ、天然温泉併設のスパ施設まで、池袋ならではの多彩なサウナ体験が皆さんを待っています。池袋の活気ある街並みでショッピングや観光を楽しんだ後に「ととのう」もよし、サウナ目的で池袋への小旅行を計画するもよし、池袋に宿泊しながら朝から晩までサウナを堪能するもよし。池袋のサウナはあらゆるスタイルのサウナーに対応しています。JR・東京メトロ・東武・西武が乗り入れる池袋は都内屈指のアクセスの良さで、どこからでも訪れやすい立地も池袋のサウナが選ばれる理由のひとつ。サウナ後は池袋の名物グルメや東池袋のサンシャインシティを楽しむプランもおすすめです。次の池袋訪問では、観光やショッピングと一緒にサウナも日程に組み込んで、池袋でしか体験できない極上の「ととのい」を楽しんでみてください。池袋のサウナが、きっと皆さんを笑顔にしてくれるはずです。
※情報は記事掲載時点のものです。施設によって営業時間の変更や休業などの可能性があります。おでかけの際には公式HP等で事前にご確認ください。
※本記事は、ライティング補助や誤字チェックなどでAIを利用しています。最終的な確認は編集部で行なっていますが、万が一情報に誤りがあった場合はこちらからお問い合わせでください。




















