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那須のアクティビティおすすめ7選!自然体験や絶叫系まで満喫スポット紹介

那須高原は首都圏から気軽に訪れられる自然豊かなリゾートエリアです。山・川・湖のフィールドを生かしたアクティビティが豊富で、空中アスレチックやSUP、パラグライダーなど幅広い体験が揃っています。この記事では、那須で楽しめるおすすめアクティビティを7つ厳選し、同行者別の選び方もあわせて紹介します。

那須がアクティビティの聖地として人気の理由

出典:PIXTA

那須高原は栃木県北部に位置し、関東有数の高原リゾートとして長年親しまれてきました。温泉地としての知名度だけでなく、近年はアウトドアアクティビティのフィールドとしても注目を集めています。その理由を3つの視点から見ていきましょう。

都心から約1時間半のアクセス良好な高原リゾート

那須高原はアクセスの良さが魅力です。東北新幹線を利用すれば東京駅から那須塩原駅まで最短約70分。車の場合も東北自動車道の那須ICで降りるだけで、首都圏からのドライブ旅行に最適です。日帰りはもちろん、週末の1泊2日でもアクティビティを十分に満喫できる距離感が、幅広い旅行者に選ばれる大きな理由になっています。

山・川・湖がそろう多彩なフィールド

那須エリアには那須岳をはじめとする山岳地帯、渓流、そして矢の目ダム湖や板室ダム湖といった湖沼が点在しています。多彩な地形が、SUP・カヌー・パラグライダー・シャワークライミングなど、水・空・山を舞台にしたアクティビティを一挙に楽しめる環境を生み出しています。同じ旅行の中で異なるジャンルの体験を組み合わせられるのも、那須ならではの強みです。

四季を通じて遊べる気候の魅力

那須高原は標高が高く、夏でも比較的涼しい気候が続きます。真夏のSUPやカヌーも快適に楽しめる一方、秋には鮮やかな紅葉の中でトレッキングを満喫できます。冬は積雪を利用したスノーシューやスキーも盛んで、一年中アクティビティのシーズンが続きます。何度訪れても新鮮な体験ができるリピーター率の高いエリアです。

那須で体験したい自然派アクティビティおすすめ7選

出典:PIXTA

那須エリアには個性豊かなアクティビティ施設が数多く集まっています。ここでは実際に体験できる人気スポットを7つ厳選してご紹介します。予算・対象年齢・難易度を参考に、自分にぴったりの体験を見つけてみてください。

那須の森の空中アスレチック『NOZARU』

NOZARUは那須ハイランドパークのオフィシャルホテル「TOWAピュアコテージ」の敷地内、約25,000平方メートルの森林と傾斜地を利用した日本最大級規模の空中アスレチックです。樹木の間にワイヤーで設置されたエレメントを、安全器具を操作しながらクリアしていきます。身長130cm以上が対象のノザルコースと、身長110cm以上の子どもも遊べる子ザルコースがあり、コース内にある全長100m以上のジップラインは爽快。家族連れからアドベンチャー派まで楽しめます。

スポット・施設名 那須の森の空中アスレチック『NOZARU』
住所 栃木県那須郡那須町高久乙3375(TOWAピュアコテージ敷地内)
営業時間 9:00〜17:00(最終受付15:00)※季節により変動
アクセス 東北自動車道 那須ICから県道那須街道線約12km(約20分)
料金 ノザルコース大人4,600円〜/子ザルコース大人3,600円〜(税込)
URL https://nozaru.net/

KPS那須高原パラグライダースクール

KPSパラグライダースクールは、日本でいち早く小学生のパラグライダー体験をはじめた施設です。ここでは親子で、パラグライダーの半日体験や、インストラクターとの二人乗り(タンデムフライト)を楽しむことが出来ます。緩やかな斜面を利用して、ご自分で走って浮いたり、飛んだりする半日体験は、スポーツ感覚でパラグライダーを楽しみたい方におすすめです。那須の雄大な山並みを眼下に見渡しながら滑空する体験は、旅行の思い出づくりにぴったりです。

スポット・施設名 KPS那須高原パラグライダースクール
住所 栃木県那須塩原市鴫内740
アクセス 東北自動車道 黒磯・板室ICから車で約15分/東北新幹線 那須塩原駅から車で約30分
料金 半日体験9,400円/タンデム(2人乗り)フライト体験13,000円(施設使用料1,000円込)
営業期間 4月〜11月
URL https://www.kps-paraglider.jp/

Spesアクティビティ那須(矢の目ダム湖SUP)

Spesアクティビティ那須は、矢の目ダム湖を舞台にしたSUP体験が人気のショップです。流れのないダム湖で行うSUPは「水上散歩」のイメージで、初めての方も、お子様も、ワンちゃんも、家族みんなで安心・安全に楽しめます。矢の目ダム湖は喧騒から離れた静かな場所にあり、吊り橋や水面から木が伸びている幻想的なポイントもあり癒し度抜群。カップルのデートプランとしても人気を集めています。

スポット・施設名 Spesアクティビティ那須
住所(本社) 栃木県那須塩原市佐野152-3
集合場所 栃木県那須郡那須町豊原乙 矢の目ダム湖 駐車場
アクセス 東北自動車道 那須高原スマートインターから車で約15分
料金 半日体験会(午前or午後):7,000円〜
URL https://spes-activity-nasu.com/

ネイチャープラネット(板室ダム湖カヌー・SUP)

ネイチャープラネットの板室ダム湖カヌー体験ツアーは、安定性の高いレクリエーション用カヤックを使用し、シングル艇とタンデム艇を用意。流れのないダム湖なので、カヌーが初めての方でも安心して参加できます。板室ダム湖はネイチャープラネットだけがツアーを開催している貸切エリアで、他の人を気にせず、のんびりツアーを楽しめます。那須の大自然に静かに溶け込む体験は、日常の喧騒を忘れさせてくれます。

スポット・施設名 ネイチャープラネット(板室ベース)
住所 栃木県那須塩原市板室(幾世橋駐車場:板室ダム湖カヌー体験ツアー会場)
アクセス 東北自動車道 黒磯・板室ICから車で約20分
駐車場 あり
URL https://nature-planet.com/

ジャイロライドパーク

ジャイロライドパークは、電動立ち乗り二輪車「ジャイロライド」でオフロードの原生林をインストラクターなしで自由に駆け巡る全国初の施設です。スタッフが丁寧にレクチャーするので誰でも乗れ、老若男女問わず3世代で楽しめます。4輪タイプのバギーなら3歳程度の子どももOK。年中無休で、雨の日も雪の日も体験可能です。スピードと迫力を求めるアクティブ派に人気で、グループ旅行にもうってつけです。

スポット・施設名 ジャイロライドパーク
住所 栃木県那須塩原市戸田178-4
営業時間 10:00〜17:00(年中無休、荒天時など臨時休業あり)
アクセス JR那須塩原駅から車で約25分(要予約で無料送迎あり)
料金 森林オフロードコース30分乗り放題:5,800円、60分乗り放題:9,800円 ほか
URL https://lbcg.net/grp/

那須アウトバックツアーズ(シャワークライミング)

那須アウトバックツアーズのシャワークライミングは、関東随一の清流那珂川の源流部をアドベンチャーする体験。天然プールやジャンプ台などスリル満点で、初心者大歓迎のレギュラーコースは6歳以上から参加OKです。レギュラーコース(3時間)は大人8,000円/小中学生5,000円、ジップラインコース(3時間)は大人9,000円/小中学生7,000円(10才以上)。夏場はとくに人気のシーズンです。

スポット・施設名 那須アウトバックツアーズ
住所 栃木県那須郡那須町高久乙23-106
集合場所 板室アウトバックベース(栃木県那須塩原市百村3532)
料金 レギュラーコース3時間 大人:8,000円/小中学生:6,000円(税込)
実施期間 6月中旬〜9月末頃
URL https://nasu-outback.net/

サンバレーアートミュージアム(陶芸体験)

サンバレーアートミュージアムでは、那須の温泉リゾートに滞在しながら陶芸体験を楽しめます。電動ろくろや手びねりなど複数のコースが用意されており、子どもから大人まで気軽に創作の喜びを体験できます。屋内施設のため天気を気にせず参加できるのもメリット。完成した作品は後日郵送されるため、旅の記念品として手元に残る思い出深い体験です。

スポット・施設名 サンバレー美術館
住所 栃木県那須郡那須町湯本203(ホテルサンバレー那須内)
営業時間 10:00 – 17:00
料金 絵付け体験:¥2,600~
手びねり体験:500g ¥3,200~
ろくろ体験:1個 ¥3,800~
URL https://www.nasu3800.co.jp/artmuseum/

同行者・シーン別に選ぶ那須アクティビティの楽しみ方

出典:PIXTA

那須のアクティビティは種類が豊富だからこそ、誰と行くかによって最適な体験が変わります。一緒に行く相手やシーンに合わせた選び方を押さえておくと、旅の満足度がぐっと高まります。

子ども連れファミリーにおすすめの体験

ファミリー旅行では、安全性と子どもが飽きない楽しさの両立がポイント。NOZARUの空中アスレチックは安全装備が充実しており、身長110cm以上の子どもなら子ザルコースに挑戦できます。ネイチャープラネットのカヌーは穏やかな湖面でのんびり楽しめるため、幼い子どもを連れたファミリーにも人気です。陶芸体験は雨の日でも楽しめる上、作品が形に残るので子どもの記念にもなります。

カップル・夫婦に人気の非日常体験

カップルや夫婦には、二人で共有できる非日常感のある体験がおすすめです。パラグライダーは空から那須の絶景を眺める特別な体験ができ、忘れられない思い出になります。SUPはのんびり湖上を散策しながら会話が弾むアクティビティとして人気。シャワークライミングはドキドキを共有できるアドベンチャー派カップルにも高評価です。

雨の日でも楽しめる屋内・全天候アクティビティ

天気が崩れた場合でも屋内で楽しめる体験があれば安心です。陶芸体験は雨天でも問題なく参加できる定番の選択肢。ジャイロライドパークは年中無休で、雨の日も雪の日も体験可能なため、天候に左右されない選択肢として人気です。天気予報を確認しながら屋外プランと屋内プランを柔軟に組み合わせるのが賢い旅行術です。

季節ごとに変わる那須アクティビティの魅力

出典:PIXTA

那須高原は一年を通じてアクティビティが楽しめるエリアです。季節ごとに表情が変わるフィールドを最大限に活かした遊び方を知っておくと、何度訪れても新鮮な体験ができます。

春夏の水辺・空のアクティビティ

春から夏にかけては、SUP・カヌー・シャワークライミングなど水辺のアクティビティが最盛期を迎えます。新緑の山々を眺めながらの湖上SUPは爽快感抜群。パラグライダーも視界がクリアで気流が安定しやすいシーズンが狙い目です。日差しが強い真夏でも、那須高原の涼しい気候が都市部の暑さを忘れさせてくれます。

秋の紅葉トレッキングとサイクリング

秋は那須高原が最も美しく彩られる季節です。那須岳周辺の登山道は紅葉のビューポイントとして有名で、初心者向けのコースも整備されているためトレッキングデビューにも最適。高原の平坦な道はサイクリングとの相性も抜群で、レンタサイクルで牧場や観光スポットを巡れば、自分のペースで秋の那須を満喫できます。

冬のスノーシュー・スキー

積雪シーズンの那須では、スノーシューを履いて雪原の森を歩くウィンタートレッキングが楽しめます。那須温泉ファミリースキー場をはじめとするスキー場も近く、スノーボードやスキーを楽しんだ後に温泉で温まる王道の冬旅プランが人気。雪化粧した那須連山の眺めは格別で、春夏とはまったく異なる那須の魅力を発見できます。

アクティビティと合わせて泊まりたい那須のキャンプ場・グランピング

出典:PIXTA

那須でのアクティビティをさらに充実させるなら、宿泊プランとセットで計画するのがおすすめです。大自然に囲まれたキャンプ場やグランピング施設は、アクティビティの拠点として最高のロケーションを提供してくれます。

高原の自然を満喫できるキャンプ場

那須高原には、豊かな自然環境を生かしたキャンプ場が多数点在しています。澄んだ空気の中で焚き火を囲みながら過ごす夜は、都市生活では得られない特別なひととき。キャンプ場によってはSUPやトレッキングのガイドツアーと提携しているところもあり、アクティビティと宿泊をパッケージで楽しめるケースもあります。なっぷでは那須周辺のキャンプ場を一括検索・予約できるので、ぜひ活用してみてください。

手ぶらで泊まれるグランピング施設

「アウトドアに興味はあるけれど道具がない」という方には、手ぶらで参加できるグランピング施設が人気です。那須エリアには高原の景色を望む開放的なテントやドームタイプのグランピング施設が増えており、快適なベッドや本格的なBBQを楽しみながらアウトドアの雰囲気を満喫できます。アクティビティで体を動かした後の贅沢なグランピングディナーは、特にカップルに好評です。

コテージで過ごすファミリー向けプラン

小さな子どもを連れたファミリーには、プライベート感の高いコテージ滞在がおすすめです。共有スペースを気にせず過ごせるため、子どものペースに合わせてのんびりできます。コテージにキッチンが備わっていれば、地元で買い出しした食材を調理する楽しみも加わります。昼間はアスレチックやカヌーで思い切り遊び、夜はコテージでゆっくり過ごす2日間は、家族の忘れられない旅の記憶になるはずです。

さいごに

出典:PIXTA

那須高原は、アクセスの良さと多彩な自然フィールドを兼ね備えた、関東屈指のアクティビティエリアです。空中アスレチックやパラグライダー、SUP、シャワークライミングなど刺激的な体験から、陶芸のようなじっくり楽しむ屋内体験まで、幅広いラインナップが揃っています。

旅の計画を立てる際は、同行者の年齢や体力、天気、訪問シーズンを踏まえてアクティビティを組み合わせるのがポイント。宿泊もキャンプ場やグランピング施設を選ぶことで、アクティビティとの相乗効果でより充実した滞在が実現します。なっぷでは那須周辺のキャンプ場・グランピング施設を簡単に検索・予約できるので、この記事を参考にぜひ那須アクティビティ旅の計画を始めてみてください。

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※本記事は、ライティング補助や誤字チェックなどでAIを利用しています。最終的な確認は編集部で行なっていますが、万が一情報に誤りがあった場合はこちらからお問い合わせでください。

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