那覇には美味しいグルメがたくさん！

那覇市は観光地としての魅力に加え、沖縄ならではの食文化が気軽に体験できるグルメエリアとしても注目されています。地元の人々に愛される老舗食堂や市場、観光客に人気のグルメスポットが数多く集まっており、訪れるたびに新しい味に出会えるのが特徴です。

特に那覇では「島食材」を使った料理が豊富に揃っています。例えば、沖縄豚を使ったとろけるラフテーや、ぷちぷち食感が楽しい海ぶどう、豆腐よう、イラブチャー（青い魚）など、多彩な食材を活かした料理が目白押し。健康志向の方にも嬉しい、栄養バランスに優れたメニューが並びます。

観光だけではもったいない那覇の食の魅力を、ぜひ現地で体感してみてください。次のセクションでは、実際におすすめの那覇グルメを15店ご紹介していきます。

那覇のおすすめグルメ15選

首里そば

出典：PIXTA

那覇で本格的な沖縄そばを味わいたいなら、首里城近くの「首里そば」は外せない一軒です。観光客だけでなく地元の人々にも長年親しまれている名店で、連日多くの人が開店前から並ぶほどの人気ぶり。自家製の平打ち麺は、もっちりとした食感と小麦の香りがしっかりと感じられ、鰹と豚をベースにした透明感のあるスープと絶妙にマッチします。上にのっている三枚肉やかまぼこも素朴でやさしい味わい。セットで注文できるじゅーしー（沖縄風炊き込みご飯）も大変好評で、素朴ながら深い味わいが胃袋を満たしてくれます。お店の外観も古民家風で、どこか懐かしさを感じさせる落ち着いた空間。那覇観光の合間に立ち寄れば、ほっと一息つける味と時間を堪能できます。那覇で「本物の沖縄そば」を食べるなら、ぜひ足を運びたい名店です。

ジャッキーステーキハウス

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那覇でがっつり肉料理を味わいたいなら、1953年創業の老舗「ジャッキーステーキハウス」は絶対に外せない存在です。戦後アメリカ統治下の時代背景を色濃く残すレトロな店構えと、アメリカンダイナーを思わせる店内は、観光客にとっても一つの“体験”として楽しめます。看板メニューのテンダーロインステーキは、ジューシーかつ柔らかく、ソースや塩胡椒でシンプルに楽しむスタイル。300g以上のボリュームがあるのに、ペロリと食べられてしまう絶妙な火入れも魅力です。

また、リーズナブルな価格で味わえるランチメニューや、ハンバーグ・タコス・スパゲティといったサイドメニューも豊富。ボリューム満点のステーキに、ライス・スープ・サラダがセットになったお得なプレートも人気で、地元の人々にも長年愛されています。店内は活気があり、気軽に入れる雰囲気なので、ファミリーでもカップルでも入りやすいのも嬉しいポイント。観光帰りのディナーにもぴったりな、那覇を代表する肉グルメの聖地です。

波照間 国際通り店

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沖縄の伝統料理を一度に楽しみたいなら、那覇の中心・国際通りにある「波照間 国際通り店」がおすすめです。古民家風の外観に石垣が組まれた趣ある入口をくぐると、沖縄らしい温かみのある店内空間が広がります。カウンター席や掘りごたつ席も用意されており、一人でもグループでもくつろげる雰囲気。観光の合間に立ち寄るのはもちろん、夜には島唄ライブも開催され、沖縄文化を食と音楽の両面から体感できる人気スポットです。

おすすめは「うちなー御膳（2,200円）」で、沖縄そば・ゴーヤーチャンプルー・ラフテー・ジューシー（炊き込みご飯）・海ぶどうなど、沖縄の代表的な料理がギュッと詰まった内容。特にゴーヤーチャンプルーは、にがうりの苦みと島豆腐の優しい食感がクセになる味わいです。ラフテーは脂がしっかり抜かれており、トロトロとした柔らかさと濃厚な甘辛味がご飯との相性抜群。観光客にもわかりやすく構成されたメニューが多く、初めて沖縄料理に触れる人でも楽しめるのが魅力です。那覇で地元の味と雰囲気を一気に楽しむなら、ぜひ訪れたい一軒です。

第一牧志公設市場

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那覇グルメの醍醐味を“体験”として楽しみたいなら、「第一牧志公設市場」がおすすめです。地元の人々の台所として長年親しまれてきたこの市場は、観光客にも人気のスポット。1階には新鮮な魚介や精肉、野菜、沖縄食材を扱う店舗が所狭しと並び、地元ならではの食文化を間近に感じることができます。そしてこの市場ならではの魅力が、1階で購入した食材を2階の食堂でそのまま調理してもらえるというスタイルです。

例えば、沖縄県の魚として知られる「ぐるくん」や、鮮やかな南国の魚、巨大な貝類などをその場で選び、刺身や焼き物、煮付けにして提供してもらえるのは、まさに旅の醍醐味。お造りには島野菜の小鉢や味噌汁がついてくることもあり、ローカルな食体験を楽しむには最適な場所です。観光地・国際通りからも近く、アクセスの良さも魅力。市場内には英語表記もあるため、海外からの観光客でも安心して楽しめます。那覇ならではの“地のもの”を、自分で選んで味わえる、五感で楽しむグルメスポットです。

千日

出典：沖縄CLIP

那覇でスイーツタイムを楽しみたいなら、昔ながらの甘味処「千日」は見逃せません。久米にあるこのお店は、地元の人々に長年愛されてきた老舗のぜんざい専門店。夏はかき氷、冬は温かいぜんざいと、季節に応じて沖縄独特のスイーツが楽しめる名店です。観光や食べ歩きの締めくくりにぴったりな、ほっとひと息つける甘味処として人気があります。

看板メニューの「アイスぜんざい（500円）」は、かき氷の下に甘く煮た金時豆ともちもちの白玉が隠れている沖縄スタイルのぜんざい。ひんやりとした氷と甘さ控えめの豆の組み合わせが絶妙で、暑い日でもさっぱりいただけます。他にも「いちごぜんざい」や「ミルクぜんざい」、「いちごミルク金時」など豊富なメニューがそろい、トッピングを選ぶ楽しみもあります。価格もリーズナブルで、観光の合間にふらっと立ち寄れる気軽さも魅力。

店内は落ち着いた雰囲気で、昔ながらの食堂風。観光客のみならず、地元の常連客が次々と訪れるアットホームな空間です。沖縄旅行の思い出として“冷たいぜんざい”を味わってみたいなら、ぜひ立ち寄ってみてください。

ゆうなんぎい

出典：沖縄CLIP

那覇で本格的な沖縄の家庭料理を味わいたいなら、「ゆうなんぎい」は外せない名店です。那覇市久茂地にあるこの老舗は、地元の常連客や観光客で連日賑わう人気の食堂。木のぬくもりが感じられる店内は、昔ながらの沖縄の雰囲気を残しており、ほっと落ち着ける空間が広がっています。

名物の「ゆうなんぎい定食」は、ラフテーやゴーヤーチャンプルー、アーサ汁、じゅーしぃ（沖縄風炊き込みご飯）など、沖縄の定番家庭料理を一度に味わえる贅沢な内容。もずくやアーサの天ぷら、アグー餃子などの一品料理も評判で、どれも素材の味を活かした優しい味わいが特徴です。泡盛も数多く取り揃えており、沖縄の地酒をじっくり楽しむのにもぴったり。お手頃な価格と確かな味で、観光の合間はもちろん、夜の食事にもおすすめの一軒です。

お食事処みかど

出典：おきなわ物語

那覇市松山にある「お食事処みかど」は、地元の人々に長年愛されている大衆食堂です。朝から夜まで通しで営業しており、地元客・観光客を問わず気軽に立ち寄れるのが魅力。店内はアットホームな雰囲気で、ひとりでもグループでも安心して利用できます。

メニューは沖縄の家庭料理を中心に幅広く、人気の「豚肉のしょうが焼き定食」や「ゴーヤーチャンプルー定食」など、ボリューム満点でコスパも抜群。ほかにも沖縄そば、ふーちゃんぷるー、ゆしどうふ定食、ちゃんぽん（みかど風）など、多彩なラインナップが揃っており、何度訪れても飽きがきません。価格もほとんどが1,000円未満と非常にリーズナブルで、学生やビジネスマン、観光客にも嬉しいポイントです。

沖縄の庶民の味を味わいたい方にはぴったりの一軒。観光で歩き疲れたときにも、ふらっと立ち寄れる安心感があります。

ピパーチキッチン

出典：フォートラベル

「ピパーチキッチン」は那覇市西エリアにある人気のレストランで、沖縄県産の食材をふんだんに使った創作ランチが楽しめるお店です。健康志向なメニュー構成と美しい盛り付け、そして落ち着いた店内の雰囲気が、多くのリピーターを惹きつけています。観光客だけでなく、地元の方々にも愛されている一軒です。

おすすめは、県産豚を贅沢に使った「厚切りステーキ定食」や、魚の旨みを活かした「県産魚のソテー定食」。どのメニューも栄養バランスがよく、彩り豊かな副菜が添えられており、見た目にも満足度の高い一皿となっています。ほかにも、「焦がしチーズのハンバーグ定食」や「イカライスとトマトスープ定食」など、沖縄の食材を独自にアレンジしたメニューが揃っており、しっかり食べたい方にもぴったりです。

高良食堂

出典：トリップアドバイザー

那覇市若狭にある「高良食堂」は、地元の人々に長年親しまれている昔ながらの大衆食堂です。食券機で注文するスタイルや、昭和の雰囲気が残る素朴な店内は、初めて訪れる人にもどこか懐かしさを感じさせてくれます。観光客にも地元のリアルな食文化を体感できる場所として人気です。

定番メニューはソーキそばやゆし豆腐定食、カレーやハンバーグ、ステーキなど。中でも「そば定食（550円）」はコスパ抜群で、小ぶりな沖縄そばとおかずのセットが楽しめます。また、券売機には50種類以上のボタンがずらりと並び、迷うのも楽しいポイント。メニューの豊富さとボリューム、そしてどれも手ごろな価格設定が魅力で、毎日通いたくなる一軒です。

昼食時にはサラリーマンや学生でにぎわい、地元の活気に触れられるのもこの食堂ならでは。那覇の“庶民の味”を体感するにはぴったりのお店です。

味噌めしや まるたま

出典：おきなわ物語

那覇市泉崎にある「味噌めしや まるたま」は、沖縄の味噌文化をベースにした優しい家庭料理を提供する人気のお店です。県産食材と無添加味噌を使った体にやさしい料理が特徴で、玄米や白米を選べるなど健康志向の方にもぴったり。観光客だけでなく、地元の女性客やビジネスマンにも支持されています。

ランチの看板メニュー「ワンプレート味噌めし（1,100円）」は、旬の小鉢・サラダ・味噌汁・ご飯が一皿にまとまり、見た目も華やか。その他にも「紅豚と和牛の合挽きハンバーグセット」や「紅豚味噌しょうが焼き」など、味噌の風味を活かした料理が豊富に揃っています。トッピングのアレンジも可能で、自分好みにカスタマイズできるのも魅力の一つ。

店内は木を基調としたナチュラルな雰囲気で、カフェのようにくつろげる空間。朝の営業もあるため、しっかり食べたい朝ごはんにもおすすめです。

琉球おばんざいつかや

出典：トリップアドバイザー

那覇市松尾にある「琉球おばんざいつかや」は、彩り豊かな琉球小鉢を堪能できる人気のランチスポットです。沖縄の伝統料理を現代的にアレンジした“おばんざいスタイル”で提供しており、観光客だけでなく地元のグルメ通にも評判。店内は木の温もりを感じる落ち着いた空間で、女性客を中心にリピーターが絶えません。

看板メニューの「琉球御膳（1,760円）」は、12種類の小鉢が並ぶ贅沢なセットで、ゴーヤーチャンプルーや島豆腐、ラフテーなど、沖縄らしさを詰め込んだ一皿が楽しめます。ほかにも、日替わりの「6種盛り（1,430円）」や数量限定の「ラフテー丼（1,540円）」も人気。沖縄そばやジューシーご飯との組み合わせも可能で、自分好みにアレンジして味わう楽しみもあります。

健康的で見た目にも美しい料理は、旅の思い出をより華やかに彩ってくれるはず。ランチタイム限定営業のため、早めの来店がおすすめです。

沖縄酒場ハイサイ 公設市場店

出典：食べログ

那覇・公設市場の近くにある「沖縄酒場ハイサイ 公設市場店」は、地元の味と泡盛が気軽に楽しめる人気の居酒屋です。観光客からも評判が高く、夜になると活気に満ちた店内は地元の人々と観光客で賑わいます。おつまみからしっかりとした料理まで、沖縄らしいメニューが豊富に揃っているのが魅力です。

名物のコース料理は内容・価格ともに選びやすく、「オリオンビール飲み放題付き 4,000円コース」や「県産和牛＋泡盛付き 6,000円コース」など、グループでの利用にもぴったり。定番のゴーヤーチャンプルーやラフテー、島らっきょうなど、沖縄を代表する料理9〜11品が含まれたセットで、旅行の締めくくりにもおすすめです。

店内はカジュアルながら沖縄らしさを感じさせる内装で、泡盛やオリオン生ビールなど36種類ものドリンクが飲み放題になるコースはコスパも抜群。那覇の夜をにぎやかに楽しみたい方は、ぜひ立ち寄ってみてください。

お食事処 しろま

出典：トリップアドバイザー

那覇の素顔にふれるなら、「お食事処 しろま」へ。観光地から少し歩いた先にあるこの食堂は、地元の人々に長く愛されてきた“沖縄の日常”を感じられる場所です。店先に掲げられた手書きの看板、にぎやかな壁のメニュー、そして現金のみの食券スタイル。どれもが懐かしく、あたたかい空気に包まれています。

店内に入ると、どこかホッとする空気と、地元のおじぃ・おばぁの笑顔に出迎えられるような感覚に。観光客も自然に溶け込めるアットホームさが魅力です。朝から営業しているため、那覇散策の始まりにもぴったり。夜は近くの市場帰りの常連たちで賑わい、旅人との偶然の出会いも。

沖縄らしさが詰まった一皿を、肩肘張らずに楽しめるのが「しろま」の魅力。旅の途中、観光スポットでは味わえない“リアルな沖縄”を探している方にこそおすすめしたい一軒です。

まーちぬ家

出典：フォートラベル

静かな住宅街の一角に、地元の人々が集う隠れ家のような居酒屋「まーちぬ家」があります。観光客向けの賑やかさとは一線を画し、木の温もりを感じる店内には、どこかゆったりとした島時間が流れています。仕事帰りの地元客が一杯やる場所として、また“通”な観光客が足を運ぶ穴場として、落ち着いた夜を過ごしたい方にぴったりの一軒です。

壁にずらりと並ぶ手書きのメニューには、ゴーヤーチャンプルーやソーメンチャンプルー、島らっきょう、ラフテーなど沖縄の定番がずらり。ひと皿ひと皿からは、派手さよりも丁寧な家庭の味わいが伝わってきます。島豚ウインナーやミミガーの味噌炒めなど、ちょっと珍しいメニューも多く、地元の人が愛する“ふつう”の沖縄料理がここにあります。

ハッピー洋菓子店

出典：食べログ

那覇の住宅街にひっそりと佇む「ハッピー洋菓子店」は、昔ながらの温もりを大切にした地域密着型のケーキ屋さん。どこか懐かしいショーケースの中には、色とりどりのケーキや焼き菓子が整然と並び、ひと目見ただけで心が和みます。まるで子どもの頃に戻ったかのような、甘くやさしい時間が流れる空間です。

人気のアップルパイは、しっかり煮詰めたリンゴの甘酸っぱさと香ばしいパイ生地のハーモニーが絶妙で、ひとくちごとに幸せを感じられる味わい。また、コロネやキャラメルスコーンなど、素朴だけれど丁寧に仕上げられたお菓子が揃い、手土産にもぴったり。派手さよりも「おいしいってこういうこと」と感じられる、確かな仕事がここにはあります。

旅先でほっとひと息つきたい時、誰かに優しい気持ちを届けたい時。「ハッピー」という店名そのままに、訪れる人に小さな幸せを届けてくれる一軒です。

那覇でグルメを満喫しよう！

那覇の旅では、美しい景色や歴史ある街並みとともに、「ここでしか味わえないグルメ」が旅の思い出をいっそう彩ってくれます。沖縄そばやラフテー、ゴーヤーチャンプルーなどの郷土料理はもちろん、市場で新鮮な食材を選んで食べられる体験型グルメや、冷たいぜんざいといったご当地スイーツまで、その魅力は実に多彩。伝統と現代が融合した那覇の食文化は、観光の楽しみを何倍にも広げてくれます。

気軽に立ち寄れる老舗食堂から、活気あふれる市場、そして地元の人に親しまれてきた甘味処まで、那覇の街には魅力的なグルメスポットがあちこちに点在しています。次に那覇を訪れたときは、ぜひ五感をフルに使って“食”を味わう旅に出かけてみてください。きっと、何度でも訪れたくなる美味しさがあなたを待っています。