三陸海岸には魅力的な観光スポットがたくさん！

三陸海岸は、息をのむような絶景と、震災を乗り越えた人々の温かさに触れられる、心揺さぶられる場所です。北は青森県から南は宮城県まで続く壮大な海岸線は、地球の力強さを感じさせるリアス式海岸が特徴。浄土ヶ浜や北山崎といった、荒々しい岩と透き通った海が織りなす絶景は、三陸海岸観光のハイライトです。また、三陸ならではの海の幸も大きな魅力。新鮮なウニやアワビ、ホタテなど、美味しい海の恵みを堪能できます。震災からの復興を伝える場所も多く、高田松原津波復興祈念公園や奇跡の一本松は、三陸の歩みを学ぶ上で欠かせません。美しい自然景観と心温まる交流、そして力強い復興の姿。三陸海岸には、五感を刺激する感動体験が待っています。

三陸海岸のおすすめ人気観光スポット13選

浄土ヶ浜

出典：PhotoAC

宮古市を代表する景勝地、浄土ヶ浜（じょうどがはま）は、国の名勝にも指定されている三陸海岸随一の美しさを誇る場所です。白い尖った岩と、エメラルドグリーンに輝く海、そして白い砂浜が織りなす景色は、「さながら極楽浄土のごとし」と称されたほど。遊覧船に乗って、美しい海岸線を海上から眺めるのもおすすめです。透明度抜群の海では、ウミネコに餌をあげたり、八戸穴（青の洞窟）といった神秘的な場所を巡るサッパ船に乗ったりと、様々な楽しみ方ができます。浄土ヶ浜ビジターセンターでは、浄土ヶ浜の成り立ちや生態系について学ぶこともできます。三陸海岸観光で外せない、まさに必見の絶景スポットです。

北山崎

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三陸海岸の代表的な景勝地北山崎（きたやまざき）は、高さ約200mにも及ぶ断崖絶壁が約8kmにわたって続く、ダイナミックな絶景スポットです。展望台からは、荒々しい岩肌と紺碧の海のコントラストが織りなす、迫力満点の景色を一望できます。特に、断崖に打ち寄せる波の音を聞きながら景色を眺めるのは、五感を刺激する貴重な体験です。展望台から続く遊歩道を歩けば、より間近に断崖の迫力を感じることができます。また、北山崎の景観を海上から楽しめる遊覧船も運行されており、海から見上げる断崖のスケール感はまさに圧巻です。三陸の雄大な自然の力を感じたいなら、北山崎は絶対に訪れたい場所です。

碁石海岸

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大船渡市に位置する碁石海岸（ごいしかいがん）は、国の名勝にも指定されている景勝地です。名前の由来は、海岸に敷き詰められた黒く丸い石が碁石に似ていることから名付けられました。このユニークな海岸は、自然の力で研磨された石が美しい模様を作り出し、訪れる人々を魅了します。また、海岸線にそって穴通磯や雷岩といった奇岩が点在しており、その独特な景観は見る者を飽きさせません。碁石海岸レストハウスでは、碁石海岸の特産品や海産物を購入でき、食事も楽しめます。美しい海岸線を散策したり、波の音に耳を傾けたりしながら、ゆったりとした時間を過ごせる碁石海岸は、三陸海岸の穴場的な観光スポットです。

三陸鉄道リアス線

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三陸海岸の美しい景色を車窓から楽しめる三陸鉄道リアス線は、全長163kmにも及ぶ第三セクター鉄道です。東日本大震災で甚大な被害を受けましたが、多くの人々の支援と努力により全線開通を果たしました。車窓からは、ダイナミックな断崖絶壁や穏やかな湾、そして美しい漁村の風景など、三陸の多様な景観を一度に楽しむことができます。特に、海の上を走っているかのような感覚を味わえる三陸鉄道の旅は、まさに特別な体験です。また、観光列車「お座敷列車」や「こたつ列車」といったユニークな列車も運行されており、三陸の魅力をさらに深く味わうことができます。三陸鉄道に乗って、ゆったりと三陸海岸の絶景を巡る旅に出かけてみませんか。

道の駅さんりく

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三陸海岸の旅の休憩スポットとして欠かせないのが、大船渡市にある道の駅さんりくです。ここでは、三陸の新鮮な海の幸や特産品を豊富に取り揃えており、お土産探しにぴったりの場所です。ホタテやアワビなどの海産物を購入できるほか、地元で採れた野菜や果物も手に入ります。また、レストランでは三陸の海の幸をふんだんに使った海鮮丼や定食を味わうことができ、三陸のグルメを堪能できます。広い休憩スペースや、情報コーナーも充実しており、旅の途中に立ち寄って、地元の魅力を再発見するのも良いでしょう。道の駅さんりくは、三陸の魅力がぎゅっと詰まった、旅の思い出作りに最適なスポットです。

龍泉洞

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三陸海岸の山側、岩泉町にある龍泉洞（りゅうせんどう）は、日本三大鍾乳洞の一つに数えられる神秘的な場所です。国の天然記念物にも指定されており、洞窟内は年間を通じて10℃前後とひんやりとしています。全長約3,600mのうち、約700mが公開されており、探検気分で洞窟内を巡ることができます。地底湖は、透明度が高く、ライトアップされた湖面が幻想的な青色に輝く様子は、まさに息をのむ美しさです。この神秘的な青は「ドラゴンブルー」と呼ばれ、龍泉洞の最大の魅力となっています。自然が作り出した神秘的な造形美と、地底湖の幻想的な光景は、三陸海岸の旅に非日常的な感動を与えてくれます。

高田松原津波復興祈念公園

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陸前高田市に位置する高田松原津波復興祈念公園は、東日本大震災の教訓を後世に伝えるための重要な場所です。かつて白砂青松の美しい海岸線として知られた高田松原ですが、震災の津波により壊滅的な被害を受けました。この公園は、その地で何が起こったのか、そして人々がどのように復興に向けて歩んできたのかを伝える役割を担っています。園内にある東日本大震災津波伝承館「いわてTSUNAMIメモリアル」では、当時の映像や資料を通じて、震災の恐ろしさと人々の力強さを学ぶことができます。また、奇跡の一本松もこの公園内にあり、震災からの復興のシンボルとして、多くの人々に勇気を与え続けています。

碁石海岸レストハウス

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碁石海岸レストハウスは、碁石海岸観光の休憩スポットとして最適な場所です。ここでは、地元大船渡の特産品や新鮮な海産物を使った料理を堪能できます。碁石海岸の美しい景色を眺めながら食事を楽しめるレストランは、旅の疲れを癒すのにぴったり。特に、新鮮な海鮮丼やホタテ料理は、三陸の海の恵みを存分に味わえる絶品メニューです。また、お土産コーナーも充実しており、碁石にちなんだお菓子や、三陸ならではの海産物加工品など、旅の思い出にぴったりの品々が手に入ります。碁石海岸を訪れた際には、ぜひ碁石海岸レストハウスに立ち寄って、食事やお土産探しを楽しんでください。

三王岩

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宮古市田老地区にある三王岩（さんのういわ）は、三陸海岸の北部に位置する景勝地です。その名の通り、男岩、女岩、太鼓岩という三つの巨大な岩が海から突き出ている様子は、圧巻の迫力です。特に、男岩は高さ50mにも及ぶ巨大な岩で、女岩と太鼓岩の間から見上げるその姿は、三陸の自然の力強さを物語っています。展望台からは、この三つの岩が織りなすユニークな景観を一望でき、写真撮影にも最適です。三王岩は、浄土ヶ浜や北山崎とはまた違った、荒々しくも美しい三陸の海岸美を堪能できる場所です。三陸の知られざる絶景を探している方におすすめのスポットです。

奇跡の一本松

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陸前高田市の高田松原にあった約7万本の松の中で、唯一津波に耐え、奇跡的に生き残った奇跡の一本松。東日本大震災の圧倒的な被害の中で、力強く立つその姿は、震災からの復興と希望のシンボルとして、日本中の人々に勇気を与え続けています。現在は、震災遺構として保存され、多くの人々が奇跡の一本松を訪れ、手を合わせ、震災の記憶を心に刻んでいます。高田松原津波復興祈念公園内にあり、震災の伝承と共に、三陸の力強い復興の姿を学ぶことができます。三陸海岸を訪れた際には、ぜひこの場所を訪れ、奇跡の一本松の持つ意味を考えてみてください。

八戸穴（青の洞窟）

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浄土ヶ浜の近くにある八戸穴（青の洞窟）は、浄土ヶ浜を訪れるならぜひ体験したい、神秘的な絶景スポットです。八戸穴は、サッパ船と呼ばれる小さな船でなければ入れない、海蝕洞窟。洞窟内に入ると、光が差し込むことで海面がエメラルドグリーンやコバルトブルーに輝き、幻想的な光景が広がります。その美しさは、イタリアのカプリ島にある青の洞窟にも劣らないと称されています。八戸穴へのクルーズは、地元のサッパ船船頭さんが案内してくれるので、迫力満点のクルーズ体験ができます。八戸穴で、三陸の自然が作り出した神秘的な青の絶景をぜひ堪能してください。

ひらなめ海岸

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ひらなめ海岸は、浄土ヶ浜から少し離れた場所にある、穴場的な景勝地です。岩手県北部の三陸海岸に位置し、静かで美しい海岸線が広がります。ここでは、平なめ石と呼ばれる、波の力で平らに削られたユニークな石が海岸を覆っており、その独特な景観は一見の価値があります。静かな波の音を聞きながら、海岸を散策する時間は、都会の喧騒を忘れさせてくれる至福のひとときです。ひらなめ海岸は、観光客も比較的少ないので、自分だけの時間をゆっくりと過ごしたい方におすすめ。三陸のありのままの自然を堪能できるひらなめ海岸で、心穏やかな時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

三陸海岸観光のベストシーズンは？

三陸海岸観光のベストシーズンは、春から秋にかけてがおすすめです。春（4月～5月）は、温暖な気候で、観光シーズンが始まります。龍泉洞のひんやりとした空気が心地よく、洞窟探検には最適です。夏（7月～8月）は、三陸の青い海が最も輝く季節です。浄土ヶ浜や北山崎の絶景を心ゆくまで堪能できるほか、サッパ船に乗って八戸穴を巡るのも良いでしょう。この時期はウニやアワビなど、新鮮な海の幸も楽しめます。秋（10月～11月）は、紅葉が美しく、三陸鉄道の車窓から紅葉の絶景を眺めることができます。冬（12月～3月）は、厳しい寒さとなりますが、海の幸が最も美味しくなる時期。どの季節に訪れてもそれぞれの魅力があるのが三陸海岸の大きな魅力です。

三陸海岸観光は雨の日どうする？

三陸海岸観光は、雨の日でも十分に楽しむことができます。まず、道の駅さんりくは、雨の日でも気軽に立ち寄れるスポットです。お土産探しや、三陸の海の幸を堪能できるレストランがおすすめです。また、雨の日だからこそ行きたいのが、日本三大鍾乳洞の一つ龍泉洞。洞窟内は雨の影響を受けにくく、幻想的な地底湖のドラゴンブルーは、雨の日でも変わらない美しさを放ちます。さらに、震災の教訓を学ぶ高田松原津波復興祈念公園のいわてTSUNAMIメモリアルは、屋内でじっくりと展示を見学できるので、雨の日には最適な場所です。三陸鉄道の旅も、雨の日に車窓から景色を眺めるのは趣があります。

三陸海岸観光のモデルコース

三陸海岸の人気観光スポットを満喫！

三陸海岸は、その雄大な自然景観と、震災からの力強い復興の姿、そして温かい人々の心に触れられる、特別な場所です。浄土ヶ浜や北山崎で息をのむような絶景を体験し、三陸鉄道で風光明媚な海岸線を巡る。奇跡の一本松や高田松原津波復興祈念公園を訪れ、三陸の歴史と人々の強さに心を揺さぶられる。今回ご紹介した13のスポットは、三陸の多様な魅力を体験できる場所ばかりです。ぜひ、この記事を参考に、あなただけの三陸海岸旅行プランを立ててみてください。三陸で心に残る素敵な旅の思い出を作りましょう。