中之島にはランチできるお店がたくさん！

大阪市北区に位置する中之島エリアは、都会の喧騒を忘れさせる穏やかな空気と洗練された街並みが魅力。歴史的建築物が立ち並ぶ一方で、美術館や複合施設も多く、観光・デート・ビジネスなど幅広いシーンで人気です。そんな中之島には、手頃でボリューム満点の洋食ランチから、旬の食材を使った本格フレンチ、野菜たっぷりのヘルシーカフェまで、幅広いジャンルの名店が集まっています。おしゃれな空間で過ごせる店も多く、どのお店も料理だけでなく居心地の良さにもこだわりあり。大阪らしい味とセンスが融合した中之島ランチは、グルメ好きの方にもきっと満足の時間を届けてくれます。

中之島のおすすめ人気ランチ12選

スモーブローキッチン 中之島

出典：スモーブローキッチン 中之島

大阪・中之島図書館の2階にある「スモーブローキッチン 中之島」は、北欧デンマークの家庭を思わせるナチュラルな空間が魅力のカフェ。ミッドセンチュリー調のインテリアに包まれ、温かな木のぬくもりと柔らかな光に癒されながらランチが楽しめます。看板メニューのスモーブロー（北欧風オープンサンド）は、季節の食材を彩りよく盛りつけた一皿。シーフードやローストビーフなど種類も豊富で、サラダ・スープ・ドリンク付きの満足感ある内容です。食後は「エデンいちじくのパフェ」などデザートもおすすめ。おしゃれな雰囲気と居心地の良さで、観光や仕事の合間に立ち寄りたくなる人気カフェです。

GURFA

出典：食べログ

大阪・中之島にある「GURFA」は、グリルサンドイッチが評判のサンドイッチカフェ。木の温もりを感じる落ち着いた店内で、ボリューム満点のホットサンドが味わえます。メニューには「パセリバターのチーズバーガーサンド」や「ピリ辛!!エスニックオムレツサンド」など、個性豊かなラインナップが揃い、ポテトまたはサラダ付きで満足度も抜群。さらに、「夏野菜グリーンカレーのクロックムッシュ」など季節限定の味も楽しめます。食後には、自家製レモンバターのフレンチトーストやカフェラテなども人気。中之島の散歩途中に立ち寄りたくなる、センスあふれるカフェランチスポットです。

キッチン ルミエール

出典：キッチン ルミエール

大阪・中之島にある「キッチン ルミエール」は、JR福島駅から徒歩約10分、大阪国立国際美術館のすぐ隣に位置する隠れ家レストラン。カウンター6席とテーブル3席の落ち着いた空間で、丁寧に仕上げられた洋食ランチを堪能できます。人気の「おろしハンバーグ」や「チーズハンバーグ」は、肉汁たっぷりのジューシーな味わいで、ランチタイムには行列ができるほど。ほかにも「ローストビーフ丼（スープ付）」や、「スペイン産栗豚の鉄板焼き 特製ねぎソース」など、こだわりの一品が揃います。素材の旨みを活かしたシェフの手仕事と、上品で心地よい雰囲気が魅力。中之島エリアでちょっと贅沢なランチを楽しみたい日におすすめです。

NAKANOSHIMA SOCIAL EAT AWAKE

出典：NAKANOSHIMA SOCIAL EAT AWAKE

大阪市中央公会堂の地下1階にある「NAKANOSHIMA SOCIAL EAT AWAKE」は、重要文化財の建物内にあるスタイリッシュなレストラン。デザイナー・トム・ディクソンが手がけたモダンなインテリアが印象的で、歴史ある空間と洗練された雰囲気が融合しています。ランチメニューには、牛肉煮込みのオムライスランチやスパイシーポークブラックカレー、週替わりパスタランチ、国産牛フィレ肉のステーキランチなど多彩なラインナップが並びます。サラダやスープ、パン付きで満足度も高く、ビジネスランチにも観光の合間の食事にも最適。中之島の文化と美食を同時に楽しめる、上質な時間を過ごせる人気スポットです。

graf kitchen

出典：出典サイト名

大阪市北区中之島の「graf studio」内にある「graf kitchen」は、洗練された空間で身体にやさしい食を楽しめるカフェ。木の温もりを感じる店内は明るく開放的で、ナチュラルな雰囲気に包まれています。朝はモーニングセットが人気で、「ベーコンチーズエッグクレープ」や「鯖とミントのロールクレープ」など、旬のフルーツとヨーグルト、ドリンク付きの贅沢な内容。ランチでは「週替わり定食」や「金時豚ペッパーポークとハーブミックスフォー」、「豆乳ベジタブルヌードル」など、野菜をたっぷり使ったメニューが揃います。デザートには「苺のショートケーキ」や「ホワイトチョコとストロベリーのタルト」もあり、食後のティータイムにもぴったり。素材の味を大切にした料理と心地よい空間で、ゆったりとしたひとときを過ごせます。

BOOCHiC（ブーチック）

出典：BOOCHiC

大阪・中之島の「ダイビル本館」2階にある「BOOCHiC（ブーチック）」は、落ち着いた空間で本格洋食とスイーツが楽しめる人気レストラン。木の温もりを感じる上質なインテリアと窓からの自然光が心地よく、デートや女子会にもぴったりです。ランチでは「手ごねチーズハンバーグ（サラダ・スープ・ライス付き）」や「徳島県産鶏のグリルチキンサラダ」、「半熟卵欧風チキンカレー」などが好評で、どれも丁寧に仕上げられた一皿。デザートには季節限定の「メロンまるごとプリンアラモード」や「メロンとアマンドバニーユクリームのミルフィーユ」など、見た目も華やかなスイーツが揃います。ランチからカフェタイムまでゆっくり過ごせる、上品で居心地の良い中之島の人気スポットです。

ミュゼカラト

出典：食べログ

「ミュゼカラト」は、大阪中之島美術館1階にあるカフェ＆レストラン。広々としたガラス張りの店内は、美術館らしい開放感と落ち着きがあり、アート鑑賞の合間にゆっくりと過ごすのにぴったりの空間です。ランチタイムには、素材の味を引き立てた洋食メニューが揃い、「ベーコンと粗挽き胡椒のカルボナーラ風 温泉卵のせ」や「海老とレタスのピラフ 鉄板焼き温泉卵のせ」などが人気。スパイスの香り豊かなカレーも評判で、彩り鮮やかな盛り付けが食欲をそそります。観覧後のランチやティータイムにも利用できる、上質な雰囲気が魅力の中之島カフェです。

旧ヤム邸 中之島洋館

出典：食べログ

「旧ヤム邸 中之島洋館」は、大阪・中之島のダイビル本館2階にあるスパイスカレー専門店。洋館のような落ち着いた雰囲気の店内で、スパイスの香り高い本格カレーを楽しめます。看板メニューは、豆カレーをベースに2種（1,300円）または3種（1,500円）を選べるカレーセット。グリーンチリチャトン、豚キーマ・茄子・発酵乳、奥丹波焙煎チキンカレー スパイス・バイマックルー、レッドタイカレー・海老・ズッキーニなど、多彩な組み合わせが魅力です。副菜には辛子高菜のサンボルやひじきのテルダーラなどが添えられ、スパイスの奥深い味わいをより一層引き立てます。ランチタイムのみの営業で、平日も行列ができる人気店です。

Cafe AMADEUS STORY

出典：Cafe AMADEUS STORY

「Cafe AMADEUS STORY」は、大阪・中之島のダイビル本館1階にあるヨーロピアンスタイルのカフェ。落ち着いた雰囲気の中で、香り高いコーヒーや紅茶、そして見た目にも美しいランチやスイーツを楽しめます。ランチメニューでは、4種類のハムとソーセージ、本場のプレッツェルパンを盛り合わせた「ザ・ミュンヘンプレート」や、厚切りハムを使った「手作りのフライッシュケーゼ」が人気。軽めに楽しみたい方には「プレッツェルサンド」や、キノコの旨みが詰まった「ソースパスタ〜リンゴのマリネ添え〜」もおすすめです。食後には「アップルシュトゥルーデル」などの本格スイーツも味わえ、ヨーロッパのカフェ文化を感じられる上質な時間が過ごせます。

レストラン ヴァリエ

出典：レストラン ヴァリエ

「レストラン ヴァリエ」は、大阪・中之島ダイビル2階にある高級フレンチレストラン。全国各地から取り寄せた新鮮な魚介や有機野菜を使用し、フレンチの技法で丁寧に仕上げた季節料理が楽しめます。コースは9品構成で、たとえば「カリフラワーブランマンジェ 菜の花 柚子」や「冬野菜のテリーヌ」、「鹿児島産ゆすのきポーク ソースジュ」など、食材の個性を最大限に引き出した一皿が並びます。黒毛和牛フィレ肉“ロッシーニ”などの豪華メインも選べ、特別な日のランチにも最適。シックで落ち着いた空間と、料理を引き立てる豊富なワインリストが魅力で、大人のための美食体験が味わえる名店です。

ラ・フェット ひらまつ

出典：ラ・フェット ひらまつ

大阪・中之島フェスティバルタワー37階に位置する「ラ・フェット ひらまつ」は、地上200mの絶景とともに、至高のフランス料理を堪能できる高級レストラン。モダンとクラシックを融合させた空間はまさに非日常で、窓一面に広がる大阪の街並みを眺めながら特別な時間を過ごせます。料理は、フランス料理の伝統を大切にしながらも時代の感性を取り入れたコーススタイル。「Menu Déjeuner」や「Menu Plaisir」「Menu Saison」など、アミューズからデザートまで繊細に構成されたメニューが揃い、素材の持ち味を最大限に引き出す一皿が味わえます。記念日や接待、特別な日のランチにもぴったりの一軒で、洗練されたサービスと眺望、料理のすべてが心に残る体験を提供してくれます。

ノガラッツァ

出典：ノガラッツァ

大阪・中之島にある「ノガラッツァ」は、フレンチとイタリアンのエッセンスを融合させた上品なレストラン。白と赤を基調としたスタイリッシュな空間は、落ち着いた雰囲気の中でゆったりと食事を楽しめる非日常の空間です。料理は、京都や丹波、淡路島などから届く新鮮な食材を使い、自然の恵みを最大限に引き出したコース仕立て。前菜の「凝縮かぶらと秋刀魚のアンサンブル」や「前菜盛合せ」など、素材の味を活かした美しい一皿が並びます。さらに、種類豊富なワインはソムリエが丁寧にセレクトし、料理とのペアリングも楽しめます。特別な日や大切な人との食事にもぴったりな、心に残る中之島の隠れ家レストランです。

中之島で美味しいランチを食べよう！

水都・大阪を代表する景観スポットとして知られる中之島には、食と文化が融合した多彩なランチスポットが揃っています。歴史的建築の中で味わうクラシックな洋食から、北欧風カフェの軽やかなランチ、そして絶景を楽しみながらの本格フレンチまで、その日の気分やシーンに合わせて選べるのが魅力です。どのお店も料理だけでなく、空間づくりやもてなしにもこだわりが感じられ、訪れるたびに新しい発見があります。ゆっくり食事を楽しみたい休日や、特別な人とのランチタイムにぴったりの中之島。次のおでかけには、ぜひお気に入りのお店を見つけて、美味しい時間と非日常のひとときを過ごしてみてください。