九州には魅力的なサウナがたくさん！

九州とひとことで言っても、福岡の都会派サウナと大分・熊本の温泉天国エリア、鹿児島の桜島ビューサウナや長崎・佐賀の海沿いサウナでは、楽しみ方がまったく違います。熱波イベントが盛んな施設や、ととのい椅子がずらりと並ぶ外気浴スペース、キャンプ気分を味わえるテントサウナなど、サウナ好きのツボを押さえたスポットがたくさん。サウナ後にご当地グルメを一緒に楽しめるお店も多く、胃袋までしっかり満たされるのも九州サウナ旅の醍醐味です。この記事では、そんな九州の多彩なサウナの中から、初心者でも入りやすいところからサウナ旅上級者に刺さるディープな一軒まで、エリアごとにわかりやすくまとめました。行きたい県や旅のスタイルを思い浮かべながら、次の休みにどこへととのいに行くか妄想しつつ読んでみてください。

九州のおすすめサウナ14選

筑紫野 天拝の郷

出典：筑紫野 天拝の郷

「筑紫野 天拝の郷」は、九州自動車道の筑紫野ICから車で約10分、西鉄二日市駅からもバスやタクシーでアクセスしやすい高台の温泉施設です。街並みを見下ろすロケーションで、ドライブついでや仕事帰りに立ち寄るのにいい距離感。駐車場もゆとりがあり、友人同士や家族での利用にも向いています。太宰府天満宮や九州国立博物館に近く、観光やお参りの前後に汗を流してリセットするコースも組みやすい立地です。

地下深くから湧く天然温泉に浸かったあとは、セルフロウリュやオートロウリュを備えた本格的なサウナでしっかり発汗し、天拝山の地下水を使った水風呂と開放感のある外気浴で整えられます。ビュッフェレストランや和室付き家族風呂もあり、小さな子ども連れでも周りを気にせず過ごしやすく、九州で温泉とサウナを楽しみたい休日に頼れる一軒です。

伊都の湯どころ

出典：伊都の湯どころ

「伊都の湯どころ」は西九州自動車道・今宿ICから車で15分ほど、糸島エリアのなだらかな丘の上にあり、天神方面からでもドライブ感覚で通いやすい温浴施設です。周辺には糸島のビーチやカフェ、直売所などが点在していて、海岸線の景色を楽しむ寄り道コースと組み合わせた休日プランにもぴったり。JR波多江駅方面からバスも利用できるので、車がなくても行きやすいのも安心です。

館内では地下から湧く天然水を使った湯船と、ロウリュやメディテーションサウナなど趣の異なるサウナでじっくりととのうことができ、外気浴スペースからは田園風景が広がります。食事処「伊都ダイニング」にはキッズスペースや座敷席があり、家族風呂やプールも揃っているので、小さな子ども連れで九州のサウナ時間をゆったり満喫したいときにも心強い一軒です。

稲佐山温泉 ホテルアマンディ

出典：じゃらん

「稲佐山温泉 ホテルアマンディ」は、JR長崎駅から車で約8分の高台にあり、駅や市内各所から無料送迎バスも出ているので、観光の合間にふらっと立ち寄りやすい立地です。稲佐山展望台やグラバー園など夜景スポットにもアクセスしやすく、日本三大夜景といわれる長崎のきらめきを楽しむ拠点にもしやすいロケーションです。

館内の大浴場には、バリ島をイメージした露天風呂と和風露天風呂があり、ヤシの木越しに夜景を眺めながら湯に浸かれるのがこの施設ならでは。サウナは遠赤外線タイプと塩サウナの2種類があり、しっかり汗をかいた後は外気浴スペースでクールダウンできます。レストランやゲームコーナーもあり、子ども連れのファミリーで温泉とサウナを一日かけて楽しみたいときにも使いやすい九州の温浴スポットです。

波佐見温泉 湯治楼

出典：波佐見温泉 湯治楼

「波佐見温泉 湯治楼」は長崎県東彼杵郡波佐見町長野郷にある温泉施設で、西九州自動車道の波佐見有田ICから車で約10分、JR川棚駅からはバスでアクセスできます。川沿いの田園地帯に立ち、無料駐車場も広いので、ドライブ旅の途中にふらっと立ち寄りやすいのがうれしいポイントです。静かな集落の中にあり、運転の休憩や一日の締めくくりにも使いやすい立地です。

周辺には波佐見焼や有田焼の窯元やギャラリー、カフェが点在し、器探しや陶器市の合間に汗を流すコースとも相性抜群。館内ではとろみのある美肌の湯と高濃度炭酸泉に浸かったあと、サウナと源泉かけ流しの冷泉でしっかり整えられます。畳敷きの休憩スペースや食事処もあり、子ども連れの家族でのんびり九州の湯めぐりとサウナ時間を楽しみたい休日にぴったりの一軒です。

吉野ヶ里温泉 卑弥呼乃湯

出典：吉野ヶ里温泉 卑弥呼乃湯

「吉野ヶ里温泉 卑弥呼乃湯」は、JR吉野ケ里公園駅からバスやタクシーでアクセスでき、国道34号線沿いで駐車場も備えた日帰り温泉です。佐賀平野を走るドライブの途中に立ち寄りやすく、長崎道や九州道からのアクセスも良いので、車旅の拠点として使いやすい立地です。すぐ近くには吉野ヶ里歴史公園があり、古代ロマンあふれるエリアで温泉とサウナを組み合わせた一日を過ごせます。

館内には、庭園を望む露天風呂や源泉があふれる浴槽に加え、温度の異なる三つのサウナや水風呂など多彩な湯船がそろい、ととのい方を自由に組み立てられます。畳敷きの休憩スペースや食事処もあり、湯上がりに横になってからもう一度サウナに入る楽しみ方もできます。家族風呂も用意されているので、小さな子ども連れでも周りを気にせず、九州でサウナ時間をのんびり楽しみたいときに頼りになる一軒です。

伊万里温泉 白磁乃湯

出典：伊万里温泉 白磁乃湯

「伊万里温泉 白磁乃湯」は、伊万里市郊外にあり、伊万里東府招ICから車でアクセスしやすく、広い駐車場もあってドライブ途中に立ち寄りやすい温浴施設です。伊万里駅方面からバスやタクシーでも行けるので、車がなくても安心して向かえます。周辺には伊万里焼の窯元やギャラリー、道の駅が点在し、器めぐりや観光とセットで予定を組みやすいロケーションです。

館内には露天風呂や炭酸泉、遠赤外線サウナなど多彩なお風呂がそろい、しっかり汗をかいたあとは休憩スペースでごろっと横になりながらもう一セット楽しめます。外気浴スペースでもゆったりととのえます。貸切風呂や座敷席のある食事処もあるので、子ども連れのファミリーでのんびり過ごしたいときや、九州エリアで日帰りサウナ旅を楽しみたい休日にも頼りになる一軒です。

サウナと天然温泉 湯らっくす

出典：サウナと天然温泉 湯らっくす

「サウナと天然温泉 湯らっくす」は、熊本市内から車でアクセスしやすい立地にあり、国道沿いで駐車場も広く、出張ついでやドライブ途中にふらっと立ち寄りやすい施設です。JR熊本駅からバスでもアクセスでき、車がなくても通いやすいのもうれしいところ。熊本城や商店街エリアからも足を延ばしやすく、観光や街歩きの前後に汗を流す寄り道スポットとしても活躍してくれます。

館内には世界初ともいわれる「メディテーションサウナ」や水風呂が複数用意されており、自分のペースでととのい方を組み立てられるのが魅力です。畳敷きの休憩スペースやマンガコーナー、食事処も充実しているので、一人でじっくりサウナ旅を楽しみたいときはもちろん、子ども連れで九州の温泉とサウナを一日たっぷり満喫したい休日にもぴったりの一軒です。

出典：火の山温泉 どんどこ湯

「火の山温泉 どんどこ湯」は熊本市内から車で約40分、JR赤水駅から徒歩圏内にあり、阿蘇の山並みを眺めながら九州らしいドライブついでに立ち寄れる立地です。国道沿いで駐車場も広く、観光帰りにさっと汗を流したいときにも使いやすいのがうれしいところ。阿蘇山や草千里、高原のカフェ巡りと組み合わせれば、一日を通して自然を満喫するコースがつくれます。

浴場は西日本でも屈指のスケールを誇り、緑がかった天然温泉のかけ流し露天風呂と内湯、遠赤外線サウナと水風呂、外気浴スペースが揃ってじっくりととのえます。九州で本格的なサウナ時間を過ごしたい人にも心強い存在で、畳敷きの休憩所やレストランでは地元のあか牛料理も味わえ、子ども連れの家族でゆっくり過ごしながらサウナ旅を楽しみたい休日にもぴったりの温泉施設です。

別府鉄輪温泉 やまなみの湯

出典：別府鉄輪温泉 やまなみの湯

「別府鉄輪温泉 やまなみの湯」は、別府ICから車で約10分、鉄輪バス停からも歩いてアクセスできる立地にあり、観光の行き帰りに寄りやすい日帰り温泉です。坂道の途中に建つ施設からは湯けむり立ちのぼる街並みが望めて、ドライブついでに九州らしい温泉情緒を味わえます。周辺には地獄めぐりや足湯スポット、カフェや土産店も多く、観光と組み合わせたプランが立てやすいエリアです。

館内には源泉かけ流しの内湯や露天風呂に加えて、しっかり発汗できるサウナと心地よい水風呂、外気浴スペースがそろい、自分のペースでととのう時間を楽しめます。畳敷きの休憩コーナーや食事処もあり、湯上がりに横になってからもう一度サウナに入る過ごし方も可能。子ども連れでも利用しやすい雰囲気なので、家族でゆっくり温泉とサウナを満喫したい九州旅行の立ち寄り先としても頼りになる一軒です。

竹田温泉 花水月

出典：たけ旅

「竹田温泉 花水月」はJR豊肥本線・豊後竹田駅から徒歩数分、熊本行き高速バスの停留所もすぐそばで、電車でも車でも立ち寄りやすい城下町の温泉です。駐車場もあるので、くじゅう連山や阿蘇方面へのドライブ途中のひと休みにもぴったりの立地です。岡城跡や竹田の古い町並み、名水スポットを巡る観光ルートと組み合わせれば、九州らしい一日が楽しめます。

館内には主浴槽に加え、歩行浴、遠赤外線サウナや薬草サウナ、露天風呂などがあり、その日の男女入れ替えで違った湯あみを味わえます。家族風呂や無料の足湯、広めの休憩スペースも備わっており、子ども連れでも周りを気にせずのんびり過ごしながら、旅の締めくくりにゆっくりととのいたいときにおすすめの温泉です。九州でのサウナ旅の拠点にもなってくれますよ。

天然温泉 かいせい乃湯

出典：天然温泉 かいせい乃湯

「天然温泉 かいせい乃湯」は鹿児島市田上にある日帰り温泉で、鹿児島ICから車で約10分、最寄りのバス停から徒歩数分と、マイカー派も公共交通派も立ち寄りやすい立地です。駐車場も十分な台数があり、買い物帰りや仕事終わりにさっとひと汗流したいときに便利。鹿児島中央駅周辺や桜島ビューのスポットと組み合わせれば、九州らしい火山の景色と温泉をまとめて楽しむプランが組めます。

浴槽にはナトリウム‐塩化物・硫酸塩・炭酸水素塩泉の源泉かけ流しが注がれ、とろりとした肌ざわりの「美人湯」とサウナ、水風呂、露天風呂をゆっくり行き来しながらととのえます。清潔感のある脱衣所や畳敷きの休憩スペースも整っているので、サウナ初心者や小さな子ども連れのファミリーでも過ごしやすく、九州で日常使いしやすい街なか温泉サウナとして覚えておきたい一軒です。

温泉平佐城

出典：温泉平佐城

「温泉平佐城」はJR川内駅から徒歩7〜8分ほどの住宅街にあり、駅近ながら駐車場もあり車利用でも立ち寄りやすい日帰り温泉です。国道や川内駅周辺からアクセスしやすく、買い物ついでや通勤帰りにふらっと汗を流すのにも便利な立地。薩摩川内市内の史跡や川内川沿いの散策と組み合わせた小さな九州ドライブにも使えます。

湯船には弱アルカリ性の単純温泉がかけ流しで注がれ、やわらかな肌ざわりのお湯とサウナ、水風呂、電気風呂や気泡浴を行き来しながらじっくりととのえます。リニューアルされた浴室は明るく清潔感があり、地元の常連さんと旅の途中の人が一緒に湯に浸かるゆるい空気も心地いいところ。畳敷きの休憩スペースもあり、子ども連れでのんびり湯上がりにひと休みしつつ、地域密着型のサウナ時間を気取らず楽しみたいときに覚えておきたい一軒です。

ヘルストピア延岡

出典：ヘルストピア延岡

「ヘルストピア延岡」は、JR延岡駅や南延岡駅から車で約10分、路線バスなら延岡バスセンターから乗り換えなしで行ける通年型レジャー施設で、広い駐車場もあるのでドライブ途中にも立ち寄りやすい立地です。市街地から少し離れた長浜エリアにあり、九州ならではの温暖な気候の中で延岡城址公園や日向灘の海岸ドライブと組み合わせれば、気軽な温泉旅のコースがつくれます。

館内には流れるプールやウォータースライダー付きの温水プール、大浴場、露天風呂がそろい、広々とした遠赤外線サウナでしっかり汗をかいたら、水風呂や休憩スペースでゆっくりクールダウンできます。ゲームコーナーやキッズランド、和室の休憩室もあり、一日遊びながら何度もお風呂とサウナを行き来できるので、子ども連れのファミリーや友人同士のレジャーにも使いやすい一軒です。

まちなか温泉 幸福温泉 Happy you

出典：まちなか温泉 幸福温泉 Happy you

「まちなか温泉 幸福温泉 Happy you」は、九州のなかでもアクセスしやすい都城駅から歩いて行ける街なかの昔ながらの温泉施設で、仕事帰りや買い物ついでにふらっと立ち寄りやすい立地です。近くには飲食店や居酒屋、公園も点在しているので、湯上がりに散歩をしたり地元グルメを楽しんだりと、小さな温泉旅気分で過ごせます。

昔ながらの大浴場に加えてドライな熱さのサウナ室と水風呂、休憩スペースがコンパクトにまとまっていて、短時間でもしっかり整いたい人にぴったり。浴槽の段差が少なく脱衣所もシンプルなので、小さな子ども連れでも動きが把握しやすく、近所感覚で通える一軒として休日のちょっとしたリフレッシュや親子での入浴デビューにも使いやすい温浴施設で、地元の常連さんと肩を並べてゆるく汗を流せます。ローカルな雰囲気を味わいたい人にもぴったりです。

九州でサウナを満喫しよう！

九州のサウナは、ただ汗を流してととのうだけでなく、その土地の自然や文化、人の温かさまで丸ごと味わえるのが魅力です。同じロウリュでも、海風が混じったり、山あいの澄んだ空気に包まれたりと、シーンによって体験がガラッと変わるのも面白いところ。今回紹介した施設をきっかけに、気になる県から少しずつサウナ旅を広げてみてはいかがでしょうか。朝ウナで一日のスタートを切ったり、旅の締めくくりに夜サウナでじっくり整ったりと、楽しみ方は自由自在です。ととのったあとの一杯やソフトクリームも、九州ならではの味がさらに格別に感じられるはず。お気に入りの一軒が見つかったら、次は友だちや家族を連れて再訪して、サウナ後に地元グルメや観光もセットで楽しめば、九州がもっと好きになること間違いなしです。