東大阪には魅力的なサウナがたくさん！

東大阪は、スーパー銭湯からローカル銭湯まで“サウナの距離感”がちょうどいい街です。がっつり汗をかいて外気浴でのんびりしたい日も、予定の合間に短時間で切り替えたい日も、選びやすいのが魅力。ロウリュや塩サウナ、広めの水風呂、休憩室や食事処など、設備の個性もさまざまです。駅近で電車でも行ける店、駐車場が広くドライブついでに寄れる店、家族で入りやすい施設など、使い分けの幅も広め。この記事では、東大阪のサウナを目的別に見比べられるようにポイントを整理し、初めてでも迷いにくい形でまとめました。定番の人気店から、知っていると重宝する穴場まで10件をピックアップしています。週末のリフレッシュはもちろん、観戦や買い物の帰りに立ち寄るプランにも合うので、気になる一軒から読んでみてください。

東大阪のおすすめサウナ10選

なにわ健康ランド 湯〜トピア

出典：なにわ健康ランド 湯〜トピア

近鉄布施駅・JR河内永和駅から徒歩5分。東大阪で駅近のサウナを探すなら、「なにわ健康ランド 湯〜トピア」は移動のストレスが少ないのがうれしいポイントです。なんばから電車で約10分と、大阪市内の用事の前後にも組み込みやすい立地。提携駐車場もあるので車派でも使えます。

大阪観光の拠点としても便利で、ショッピングやライブ遠征の合間に立ち寄ってリセットする使い方も◎。館内には漫画や休憩エリア、作業しやすいスペースもあり、気分で過ごし方を選べます。サウナはセルフロウリュを楽しめる造りで、しっかり汗をかいたら水風呂と外気浴スペースの椅子でととのいへ。タイミングが合えばアウフグースイベントも楽しみ。薬湯や檜風呂もあるので、サウナだけでなく湯めぐりもしたい日にも。家族連れなら、食事処で合流しやすく、入浴後に一息つける場所があるのが助かります。

極楽湯 東大阪店

出典：極楽湯 東大阪店

OsakaMetro中央線の長田駅から徒歩圏内で、近鉄沿線からもバスでアクセスしやすい立地。車なら阪神高速の高井田出入口から数分で、無料駐車場もまとまっているので、東大阪で気軽にサウナに立ち寄りたい日に使いやすいのが「極楽湯 東大阪店」です。 花園ラグビー場や司馬遼太郎記念館、石切エリアへ出かけた帰りにひと風呂、という流れにも相性◎。

露天の源泉かけ流しは塩分を含むお湯で、湯上がりまでじんわり温まりたい時にぴったり。炭酸系の湯や替わり湯などもあり、その日の気分で回れます。 サウナは広めでオートロウリュのタイミングも楽しみのひとつ。水風呂で締めたら外気に当たりながら休憩でき、短時間でもリセットできます。 食事処や休憩スペースがあるので、家族連れは入浴後に合流してゆっくり過ごすのもおすすめです。

花園温泉 sauna kukka

出典：花園温泉 sauna kukka

新町交差点すぐで、花園ラグビー場から歩いて約10分。自走式立体駐車場270台があるので、東大阪で車でも寄りやすい「花園温泉 sauna kukka」。近鉄新石切駅・東花園駅から車で5分ほどで、試合観戦やイベント帰りの汗流しにも便利です。

地下1000mから湧く天然温泉に加え、3階には水着着用の男女共用フロアがあり、80名以上入れる巨大サウナでじっくり発汗できます。 アウフグースの開催がある日もあり、外気浴や休憩室でクールダウンまで気持ちよく完結。食事処もあるので、入浴後に軽くごはんを挟んでゆっくりするのもいいですね。 予約制のバレルサウナは定員6名で、グループ利用にも向きます。 館内はバリアフリーで、ベビーカーはフロント預かり。家族連れは温泉中心、サウナ好きは3階中心など、目的で使い分けしやすい一軒です。

ユーバス Royal 高井田店

出典：ユーバス Royal 高井田店

阪神高速13号東大阪線の高井田ICからすぐで、車でサッと寄れるのが「ユーバス Royal 高井田店」。高井田中央駅方面からも徒歩圏内なので、東大阪で用事を済ませた後にサウナで整える流れが作りやすいです。無料駐車場もあり、時間を気にせず動けます。

大阪城公園や京橋方面へも出やすく、街歩きやショッピングの帰りにひと汗かくのにも便利。男湯のロウリュサウナは蒸気をファンで循環させるタイプで、しっかり熱さを感じたい日に向きます。水風呂で締めてから外気浴へ移れば、短時間でもリセット感が出やすいはず。外気浴は露天エリアの屋根付きデッキで、天気を気にせず休憩できるのがうれしいところ。塩サウナもあるので、ゆったり汗をかきたい日にも。炭酸泉や週替わりの壺湯もあり、家族連れは湯船メイン、サウナーはロウリュ中心など、目的で使い分けしやすい一軒です。

永和湯

出典：大阪銭湯

JRおおさか東線・近鉄大阪線の俊徳道駅から徒歩6〜7分、住宅街の路地にふっと現れる「永和湯」。駅前で買い物をしてから寄れる距離感で、電車派にも車派にも便利です。敷地内に数台分の駐車スペースがあるので、近場の用事のついでにサクッと汗を流したい日にも向きます。

布施の商店街で食べ歩きをした帰りや、司馬遼太郎記念館でゆっくり過ごした後、花園ラグビー場の観戦・イベントの帰りにひと息つく流れにも相性◎。サウナは無料で楽しめるタイプで、バスタオルを持って行けば手軽です。スチームでじんわり温まったら水風呂で締めて、露天のベンチや脱衣所の椅子で休憩まで流れよく完結。名物のスクリューバスや炭酸系の湯もあり、子ども連れは湯船中心、サウナ好きは発汗→休憩を短い回数で回すなど、無理なく楽しめます。

箕輪の里温泉

出典：ぽかなび.jp

阪神高速の中野出入口から車で約2分、府道21号線からも入りやすい立地で、東大阪で気軽にサウナと温泉を楽しみたい日に便利なのが「箕輪の里温泉」。JR住道駅からはバスで近くまで行けて、楠見橋バス停からすぐなので車がない日でも動きやすいです。

周辺は花園エリアや石切方面にも出やすく、買い物や用事の帰りにひと汗かいてリセットするのにちょうどいい距離感。露天風呂で外気に当たりながら温まり、サウナでしっかり発汗したら水風呂で締めて休憩へ、という流れが作りやすい施設です。駐車場が広めで停めやすいのも助かります。気分転換に岩盤浴を挟んだり、ゆっくり過ごしたい日は休憩室でひと息つくのも◎。子連れなら湯船メインでのんびり、サウナ好きは短いセットを回してサクッと整うなど、目的に合わせて過ごせます。

錦水湯

出典：ニフティ温泉

近鉄・河内小阪駅から徒歩6分ほど。駅前のにぎわいから少し歩くだけで着くので、東大阪でサッと汗を流したい日に「錦水湯」は頼れる存在です。周辺にコインパーキングもあり、車でも立ち寄りやすい距離感です。仕事帰りの一湯にも。

布施の商店街で食べ歩きした帰りや、司馬遼太郎記念館など近場の散策後に、締めのひと風呂として組み込みやすいです。浴場は昔ながらの落ち着いた雰囲気で、サウナは追加料金なしで利用できるタイプ。じんわり熱さが続くので、テレビを眺めつつ自分のペースで発汗できます。まず湯船で下茹でしてから蒸され、水風呂でキュッと締めて休憩へ。脱衣所の椅子で呼吸を整えれば、短時間でも気分が切り替わります。子連れなら湯船中心で無理なく、短時間で整いたい人は1〜2セットだけ回す使い方もおすすめです。

第二寿湯

出典：第二寿湯

近鉄布施駅から徒歩10分ほど、長堂の住宅街にある「第二寿湯」は、東大阪で気軽に立ち寄れる銭湯です。駅前で買い物してから歩ける距離感で、仕事帰りにサッと汗を流したい日に便利。休日の気分転換にも。近隣にコインパーキングもあるので、車で近場の用事を済ませた後にも使いやすいです。

布施の商店街で食べ歩きをした帰りや、司馬遼太郎記念館・花園エリアへ出かけた後の締めの一湯にも相性◎。浴場は昔ながらの落ち着いた空気で、サウナは追加の準備が少なく楽しめるのがうれしいところ。下茹でしてからじっくり蒸され、水風呂で締めて、椅子で呼吸を整えるだけでも気分が切り替わります。休憩は脱衣所で一息つけば十分。子連れなら湯船中心で短時間、サウナ好きは1〜2セットでリセット、と使い分けもしやすい一軒です。

生駒湯

出典：生駒湯

近鉄八戸ノ里駅から徒歩6分ほど。駅前のにぎわいから少し入った場所にあり、東大阪でサウナを気軽に楽しみたい日に覚えておきたいのが「生駒湯」です。道順もシンプルで迷いにくく、夜でも立ち寄りやすい距離感。車なら近隣のコインパーキングを使って、用事のついでにサッと寄るのもOKです。

花園ラグビー場の観戦や、司馬遼太郎記念館の散策帰りに立ち寄って、ひと風呂で整える流れにも相性◎。浴場は昔ながらの落ち着いた雰囲気で、まず湯船で体を温めてからサウナへ。水風呂で締めたら、脱衣所の椅子で深呼吸してクールダウン。地元の空気を感じながら静かに過ごしたい方にもおすすめです。帰り道に飲み物を買って余韻を楽しむのもいいですね。子連れなら湯船中心、サウナ好きは1〜2セットだけ回すなど、気分で使い分けしやすい一軒です。

永盛温泉

出典：永盛温泉

近鉄長瀬駅から徒歩3分ほど。駅近で寄り道しやすく、東大阪でサクッとサウナに入りたい日に便利なのが「永盛温泉」です。近大通りにも近いので、授業や買い物のついでに立ち寄る人も多いエリア。車の場合は近隣のコインパーキングを使うと動きやすく、短時間利用でもハードルが低めです。

近畿大学の周辺散策や、司馬遼太郎記念館・花園エリアへ出かけた帰りにひと風呂、という流れにも相性◎。浴場は昔ながらで落ち着きがあり、湯船で体を温めてからサウナへ入ると汗が出やすいです。サウナは貸タオル付きの追加スタイルで、手ぶらでも回しやすいのがうれしいところ。じんわり蒸されたら水風呂で締め、脱衣所の椅子で深呼吸して休憩までスムーズ。子連れなら湯船中心で短時間、サウナ好きは1〜2セットでリセット、どちらにも使えます。

東大阪でサウナを満喫しよう！

東大阪には、気分に合わせて選べるサウナがそろっています。強めの熱さで一気に汗をかきたい日、温泉や炭酸泉でゆっくり温まりたい日、家族と一緒に過ごしたい日など、同じサウナでも楽しみ方はいろいろ。この記事で気になる施設を見つけたら、混みやすい時間を少し外して行ってみるのもおすすめです。水分補給の飲み物とタオルを用意して、まずは1〜2セットだけ回して体を慣らし、余裕があれば休憩を長めに取ると満足度が上がります。食事処がある施設なら、湯上がりに軽くごはんを挟むだけでも休日感がぐっと増します。東大阪のサウナで整ったら、次は別の一軒を開拓して、自分の定番ルートを作っていきましょう。季節ごとに外気浴の気持ちよさも変わるので、同じ店でも何度行っても新鮮です。また行きたくなる一軒を見つけてください。