大阪 , 大阪南部（堺・岸和田・関西空港）
3.85（28件の口コミ）
大阪市内でアウトドア気分を味わえる貸切型サウナ施設「Urban Camp Sauna エヌカラ」。街中にいながらテントサウナを中心としたキャンプスタイルのサウナ体験ができるのが最大の特徴です。薪ストーブを使用した本格的なテントサウナではセルフロウリュも可能で、体の芯からじっくり温まることができます。水風呂や外気浴スペースも整っており、都会の中でありながら開放感のある“ととのい”体験が叶います。完全貸切制のため、友人グループやカップルで周囲を気にせず利用できるのも魅力。アウトドア好きやテントサウナ初心者にもおすすめの、大阪の隠れ家的アーバンサウナスポットです。
梅田のおすすめサウナ8選！定番人気から穴場まで厳選して紹介
大阪最大の繁華街・梅田は、グルメやショッピングの街として知られていますが、実は質の高いサウナが数多く集まるサウナ激戦区でもあります。駅直結の最新施設から古民家をリノベした隠れ家プライベートサウナ、世界一高い場所にあるスカイスパまで、梅田エリアには個性豊かなサウナが勢ぞろい。日帰りサウナはもちろん、ホテル宿泊と組み合わせた特別なサウナ旅も楽しめます。大阪・梅田のサウナは初心者からサウナ上級者まで幅広いニーズに対応した施設ばかり。この記事では、梅田でぜひ訪れてほしいおすすめサウナを8か所厳選してご紹介します。大阪旅行の際にはぜひ参考にしてください。
- 2026年03月02日更新
記事の目次
梅田には魅力的なサウナがたくさん！
大阪・梅田エリアは、百貨店やグルメスポットが集まる大阪きっての繁華街ですが、サウナシーンの充実度においても全国トップクラスのエリアです。2022年以降、梅田周辺では完全個室型プライベートサウナが相次いでオープンし、ラグジュアリーな1人サウナを楽しめる施設が充実。一方で、大阪を代表する老舗サウナ・大東洋のように何十年も地元に愛される本格温浴施設も健在です。2025年にはJR大阪駅直結のグラングリーン大阪に関西最大級の健康増進施設「うめきた温泉 蓮」が誕生し、梅田のサウナシーンはさらなる盛り上がりを見せています。ホテル利用者向けのスカイスパや天然温泉付き大浴場も充実しており、旅行者にとっても嬉しい選択肢が揃っています。大阪観光や出張のついでに、梅田ならではのサウナ体験をぜひ楽しんでください。
梅田のおすすめサウナ8選
ホテルインターゲート大阪 梅田
大阪・梅田エリアに位置するホテルインターゲート大阪 梅田は、JR大阪駅や各線梅田駅から徒歩圏内という好立地にある都市型ホテルです。観光やビジネスの拠点として利便性が高く、大阪市内はもちろん神戸・京都方面へのアクセスも良好。館内には大浴場とサウナが完備されており、旅や仕事で疲れた体をしっかりと温めてリセットできます。サウナで発汗した後に広々とした浴場でくつろぐ時間は、都会の中心にいることを忘れさせてくれる贅沢なひととき。宿泊者専用ラウンジでは時間帯ごとにドリンクや軽食サービスもあり、滞在中の満足度をさらに高めてくれます。快適な客室と充実した温浴設備を兼ね備えた、大阪滞在をワンランク上にしてくれるホテルです
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府 大阪市 北区西淀川区梅田2-5-2 |
| アクセス | JR大阪駅西口より徒歩7分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 06:00〜10:00, 15:00〜翌01:00 |
| 料金 | 公式サイト要確認 |
ホテル阪神大阪 阪神サウナ
JR大阪環状線・阪神電鉄「福島駅」目の前という抜群の立地を誇るホテル阪神大阪に併設された天然温泉スパ＆サウナ。地下1,000mから湧き出る天然温泉「徳次郎の湯」を大浴場を楽しめる、梅田エリアでも珍しい本格温泉ホテルです。7階の男性専用「阪神サウナ」では高温ドライサウナ・露天風呂・冷水風呂・ジャグジーを完備。プロスポーツ選手や芸能人も訪れる実績派施設で、ホテルならではのホスピタリティとアメニティの充実度は格別。梅田から電車1駅という絶好のアクセスで、観光や出張時に立ち寄るのに最適です。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府 大阪市 福島区福島5-6 |
| アクセス | JR 福島駅 徒歩すぐ ・JR 新福島駅 徒歩3分 |
| 駐車場 | あり（共有有料・48台） |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 料金 | 2,750円(税込み) |
カンデオホテルズ大阪ザ・タワー スカイスパ
出典：楽天トラベル
ギネス世界記録に認定された「建造物内の最も高層階にあるインフィニティ露天風呂」を誇る、梅田近郊の超話題スポット。ホテル最上階（31階）、地上127mに位置するスカイスパからは、大阪の絶景夜景と御堂筋を一望しながら露天風呂とサウナを楽しめます。男女ともにオートロウリュサウナと水風呂・内風呂・露天風呂を完備し、サウナシュラン2020では特別賞を受賞した実力も折り紙付きです。「星空に一番近い露天風呂」でのととのい体験は、まさに非日常のひとことに尽きます。なお、スカイスパは現在宿泊者限定での利用となっているため、利用時には宿泊を前提にプランをご確認ください。梅田から徒歩圏内の淀屋橋エリアに位置し、大阪観光の拠点としても最適です。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府 大阪市 北区堂島浜1丁目1-27 |
| アクセス | 淀屋橋駅 7番出口、徒歩6分 |
| 駐車場 | あり（敷地内・有料） |
| 営業時間 | チェックイン 15：00／チェックアウト 11：00 |
| 料金 | 公式サイト要確認 |
MENTE梅田店
出典：MENTE梅田店
総工費1億5,000万円をかけた、大阪初・関西初の男性専用高級プライベートサウナ。茶屋町エリアという好立地に2022年オープンし、サウナ業界に革命を起こした施設です。高級ブランドを彷彿とさせる洗練されたインテリアの個室は全4室。各個室にサウナ室・シャワー室・外気浴スペースを完備し、寝転べる幅2.2mのゆったりしたサウナ室でセルフロウリュを満喫できます。15℃の冷水を安定供給する専用システムで管理された大型オーバーヘッドシャワーも圧巻です。サウナだけでなく、ヘッドスパ・フェイシャル・脱毛など男性向け美容メニューも充実。接待や誕生日などの特別な日の利用にも対応した完全予約制のラグジュアリー空間で、阪急大阪梅田駅から徒歩5分というアクセスの良さも魅力です。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府 大阪市 北区茶屋町１５−９ XROSSchayamachi S-3 1F |
| アクセス | JR大阪駅徒歩5分 |
| 駐車場 | なし（近隣パーキング利用） |
| 営業時間 | 10:00〜24:00 |
| 料金 | 完全個室プライベートサウナ80分 5,000円 (初回事務手数料 1,000円) (2人利用 格5,000円) 完全個室プライベートサウナ120分 8,000円 クリームスパ 9,000円〜 |
路地裏サウナ ANAGULA
出典：サウナイキタイ
梅田から足を伸ばした肥後橋の路地裏に、ひっそりと佇む一棟貸切型の隠れ家プライベートサウナ。祖父から受け継いだ昭和の長屋をリノベーションした古民家風の空間は、まるで路地裏の秘密基地のような非日常感に包まれています。最大3名まで利用できる完全貸切制で、約90℃のドライサウナでは好みのアロマ水でセルフロウリュを堪能できて、ほうじ茶のロウリュが人気です。水風呂はヒノキ風呂を改装した浴槽で、15〜17℃のキリッと冷えた水質が絶品。タオルやドリンクも付属し手ぶらでOKなのもうれしいポイントです。カップルや少人数グループに特に人気で、大阪・梅田観光のあとに特別な時間を過ごしたい方にもぴったりの穴場サウナです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府 大阪市 西区江戸堀1-16-29 |
| アクセス | 地下鉄四つ橋線肥後橋駅より徒歩3分 |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 09:00〜12:00, 14:30〜17:30, 20:00〜23:00 |
| 料金 | 3時間15,000円／棟（最大3名・完全予約制） |
M’s sauna
出典：M’s sauna
北新地駅11-43出口から徒歩わずか10秒という驚きのアクセスを誇る、大阪北新地の完全個室VIPサウナ。総工費1億円以上をかけた地下空間は、階段を降りるだけでワクワク感が高まる洞窟のような雰囲気が魅力です。3種類の個室（SALDO・ILME・BAROW）は1〜4名まで対応し、五感を満たす空間で「究極の癒し」へと導びいてくれます。各部屋でテーマが異なる空間演出がされています。温度・照明・BGM・動画コンテンツを自在にカスタマイズでき、3種類のアロマ水から好みを選んでセルフロウリュを楽しめます。水風呂は10〜15℃と本格的で、全室水風呂シャワーも完備。男女ともにカップル利用OKなので、大阪旅行でのデートサウナとしても注目の施設です。11:00〜翌朝5:00という長時間営業も頼もしいかぎりです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府 大阪市 北区曾根崎新地1-11-20 ハットボーイビルB1 |
| アクセス | JR東西線 北新地駅 11-43出口 徒歩10秒 |
| 駐車場 | なし（近隣パーキング利用） |
| 営業時間 | 11:00〜翌05:00 |
| 料金 | SALDO type A OPEN〜21:30 ¥10,000 21:30〜CLOSE ¥13,000 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ILME type B OPEN〜21:30 ¥15,000 21:30〜CLOSE ¥19,000 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ VALOA type C OPEN〜21:30 ¥20,000 21:30〜CLOSE ¥25,000 |
うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park
2025年3月、JR大阪駅うめきた地下口直結のグラングリーン大阪南館3〜4階に誕生した、関西最大級の健康増進施設。「温浴・運動・食事・精神・美容」の5つのテーマを掲げ、天然温泉（神戸みなと温泉）・高濃度炭酸泉・サウナ・フィットネスジム・屋内外プールをワンストップで楽しめる次世代型スパです。サウナは男性はオートロウリュ（Wロウリュ）搭載で15分ごとに蒸気が立ち上る本格仕様、女性はフィンランド式サウナ、アロマサウナなど充実しています。岩盤浴・溶岩浴も全5エリアで充実しています。目玉は梅田のうめきた公園を一望する屋外温水インフィニティプール。雨の日でも濡れずにアクセスできる利便性も抜群で、6:00〜00:30の長時間営業で朝活から深夜まで対応。梅田観光の起点として丸一日滞在できる施設です。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府 大阪市 北区大深町5-54 グラングリーン大阪 南館3階・4階 |
| アクセス | JR大阪駅うめきた地下口直結 |
| 駐車場 | 提携駐車場あり（5,000円以上のご利用で1時間、10,000円以上のご利用で2時間無料） |
| 営業時間 | 06:00〜翌00:30 |
| 料金 | ベーシックプラン平日￥2,900 土日祝￥3,400 |
Urban Camp Sauna エヌカラ
出典：サウナイキタイ
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府 大阪府大阪市北区 豊崎２丁目１０−２２ ゼック梅田 ノース 屋上 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 中津駅①・・・徒歩 6分 阪急 大阪梅田駅 茶屋町口・・・・・徒歩10分 大阪メトロ谷町線 中崎町駅④・・・徒歩 8分 メトロ・阪急 天神橋筋六丁目駅・・徒歩 13分 JR 大阪駅 御堂筋北口 ・・・・・・ 徒歩15分 |
| 駐車場 | なし（周辺有料駐車場） |
| 営業時間 | 完全予約制 |
| 料金 | 25,000円（90分） |
梅田でサウナを満喫しよう！
大阪・梅田のサウナは、施設の種類も価格帯も驚くほど多彩です。老舗の名サウナで本場のアウフグースをたっぷり楽しむもよし、ギネス認定の高さからの夜景を眺めながら露天風呂&サウナを満喫するもよし、古民家の路地裏プライベートサウナで非日常のととのいを体験するもよし。梅田はどんなスタイルのサウナ好きにも応えてくれる懐の深さが最大の魅力です。大阪観光や出張のついでに1軒立ち寄るだけでも十分に満足できますが、梅田のサウナシーンの奥深さを知れば知るほど、何度でも足を運びたくなるはずです。今回ご紹介した8選を参考に、ぜひお気に入りの梅田サウナを見つけてみてください。きっと大阪・梅田が「また来たいまち」になるはずです。
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