なんばには魅力的なサウナがたくさん！

なんばには、それぞれ個性の違う魅力的なサウナがぎゅっと集まっています。静かに自分と向き合える大人な空間もあれば、友だちとワイワイ楽しめるカジュアルな施設、ととのいイスや外気浴スペースにこだわった“ととのい特化型”のスポットもあります。同じなんばエリアでも、ロウリュの熱さや水風呂の温度、休憩スペースの雰囲気まで、行く場所によって体験がガラッと変わるのが面白いところです。この記事では、それぞれの特徴やおすすめポイントを分かりやすくまとめているので、その日の気分やシーンにあわせて行きたいサウナを選べます。仕事帰りにサクッと汗を流したり、休日にゆっくりはしごサウナを楽しんだりと、なんばならではの楽しみ方を見つけてみてください。きっと、新しいお気に入りの一軒に出会えるはずです。

なんばのおすすめサウナ10選

サウナ＆カプセル アムザ（AMZA）

出典：サウナ＆カプセル アムザ

「サウナ＆カプセル アムザ」は、地下街ナンバウォークB21出口からすぐの立地で、仕事帰りや観光の合間にふらっと立ち寄りやすい都会型のサウナです。複数路線が集まるエリアなので、待ち合わせ前にひと汗流す使い方もしやすいですよ。

周辺には道頓堀やなんばグランド花月、ショッピングスポットが集まり、遊びや食事を目一杯楽しんだあと、そのまま身体を温めてリセットできるのが魅力。広々としたIKIサウナや外気浴スペース、美泡ラジウム風呂など設備も充実していて、サウナ好きはもちろん、家族旅行で子ども連れのときも交代でゆっくり汗を流せる“ととのい拠点”としてもぜひチェックしておきたい一軒です。仮眠や宿泊もできるので、終電を気にせずゆっくり汗を流したいビジネスマンの強い味方にもなってくれます。出張の前後にも重宝します。

カプセル＆スパ グランドサウナ心斎橋

出典：サウナイキタイ

「カプセル＆スパ グランドサウナ心斎橋」は、地下鉄なんば駅から徒歩数分、心斎橋や道頓堀にも歩いて行ける好立地で、観光やショッピングの拠点にしやすいカプセルホテル併設のサウナです。なんば周辺で終電を逃したときや、大阪観光の前後に荷物を預けてひと汗かく使い方もしやすいですよ。

館内には複数タイプのサウナに加え、大浴場や露天風呂、休憩スペース、レストランなどがそろい、サウナ→水風呂→食事→カプセルでぐっすりという流れが一か所で完結します。年齢制限のある大人向け施設なので、静かな環境でしっかりととのいたいサウナーや、出張ついでにコスパ良く泊まりたい人、気軽に大阪ミナミで連泊したい一人旅にも心強い滞在先になってくれます。ロウリュの熱波でしっかり汗を流した後に外気浴でクールダウンすれば、旅の疲れもすっと軽くなります。

湯源郷 太平のゆ なんば店

出典：湯源郷 太平のゆ

大阪メトロ御堂筋線・四つ橋線の大国町駅から歩いてすぐ、木津卸売市場の中にある「湯源郷 太平のゆ なんば店」は、電車でも車でも立ち寄りやすい便利な立地です。なんば駅やなんばパークス方面からも徒歩圏内なので、ミナミエリアで遊んだ帰りにそのまま寄る“締めくくりスポット”としても使いやすい距離感です。

周辺には市場ならではの新鮮な海鮮が味わえる食堂や、なんばグランド花月・道頓堀エリアなどの観光スポットが集まっていて、朝市をのぞいてからひと風呂、観光やショッピングを楽しんだあとに汗を流すなど、予定に組み込みやすいのがうれしいところ。館内には露天風呂や炭酸泉、寝湯など多彩なお風呂とサウナ、岩盤浴、食事処やくつろぎスペースがそろい、子ども連れなら市場グルメを楽しんだあと家族でゆっくり湯めぐり、サウナメインの日ならロウリュや外気浴をじっくり堪能してから一日の疲れをリセット、なんば周辺で丸一日リラックスしたい日にぴったりのスーパー銭湯です。

大阪サウナDESSE

出典：大阪サウナDESSE

「大阪サウナDESSE」は心斎橋駅から徒歩数分、アーケード続きで雨の日も歩きやすく、なんばエリアからも地下鉄でさっと行ける便利な立地です。買い物帰りや飲み会前後にふらっと寄れるので、ミナミで一日過ごす日の拠点にしやすいスポットです。

周辺には心斎橋筋商店街や道頓堀、アメリカ村など観光やグルメの名所が集まり、遊びの合間に汗を流す流れがつくりやすいのも魅力。「川サウナ」や茶室をイメージしたサウナなど多彩な空間がそろい、深い水風呂や休憩スペースでしっかりととのえるので、大人のリラックスタイムにも子連れでの交代利用にも頼れる都会のサウナです。サウナ後は館内のフードやドリンクで一息ついてから再び街に出れば、一日の締めくくりがぐっと心地よくなります。出張や観光のついでに立ち寄るのにもぴったりです。

SPAWORLD HOTEL&RESORT

出典：SPAWORLD HOTEL&RESORT

「SPAWORLD HOTEL&RESORT」は新今宮駅・動物園前駅から歩いてすぐ、なんばや天王寺エリアにも出やすい立地で、観光やショッピングの拠点にしやすい大型スパ施設です。電車移動の途中でひと休みしたり、ミナミ観光の前後に立ち寄る“合間使い”もしやすいポジションですよ。

すぐそばには通天閣や新世界エリア、天王寺動物園など大阪らしいスポットが集まっていて、「観光→ごはん→スパでリセット」という一日の流れがつくりやすいのも魅力。館内には世界各国をテーマにした温泉エリアや多彩なサウナ、岩盤浴に加え、巨大な屋内プールやキッズ向けゾーンもそろっていて、大人はサウナや岩盤浴でじっくりととのい、子どもはプールではしゃぐ過ごし方もできます。家族旅行の拠点としてはもちろん、大阪で丸一日遊びながらサウナもしっかり楽しみたい人が、ミナミ周辺でチェックしておきたい一軒です。

ファーストキャビン御堂筋難波

出典：ファーストキャビン御堂筋難波

「ファーストキャビン御堂筋難波」は大阪メトロなんば駅直結、地下からそのまま上がれるので、雨の日でも濡れずにチェックインできるアクセスの良さが魅力です。ミナミの中心にあるので、出張の前後やライブ、観劇のあとに荷物を置いてひと息つく拠点にもなります。

周辺には心斎橋筋商店街や道頓堀などの人気スポットが集まり、観光やショッピングを楽しんでから大浴場とサウナで汗を流す流れがつくりやすいのもポイント。男女それぞれにサウナと水風呂があり、コンパクトながら静かにととのえる環境です。カプセルタイプから家族やグループで使える個室までそろっているので、ソロサ旅はもちろん子ども連れでの大阪ステイにも使いやすい一軒です。館内のフィットネスジムもあるので、旅の合間に体を動かしてからサウナで締める過ごし方も楽しめます。

ヘルシー温泉タテバ

出典：ヘルシー温泉タテバ

「ヘルシー温泉タテバ」は、大阪メトロ千日前線・阪神なんば線の桜川駅から歩いて行ける場所にあり、なんばエリアからもアクセスしやすい街の温浴スポットです。無料駐車場も完備されているので、車でミナミ周辺に遊びに来たついでに立ち寄る使い方もしやすく、終電を気にせずゆっくり湯に浸かれます。

周辺には下町情緒の残る飲食店が点在し、散歩がてら食事とお風呂をセットで楽しめるのも魅力。「炭酸泉」や露天風呂、深めの水風呂に加えて、遠赤外線サウナと塩サウナが日替わりで楽しめるなど、銭湯ながらサウナ設備がかなり充実しています。深夜5時まで営業しているので、仕事終わりにひとりでととのいたい日や、家族で気軽に温まりたい夜にも頼れる存在。なんば近くで“街銭湯ならではの温かさ”を感じたいサウナーは、ぜひ候補に入れておきたい一軒です。

入船温泉

出典：入船温泉

「入船温泉」はJR新今宮駅や地下鉄動物園前駅から徒歩数分、ミナミのにぎわいから少し歩いた下町エリアにある銭湯サウナです。なんば方面からもアクセスしやすく、観光やショッピングの合間に汗を流したい日に立ち寄りやすい立地で、仕事帰りのリフレッシュにもぴったりです。

周辺には通天閣や新世界、天王寺動物園など大阪らしい観光スポットが集まり、観光前に朝風呂で目を覚ましたり、食べ歩きのあとに身体をリセットしたりと、予定に合わせて使いやすいのが魅力。館内にはオートロウリュ付きのフィンランド式サウナや軟水の深い水風呂、露天風呂や電気風呂などがそろい、しっかり熱く冷たくを楽しめます。子ども連れなら交代でサウナを楽しみつつ湯船でのんびり、ひとり時間を大切にしたい日に静かにととのう場としても頼れる一軒です。

Private Sauna Fun Space Diner

出典：Private Sauna Fun Space Diner

「Private Sauna Fun Space Diner」は南海なんば駅から徒歩4分ほど、少し路地に入った落ち着いたエリアにあり、人混みから離れてゆっくりとととのいたい日にちょうどいい場所です。ミナミの中心地に近いので、買い物やライブ、観劇の前後にサクッと立ち寄れるのもうれしいポイント。

周辺には道頓堀や日本橋の電気街、個性的なカフェや飲食店が集まり、遊んだあとに身体を温める“締めサウナ”にもぴったりです。完全貸切のフィンランド式サウナとキンと冷えた水風呂、屋内外の外気浴スペースに加え、スパイスカレーなどサウナ飯も楽しめるので、カップルでのプチ贅沢デートや、友人同士・子連れで気兼ねなく過ごしたいなんばエリアのサウナ時間にぜひ選びたい一軒です。

SAUNA OOO OSAKA

出典：SAUNA OOO OSAKA

「SAUNA OOO OSAKA」は、御堂筋線の心斎橋駅・なんば駅からどちらも徒歩数分の場所にある完全予約制の個室サウナです。地下街から地上に上がってすぐなので、ショッピングの合間やライブの前後など、なんばエリアで一日過ごす日の拠点にしやすい立地です。

周辺には心斎橋筋商店街やアメリカ村、道頓堀のネオン街など人気スポットが集まり、遊び疲れた身体を静かな空間でリセットするのにぴったり。月の満ち欠けをテーマにした和モダンな個室サウナには、畳敷きの室内と全室に備えた水風呂、広めのととのいスペースがそろい、友人同士で語り合うサウナ会やカップルの記念日サウナ、子連れで周りを気にせず汗を流したいときにも頼れる一軒です。なんば周辺で落ち着いてととのいたいときに、候補に入れておきたいサウナです。

なんばでサウナを満喫しよう！

なんばのサウナは、仕事や買い物で慌ただしく過ごした一日の終わりに、心と体をふっとゆるめてくれる心強い味方です。今日はしっかり熱々ロウリュでととのいたいのか、ゆるっと長居しながらリラックスしたいのか、そのときのコンディションや気分に合わせて行き先を選べるのが、この街のサウナの大きな魅力だと感じます。気になる施設があれば、まずは一度足を運んで、サウナ室の香りや水風呂のキレ、休憩スペースの空気感を自分の肌で確かめてみてください。何度か通ううちに、「今日はここに帰りたい」と思えるマイホームサウナが自然とできていきます。次のサ活は、ぜひなんばのサウナで、ととのう楽しさと街歩きのワクワクをいっしょに味わってみませんか。あなたの新しい日常に、ととのい時間がそっと寄り添ってくれるはずです。