三田には魅力的なサウナがたくさん！

自然と便利さのバランスがちょうどいい三田には、実は個性豊かなサウナ施設がぎゅっと集まっています。源泉掛け流しの湯と広いサウナ室を楽しめる温浴施設や、完全個室で自分だけの時間に浸れるプライベートサウナ、トレーニングとセットで通えるフィットネスクラブ併設のサウナまで、気分やライフスタイルに合わせて使い分けできるのがうれしいところです。この記事では、地元民も通う定番どころから、まだあまり知られていない穴場までを厳選してご紹介します。普段づかいの「行きつけ」を探したい人も、週末に少し足を延ばしてととのいたい人も、読み進めながら自分にしっくりくる三田のサウナ像をイメージしてみてください。気になる施設が見つかったら、実際に足を運んで温度や雰囲気の違いを比べるのも楽しいですよ。

三田のおすすめサウナ8選

三田天然温泉 寿ノ湯

出典：三田天然温泉 寿ノ湯

神戸電鉄フラワータウン駅から歩いて向かえる「三田天然温泉 寿ノ湯」は、中国道神戸三田ICからも車でアクセスしやすく、三田エリアの日帰りドライブ途中にも立ち寄りやすいスポットです。駐車場もあるので、家族や友人とのおでかけ拠点としても便利です。周辺にはアウトレットや公園、グランピング施設などがあり、買い物や自然散策とあわせて一日コースで楽しめます。遊び疲れたあとに仕上げの温泉とサウナで体をゆるめる過ごし方も気持ちいいです。

「三田天然温泉 寿ノ湯」にはバレルサウナやロウリュ塩サウナ、高温サウナ、水風呂、外気浴スペースがそろい、大人はととのい時間に集中しつつ、子どもは炭酸泉や壺湯などで遊び感覚で温泉を満喫できます。カフェやライブラリーもあり、家族それぞれのペースでくつろぎながら三田のサウナを楽しみたい方におすすめの一軒です。

天然温泉 有馬富士 花山乃湯

出典：天然温泉 有馬富士 花山乃湯

三田エリアでゆったり温泉もサウナも楽しみたいなら、「天然温泉 有馬富士 花山乃湯」は候補に入れておきたい場所です。神鉄ウッディタウン中央駅から車やバスでアクセスしやすく、ドライブついでに立ち寄る休日プランとも相性ばっちり。広い駐車場があるので、家族や友人とのグループ利用もしやすいです。周辺には有馬富士公園やアウトレットなど遊べるスポットが多く、買い物や自然散策の前後に汗を流しに来る流れが定番。観光とセットで一日をのんびり過ごしたい人に向いています。

「花山乃湯」のサウナは遠赤外線のじんわりした熱で、長く座っていても息苦しくなりにくいタイプ。水風呂や外気浴スペースも整っているので、ととのい時間も楽しめます。畳敷きの休憩エリアもあり、小さなお子さ連れでも横になってクールダウンでき、家族みんなでリラックスできるのがうれしいところです。

プライベートサウナ Re:NOLLA

出典：プライベートサウナ Re:NOLLA

JR三田駅から徒歩圏内にある「プライベートサウナ Re:NOLLA」は、人目を気にせず自分だけの時間を過ごしたい方にぴったりの完全個室サウナです。白を基調とした落ち着いた空間にテレビや音響設備がそろい、ロウリュや温度調整も自由なので、その日の気分に合わせてととのい方をカスタマイズできます。周辺にはカフェや飲食店も多く、三田でのショッピングや仕事のついでに立ち寄って、汗を流してから食事を楽しむコースもおすすめです。

ひとりでじっくり考え事をしたい時はもちろん、カップルや友人同士でゆっくり会話を楽しみながらサウナに入りたい時にも使いやすく、日常から少し離れてリセットしたい人に心地よいリフレッシュタイムをくれるスポットです。完全予約制で、静かに自分と向き合う時間を確保したい三田のサウナ好きにも心強い存在です。

コナミスポーツクラブ 三田

出典：コナミスポーツクラブ 三田

三田でトレーニングついでに気軽に汗を流したいなら、駅近で通いやすい「コナミスポーツクラブ 三田」が便利です。駐車場もあり、仕事帰りの車利用や週末に家族で立ち寄るパターンにも合わせやすい立地です。近くにはショッピングセンターや飲食店が集まっていて、買い物や外食の前後にひと汗かく使い方が定番。運動不足解消とリフレッシュを同時に叶えたい三田の人にはぴったりの環境です。

館内のサウナはジム利用後のクールダウンにちょうど良いサイズ感で、水風呂やシャワーも揃い、短時間でもしっかりととのえます。子ども向けスクール帰りに親子で汗を流すなど、日常の延長で無理なく通えるのがうれしいポイントです。運動重視の施設ながら、お風呂と高温サウナ、ミスト系の設備までそろっているので、トレーニングしない日でもリラクゼーション目的で立ち寄れる懐の深さも魅力です。

スポーツクラブNASウッディタウン

出典：スポーツクラブNASウッディタウン

神戸電鉄・南ウッディタウン駅から徒歩約2分の「スポーツクラブNASウッディタウン」は、ショッピングセンター内にあり雨の日も通いやすい立地です。駐車場も使えるので、三田エリアで買い物とフィットネスやお風呂をまとめて済ませたい人にぴったりです。館内にはスーパーや飲食店が並び、運動前後に食事やカフェを組み合わせれば、ウッディタウンで過ごすプランがつくれます。

施設内にはマシンジムやプールのほか、お風呂、ドライサウナ、ミストサウナなどリラックス設備もそろい、体を動かしたあとに汗を流してととのえるのが心地よいです。大人はトレーニングやサウナでリフレッシュしつつ、子どもはスイミングスクールやキッズ向けプログラムで体を動かせるので、家族それぞれのペースで楽しめます。三田でサウナも取り入れながら健康づくりを続けたい方におすすめのスポットです。

グランアップル神戸三田

出典：グランアップル神戸三田

神戸三田プレミアム・アウトレットや有馬富士公園エリアの観光と合わせて滞在したいのが、グランピング施設「グランアップル神戸三田」。神戸三田ICから車でアクセスしやすく、電車なら最寄り駅からもタクシーで向かいやすい立地で、週末の小旅行や記念日のステイにもぴったりです。

隣接する天然温泉施設「寿ノ湯」では、広々としたお風呂とサウナ、水風呂、外気浴スペースまで揃っていて、一日の締めくくりにしっかり“ととのう”時間を楽しめます。日中は三田周辺でショッピングや自然散策を満喫し、夜はBBQのあとに温泉とサウナで体を温め、テントに戻ってゆっくり休む流れがイメージしやすいスポットで、カップルはもちろん子連れファミリーのサウナ旅にも使いやすいですよ。自然の近さと温泉の心地よさをどちらも欲張りたい人にちょうどいい拠点です。

フィットイージー 三田店

出典：フィットイージー 三田店

神戸電鉄公園都市線・南ウッディタウン駅から徒歩圏内にある「フィットイージー 三田店」は、商業施設が並ぶエリアにあり、車でも通いやすい立地です。買い物ついでに立ち寄ったり、仕事帰りにトレーニングをして汗を流せるので、日常のなかでサウナ時間をつくりやすいのがうれしいところ。周辺には飲食店も多く、温まったあとに食事やカフェで一息つく過ごし方もできます。

館内にはマシンジムやスタジオに加え、サウナや酸素ルームなどもあり、動いたあとにととのう流れを一か所で完結できます。ひとりで黙々とトレーニングに集中したい日も、休日に家族でウッディタウンに出かけつつ自分だけ少し身体を動かしたい時も使いやすく、健康づくりとリフレッシュを両立したい三田エリアの人に心強いスポットです。

吟湯 湯治聚落

出典：吟湯 湯治聚落

「吟湯 湯治聚落」は三田からの移動がラクで、神戸三田ICから近い立地。アウトレットやイオンモール神戸北にも寄りやすく、買い物ついでに汗を流したい日にも使いやすい温浴スポットです。駐車場があり、荷物が多いファミリーでも立ち寄りやすいのが助かります。帰り道にさっと整えて、翌日の予定に響かせたくない日にも便利。周辺で遊んだあとは、有馬富士公園の散歩や季節のレジャーと組み合わせて締めに立ち寄るのも◎。

三田周辺でサウナを探しているなら、露天風呂や壺湯で温まってからサウナ室へ、という流れも気持ちいいです。しっかり熱いサウナ→冷たい水風呂→外気浴の導線が整っていて、ロウリュを楽しめる日も。休憩処もあるので、子連れでもペースを崩さずゆったり過ごしたい方におすすめです。ぜひチェックしておきたい一軒です。

三田でサウナを満喫しよう！

三田には、一度行くだけでは語りきれないサウナの楽しみ方がそろっています。ゆっくり長く蒸されたい日、短時間でさっと整えたい日、家族や友人とのおでかけのついでに立ち寄りたい日など、その時々の気分で行き先を選べるのがこのエリアの強みです。今回紹介した施設をきっかけに、まずは気になる一軒を試してみてください。実際に通ってみると、写真や口コミだけではわからない温度感や居心地の良さ、スタッフさんの雰囲気など、自分なりの「推しポイント」が見えてきます。季節や時間帯を変えて訪れれば、同じサウナでも違った表情を楽しめるはずです。この記事を参考に、自分だけの三田サウナルートを育てながら、日々のリフレッシュ習慣として何度でも足を運んでみてください。新しいお気に入りと出会えたら、次は誰かを誘って三田のサウナ時間をシェアするのも楽しいですよ。