関東には日帰りで行ける登山・ハイキングスポットがたくさん！

関東には、電車一本で行ける里山からロープウェイを使って絶景を楽しめる名峰まで、日帰りで満喫できる登山・ハイキングスポットが本当にたくさんあります。都心から少し離れるだけで、清流の音が聞こえる渓谷歩きや、歴史のある神社に立ち寄れる山道など、コースごとにまったく違う楽しみ方ができるのもポイントです。標高や歩行時間が控えめなコースを選べば、登山デビューの方や運動不足が気になる人でも無理なくチャレンジしやすく、アウトドアの第一歩としてもぴったりです。季節の花や紅葉、雪をかぶった山並みなど、同じ場所でも時期を変えて何度も訪れたくなる魅力にあふれています。この記事では、そんなスポットの中からアクセスの良さやコースの歩きやすさを軸に、気軽なおでかけにもぴったりな場所を紹介していきます。

関東の登山・ハイキングスポット10選

高尾山

出典：PhotoAC

「高尾山」は新宿から電車で約1時間、高尾山口駅で降りればそのまま登山口に向かえるアクセスの良さが魅力です。京王線の直通列車を使えば乗り換えも少なく、日帰りの小旅行感覚でふらっと出かけられるのがうれしいところ。マイカーの場合も高速を降りてすぐで、週末でも予定が立てやすい山です。

登山道はケーブルカーやリフトで中腹までショートカットしてから歩く定番コースのほか、沢沿いを進む6号路や稲荷山コースなど、体力や経験に合わせて選びやすいのもポイント。都心から近いのに自然が濃く、薬王院への参拝や山頂からの富士山ビュー、下山後のグルメまで一度に楽しめます。春の桜や新緑、秋の紅葉など四季の変化もはっきり感じられ、何度訪れても違った表情に出会えます。関東で気軽に登山やハイキングを始めたい人は、ぜひ候補に入れておきたい場所です。

筑波山

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「筑波山」は都心からのアクセスが良く、つくばエクスプレスで秋葉原からつくば駅まで約45分、駅前からシャトルバスに乗れば筑波山神社入口やつつじヶ丘まで乗り換えなしで向かえます。車なら常磐自動車道や北関東道のインターから約40分で到着し、周辺に駐車場も多いので、関東エリアから日帰りで出かけたいときに気軽に計画できます。

山頂近くまではケーブルカーやロープウェイで一気に上がることもでき、体力や同行者に合わせて登り方を選べます。 奇岩や怪岩を巡るコースや自然研究路など変化に富んだ道が多く、男体山・女体山からは関東平野の大展望が広がります。 標高はさほど高くないものの四季の移ろいを感じやすく、登山初心者の練習から家族や友人とのハイキングまで幅広く使え、ロープウェイで山頂だけ楽しむライトな過ごし方にも向いた登山スポットです。

大山

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「大山」は新宿から小田急線で伊勢原駅まで約1時間、駅前からバスに乗り換えて終点で下車すれば、こま参道を抜けてケーブルカー駅へ歩いて行けるアクセスの良さが魅力です。マイカーなら新東名や東名のインターから30〜40分ほどで麓の駐車場に着けるので、週末に関東から日帰りで出かけたいときにも予定を立てやすい山です。

中腹まではケーブルカーで一気に上がり、阿夫利神社から山頂を目指す王道コースのほか、男坂・女坂を歩いてじっくり登るルートも人気があります。山頂からは相模湾や富士山の展望が広がり、特に紅葉シーズンは街から少し離れて自然を満喫したい人にぴったり。登山に慣れてきたら丹沢のほかの山と組み合わせた縦走にも挑戦しやすく、ステップアップにも向いた一座です。関東エリアで本格的な山歩きを楽しみたい登山初心者にも心強いフィールドです。

鋸山

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「鋸山」は東京湾フェリーや内房線の駅からバスで登山口に向かえる立地で、都心からでも電車とバス、またはアクアライン経由の車で気軽に足を運べるのが魅力です。周辺には駐車場もあり、ドライブとあわせて小旅行気分で出かけたいときや、週末に思い立って日帰りで山に行きたいときにも予定が立てやすいエリアです。

山頂エリアまではロープウェイで一気に上がることも、自分の足で石段や山道を登り切ることもでき、同行者の体力に合わせてルートを選べます。標高はそれほど高くないものの岩肌が切り立つ景観や「地獄のぞき」からの眺望は迫力があり、東京湾越しの景色を眺めながらのんびり歩きたい人にも、関東近郊で登山の達成感を味わいたい人にもぴったりのスポットです。登山デビューや家族でのハイキングにも使いやすく、季節ごとに違う表情を楽しめます。

御岳山

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「御岳山」は新宿からJR中央線・青梅線を乗り継ぎ御嶽駅へ、駅前からバスとケーブルカーで山上エリアまでスムーズに上がれるのが魅力です。車なら圏央道や青梅インター方面からアクセスしやすく、麓には駐車場や土産物店もそろっているので、週末に関東近郊で日帰りの登山やハイキングを楽しみたいときにも気軽に計画できます。

登山道は武蔵御嶽神社への参道をはじめ、ロックガーデンを巡るコースや長尾平で景色をゆっくり眺める歩きやすいルートが揃い、初心者から家族連れまで幅広く楽しめます。沢沿いの涼しい道や滝への寄り道に加え、季節ごとの新緑や紅葉も見どころで、都心から少し離れて自然の中でリフレッシュしたい人にもぴったりの山です。下山後に参道沿いの茶屋で休んだり、宿坊に泊まってゆっくり過ごす楽しみ方もできます。

棒ノ折山（棒ノ嶺）

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「棒ノ折山（棒ノ嶺）」は池袋から西武線で飯能駅へ向かい、駅前からバスで「さわらびの湯」や「ノーラ名栗」方面へ乗り継げば登山口に到着できるのが便利です。車なら高速道路から飯能方面へ抜けてダム近くの駐車場を利用でき、関東近郊から日帰りで自然の多いエリアへ足を延ばしたいときにも計画を立てやすい立地です。

白谷沢コースでは沢を渡りながら進み、小滝やゴルジュ、クサリ場など変化に富んだ道が続きます。山頂はなだらかで、奥武蔵や秩父方面の山並みを一望できる眺めの良さも魅力。ハイキング気分で歩きつつ、少しスリルのある登山も味わいたい人や、下山後に温泉施設で汗を流して一日を締めくくりたい人にぴったりのコースです。初めて本格的な山歩きに挑戦する場合は、時間と装備に余裕を持って計画すると安心です。

宝登山

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「宝登山」は秩父鉄道の長瀞駅から徒歩約20分でロープウェイ山麓駅に着き、参道の雰囲気も楽しみながら向かえるアクセスの良さが魅力です。車なら関越道の花園ICから約50分で到着でき、周辺に駐車場もあるので、関東からの日帰りドライブと組み合わせた小さな山旅も計画しやすいエリアです。

山頂へはロープウェイで気軽に上がることも、神社から緩やかなハイキングコースを歩いて登ることもでき、同行者の体力に合わせてルートを選べます。標高は高くないものの、山頂からは秩父盆地や周囲の山並みが広がり、ロウバイや梅、桜など季節の花も楽しめるのがうれしいところ。登山ビギナーや子ども連れでのんびり歩きたい人が、関東近郊で自然と景色を満喫するのにぴったりの一座です。下山後に長瀞の街歩きやカフェ、川下りも楽しめて、一日を通してゆったり過ごせます。

赤城山

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「赤城山」は関越道などから車でアクセスしやすく、赤城山大沼周辺の駐車場まで上がってしまえば、標高のわりに気軽に高原の空気を味わえるのが魅力です。前橋駅からバスも出ているので、公共交通でのんびり向かいたい人にも便利なエリアです。

山頂を目指すコースは地蔵岳や黒檜山など複数あり、体力や経験に合わせてルートを選べます。湖畔の遊歩道を絡めれば、ハードになりすぎない周回コースも作りやすく、四季折々の景色を楽しみながら歩けます。秋は紅葉、冬は雪景色と季節ごとの表情がはっきりしていて、何度訪れても違う雰囲気を楽しめます。初心者から中級者までステップアップにも使いやすいフィールドです。関東近郊でしっかり登山の雰囲気を味わいたい人や、高原ドライブと組み合わせて一日たっぷり自然を満喫したい人にぴったりの山です。

日光男体山（登山口：二荒山神社 中宮祠）

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「日光男体山」は東京から東武線やJR線で日光駅まで向かい、そこからバスで「二荒山神社 中宮祠」バス停下車と、公共交通だけで登山口まで行けるのが魅力です。車なら日光宇都宮道路の清滝ICから中禅寺湖方面へ進めばよく、駐車場もあるので関東からの日帰り山行を計画しやすい立地です。

登山道は神社の鳥居をくぐってすぐ急登が続き、岩場混じりの本格的な山歩きになりますが、山頂からは中禅寺湖や周囲の峰々を見渡す大パノラマが広がります。標高差が大きく歩きごたえがあるため、早めの時間帯に出発して余裕を持ったプランを立てるのがおすすめ。紅葉の時期や空気の澄んだ季節は、とくに展望が映え写真も楽しめます。関東周辺で一段レベルアップした登山に挑戦したい人や、達成感のある一日を過ごしたい人にぴったりの山です。

 塔ノ岳（丹沢：大倉尾根）

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「塔ノ岳」は小田急線で渋沢駅まで向かい、駅前からバスで大倉バス停まで乗り継げば、そのまま登山口にアクセスできるのが魅力です。都心からの移動時間も読みやすく、関東近郊で日帰りの山行を計画したいときに使いやすいエリアです。車の場合も高速道路のインターから大倉方面へ向かえばよく、周辺に駐車場もあります。

大倉尾根はいわゆる“バカ尾根”と呼ばれる長い登りが続きますが、道標や整備が行き届いていて、歩き慣れてくると自分のペースで黙々と高度を上げていけるのが特徴です。山頂からは丹沢の稜線や富士山を望むことができ、新緑や紅葉、冬の霧氷まで季節ごとの景色も楽しめます。しっかり汗をかいて達成感を味わいたい人にぴったりで、関東で本格的な登山のトレーニングをしたい人にもおすすめのフィールドです。

関東で登山・ハイキングを満喫しよう！

関東には、忙しい日常の合間でも日帰りで楽しめる登山やハイキングコースがたくさんありました。歩きやすい初心者向けのコースから、ちょっと本格的に汗をかける山までバリエーションも豊富なので、そのときの気分や一緒に行く相手に合わせて行き先を選べるのがうれしいところです。山頂や展望スポットからの景色を眺めたり、途中の茶屋でひと息ついたりと、歩く時間そのものが小さな旅のように感じられて、帰るころには心も体もすっきり軽くなっているはずです。今回紹介したスポットをきっかけに、自分のお気に入りのルートや通いたくなる山を見つけて、関東の自然をもっと身近に楽しんでみてください。次の休日は、少しだけ早起きをして、気になる山へ一歩を踏み出してみませんか、きっと新しい発見がありますよ。