つくばには魅力的なサウナがたくさん！

つくばには、サウナ好きにはたまらない個性派スポットがぎゅっと集まっています。源泉かけ流しの温泉と一緒にじっくり温まれるところや、古民家をリノベーションしたプライベートサウナ、仕事帰りにふらっと立ち寄れる街ナカの貸切サウナまで、その日の気分や一緒に行く人に合わせて選べるのが魅力です。静かに自分と向き合いたいときはロウリュの音を聞きながら一人でととのうもよし、友達やパートナーと貸切空間でおしゃべりしながら汗を流すのも最高です。サウナ初心者でも利用しやすいやさしい温度帯の施設から、しっかり熱い本格派までそろっているので、自分好みの一軒がきっと見つかります。都心からのアクセスも良いので、ちょっとした小旅行気分でサウナ遠征を楽しめるエリアですよ。次の休みはぜひ足を運んでみてくださいね。

つくばのおすすめサウナ9選

つくば温泉 喜楽里 別邸

出典：つくば温泉 喜楽里 別邸

つくばエクスプレスの研究学園駅から徒歩やバスでアクセスでき、車なら圏央道や常磐道からもスムーズに向かえる「つくば温泉 喜楽里 別邸」。大型無料駐車場もあり、週末ドライブの立ち寄りスポットとしても便利です。周辺には研究学園エリアのショッピングモールやカフェが集まり、少し足を伸ばせば筑波山や科学館など、つくばらしい観光も楽しめます。観光や買い物をひと通り満喫してから、夕方にゆっくり温泉とサウナで整う流れが心地いい過ごし方です。

自然に囲まれた露天風呂や高濃度炭酸泉、多彩な内湯に加え、地域最大級クラスの岩盤エリアやゆったり休めるお休み処がそろい、一日かけてサウナもお風呂も満喫したい人にぴったり。小学生以上から利用できる施設なので、静かな雰囲気の中で、大人も子どももそれぞれのペースでリフレッシュできます。

筑波山温泉 つくばの湯

出典：筑波山温泉 つくばの湯

つくばエクスプレスつくば駅からシャトルバスで筑波山神社方面へ向かい、バス停から少し歩くと「筑波山温泉 つくばの湯」に到着します。常磐道土浦北ICからも車でアクセスしやすく、無料駐車場もあるのでドライブでのサウナ旅の拠点にもぴったりです。山道を登っていく途中のわくわく感も、つくばエリアならではの楽しみ方ですね。

周辺には筑波山神社やロープウェイ、ハイキングコースが広がり、登山や観光のあとに汗と疲れを流せるロケーションが魅力。「筑波山温泉 つくばの湯」では、マイルドなセルフロウリュサウナとやさしい水風呂、外気浴デッキでのんびりととのう時間を過ごせます。貸切風呂もあるので、子連れファミリーやサウナ初心者が周りを気にせずリラックスしたいときにもぜひ候補に入れておきたい一軒です。

つくばウェルネスパーク

出典：つくばウェルネスパーク

「つくばウェルネスパーク」は、つくば市郊外にある温浴施設付きのスポーツ複合エリア。車なら広い駐車場が使えて、つくば駅方面からもバスでアクセスできるので、休日のお出かけついでに立ち寄りやすい場所です。周辺には公園や遊歩道があり、軽く体を動かしてからお風呂とサウナで汗を流すという楽しみ方もしやすい環境になっています。

館内には大浴場やサウナだけでなく、プールやトレーニング施設もそろっているので、「今日はしっかり運動してから整いたい」という日にぴったり。子どもと一緒に泳いだり、遊具エリアで遊んだあとに家族で温まる使い方もでき、のんびり派は湯上がりにラウンジで一息つくのもおすすめ。健康づくりとリフレッシュを同時にかなえたい、つくばエリアで日常的にサウナを楽しみたい人が、マイペースに通えるスポットです。

ホテル ベストランド（まほろばの湯 谷鶴）

出典：ホテル ベストランド

つくばエクスプレス研究学園駅から徒歩1分、「ホテル ベストランド」の大浴場「まほろばの湯 谷鶴」は、つくばでサウナも温泉も楽しみたいときに頼りになるスポットです。駅前ながら駐車場もあり、つくば国際会議場やショッピングエリアでの用事の前後に立ち寄りやすい立地。

館内にはやわらかな湯ざわりの大浴場とサウナ、水風呂、外気浴スペースがそろい、仕事帰りにさっと整いたい日にも、週末にのんびり汗を流したい日にもぴったりです。ホテルステイと組み合わせて朝サウナで一日をスタートしたり、筑波山観光のあとに体をじっくりほぐしたりと、シーンに合わせて使い分けできるのがうれしいところです。

お湯処 梅桜

出典：楽天トラベル

つくば市の郊外にある「お湯処 梅桜」は、車でのアクセスがしやすく、のんびりドライブがてら立ち寄れる落ち着いた温浴スポットです。周辺は田園風景が広がり、買い物帰りや仕事のあとにふらっと寄って、その日の疲れをそのまま置いて帰れるような距離感がうれしいポイントです。つくばエリアで日常的に通えるサウナ付きの施設を探している人に、静かにくつろげる選択肢として覚えておきたい場所です。

こぢんまりとした館内には、肩までしっかり温まれるお風呂とサウナ、水風呂がそろい、自分のペースで「ととのう」時間を楽しめます。派手さはないぶん、地元の常連さんに愛される空気が心地よく、初めてでもすぐになじみやすい雰囲気です。子連れでも利用しやすいサイズ感なので、家族で静かに湯を楽しみたい休日や、一人で考えごとを整理したい夜のリセットタイムに、そっと寄り道したくなる一軒です。

筑波温泉ホテル

出典：筑波温泉ホテル

「筑波温泉ホテル」は、つくば市北部の山あいに建つ温泉ホテルで、車なら常磐道土浦北ICからのアクセスが良く、駐車場もあるのでドライブでのサウナ旅にも使いやすい立地です。つくば駅からは筑波山方面行きの路線バスで向かえ、登山や観光の前後に立ち寄りやすい場所です。周辺には筑波山神社やロープウェイ、ハイキングコースがあり、自然の景色と一緒に温泉を楽しみたい人に合っています。

館内には自家源泉の大浴場と露天風呂、身体をしっかり温められるサウナと水風呂、外気浴スペースがそろい、山の空気を感じながらゆったりととのえる環境です。客室利用と組み合わせて、朝サウナで一日を始めたり、登山後に筋肉をじっくりほぐしたりと、さまざまなシーンで使いやすいのが魅力。家族旅行やカップルの滞在など、つくばエリアで過ごしながらサウナも楽しみたいときに候補に入れておきたい一軒です。

古民家サウナKIKI

出典：古民家サウナKIKI

つくば市郊外の吉瀬エリアにある「古民家サウナKIKI」は、つくば駅や土浦駅からバス・タクシーでアクセスでき、車なら常磐道方面からも行きやすいロケーションです。最寄りの吉瀬バス停から徒歩圏内にあり、周辺にはカフェやギャラリーが点在する「つくば文化郷」が広がっていて、散策とセットで楽しめるのもポイント。緑に囲まれた静かな環境なので、街中のサウナとは違う“つくばならでは”の時間を過ごしたいときに向いています。

築150年の古民家を活用した貸切のプライベートサウナで、白いドーム型のサウナ室は厚みのある白壁に包まれた不思議な落ち着きが魅力。ロウリュを楽しみながらじっくり汗をかき、内庭やデッキで外気浴をしながらゆっくりととのえます。最大8名まで利用できるので、カップルで静かに過ごしたいときはもちろん、友人グループや家族でのサウナ会にもぴったり。古民家別邸に泊まって、BBQや食事会と合わせて「今日は一日サウナと仲間との時間に浸る」なんて過ごし方をしたい人におすすめの一軒です。

紡〜TSUMUGI〜 つくば

出典：サウナイキタイ

「紡〜TSUMUGI〜 つくば」は、つくば駅から車で数分、春日エリアの一角にひっそりとたたずむ完全個室のプライベートサウナです。人目を気にせず過ごせる貸切空間なので、つくば周辺で“静かに整える場所”を探しているサウナ好きにはチェックしておきたいスポット。夜遅めの時間帯まで営業しているので、仕事終わりに立ち寄るのにも使いやすい立地です。

サウナ室は湿度高めの溶岩サウナで、カップルや少人数グループでもゆったり座れるサイズ感。3人で入っても余裕のある深い水風呂と、ととのい椅子がそろった外気浴スペースまで専用で使えるのがうれしいところです。タトゥーOKでアメニティも一通りそろっているので、手ぶらで来て90〜120分しっかり「サウナ→水風呂→休憩」を繰り返すだけでOK。つくばエリアで、デートや友人とのサウナ会にぴったりな特別感のある時間を過ごしたいときに選びたい一軒です。

天然鉱石サンドバス つくばのいずみ

出典：天然鉱石サンドバス つくばのいずみ

「天然鉱石サンドバス つくばのいずみ」は、圏央道つくば牛久ICから車で数分、駐車場完備で通いやすいデトックス系温浴サロンです。つくば駅や牛久駅方面からバスやタクシーでもアクセスできるので、つくばエリアで“しっかり汗をかいてリセットしたい日”の行き先として覚えておくと便利な場所です。周辺は住宅街と畑が混じる落ち着いたエリアで、静かに自分の体と向き合いたいときにちょうどいい環境になっています。

メインは、天然鉱石を敷き詰めたサンドバスに体をゆだねてじんわり温めるスタイルで、発汗とともに全身がふわっとほぐれていく感覚が心地いいと評判です。ミストサウナや岩盤ベッドも備えており、一般的なサウナよりもやさしい温度帯で長く汗をかけるのが特徴。冷えが気になる人や、デスクワーク続きで体が重いと感じたとき、汗をしっかりかいてスッキリしたいときにぴったりです。完全予約制なので、つくばで静かに自分のコンディションを整えたい日に、ゆっくり時間を取って訪れたい一軒です。

つくばでサウナを満喫しよう！

つくばでサウナを満喫するなら、今日の気分や予定に合わせて行き先を選ぶのがおすすめです。しっかり汗をかきたい日は本格的な高温サウナでととのい、ゆるっと過ごしたい日は温泉とセットでのんびり長居するのも気持ちいいですよ。自然の風を感じながら外気浴ができる施設や、貸切で周りを気にせず話せるプライベートサウナもあるので、その日のテーマを決めて巡るのも楽しいです。サウナ飯やクラフトビールと組み合わせれば、小さな旅行みたいな特別感も味わえます。朝ウナで一日をシャキッと始めたり、夜ウナで一週間の疲れをリセットしたりと、楽しみ方のバリエーションも豊富です。一度お気に入りの一軒を見つけたら、季節や時間帯を変えて通うたびに、新しいととのい方に出会えるはずです。この記事をきっかけに、自分だけの“つくばサウナルート”を少しずつ育てていってくださいね。