別府には魅力的なサウナがたくさん！

別府の温泉は「別府八湯」と呼ばれ、鉄輪・明礬・堀田・亀川・観海寺・柴石・浜脇・別府の8つのエリアに分かれています。それぞれのエリアで泉質が異なり、サウナや蒸し風呂の楽しみ方も多彩です。たとえば、鉄輪エリアでは高温の温泉蒸気を使った「蒸し湯」や「箱蒸風呂」が体験できる施設が多く、他の温泉地では味わえない独自の発汗体験が人気。明礬エリアでは硫黄泉の香り漂う野趣あふれる露天風呂や貸切風呂と組み合わせてサウナを堪能できます。別府駅周辺にはゲストハウスに併設された都市型のセルフロウリュウサウナも登場し、観光の合間にさっと立ち寄れるのが魅力です。また、別府湾を見渡す絶景の大型リゾートホテルで非日常のサウナ体験ができる施設も注目を集めています。温泉王国・別府だからこそ実現した、バラエティ豊かなサウナ施設をぜひ巡ってみてください。

別府のおすすめサウナ9選

ベップロジウラ（Guest House Rojiura）

出典：ベップロジウラ

別府駅東口から徒歩わずか2分という抜群のアクセスを誇るゲストハウス「ベップロジウラ」は、旅人たちが集うサウナ付き宿泊施設です。館内には男女別のセルフロウリュウサウナを完備しており、水風呂・ととのいスペースも揃う本格派のサウナが楽しめます。サウナのためにこだわり抜かれたロウリュウ体験は、旅の疲れをじんわりと溶かしてくれること間違いなし。宿泊はもちろん、立ち寄りサウナ専用の予約も受け付けているため、別府観光の途中に気軽に立ち寄ることができます。高速Wi-Fiやフリーキッチン、マンガ読み放題のラウンジなど、宿泊者向けのアメニティも充実。談話室やロビーでは他のゲストとの交流も楽しめます。別府・湯布院方面への観光拠点としても最適な立地で、サウナ目的での一人旅からグループ旅行まで幅広く対応。別府サウナ旅のスタートとして、まずここから「ととのう」体験をしてみてはいかがでしょうか。

杉乃井ホテル

出典：杉乃井ホテル

別府・観海寺温泉の高台にそびえる大型リゾートホテル「杉乃井ホテル」は、サウナイキタイでも高評価を誇る別府屈指のサウナ聖地です。最大の見どころは、大展望露天風呂「棚湯」のサウナ室から別府の街並みと別府湾を一望できる圧倒的な景観。METOSのikIサウナストーブを使用したオートロウリュ（20分に1回）が稼働し、ハッカとヒノキをブレンドした独特なアロマが漂う89℃のサウナ室は、湿度が高く深い発汗が期待できます。水風呂（16℃）を出た先にはインフィニティチェアがずらりと並び、別府湾の夜景を眺めながらゆっくりと「ととのう」ことができます。水着着用で男女一緒に楽しめるプールサイドの塩サウナ・スチームサウナも完備。タオル無料貸し出しや各種アメニティも揃っており、手ぶらで訪れても安心です。宿泊者以外は日帰り利用も可能で、別府を代表する絶景サウナ体験をぜひ味わってみてください。

鉄輪むし湯

出典：別府たび

別府・鉄輪温泉エリアにある市営の公衆浴場「鉄輪むし湯」は、温泉蒸気で石菖（せきしょう）と呼ばれる薬草を蒸し、その上に横たわる「蒸気蒸し湯」が体験できる施設です。「サウナの原点」とも称されるこの蒸し湯は、現代のサウナとはまるで異なる体験。室内は薄暗く、石菖の良い香りが充満した空間で、大人4人が寝そべれる広さがあります。60℃と温度は低めですが湿度が高く、体感熱量はかなりのもの。入浴の仕方はスタッフがレクチャーしてくれるので初めての方でも安心です。1セット8分が基本で、最大2分延長が可能。水風呂はなくシャワーと外気浴（イス2席）でととのいます。薬草の香りが身体に残ったまま屋外の空気を感じるひとときは、現代サウナとは一線を画す趣深い体験。入り口横には「足蒸し」もあり、気軽に鉄輪の蒸気を体感できます。サウナの歴史と別府の地熱文化を同時に感じられる、ここでしか味わえない唯一無二の体験です。

ひょうたん温泉

出典：ひょうたん温泉

ミシュランガイドで三つ星を4回連続獲得した「ひょうたん温泉」は、別府・鉄輪温泉エリアで1922年（大正11年）から続く老舗の日帰り温泉施設です。源泉十割かけ流しの天然温泉は、ひょうたん風呂・瀧湯・露天風呂・砂湯・蒸し湯（箱蒸風呂）など多彩な湯船で楽しめます。特に世界初の竹製温泉冷却装置「湯雨竹（ゆめたけ）」は一見の価値あり。蒸し湯は温泉蒸気を利用した独自の発汗体験で、高温サウナとはひと味違う優しい温熱効果が楽しめます。潤い成分が基準値の約10倍という美肌効果も期待できる泉質で、女性やファミリーにも人気です。敷地内の食事処では別府名物の地獄蒸し料理も堪能でき、温泉グルメも満喫できます。駐車場も80台完備しており、車で訪れるのにも便利。別府観光の定番スポットとして、国内外から多くの方が訪れる鉄輪温泉のランドマーク的施設です。

やまなみの湯

出典：やまなみの湯

別府市北中エリアにある「やまなみの湯」は、IKIサウナ・焱熱地獄セルフロウリュ・北欧風アロマサウナ・スタジアム型サウナ・漢方サウナ・塩サウナという計6種類のサウナを一度に楽しめる、まさにサウナ好きにとっての夢のような施設です。デュアルチラー搭載の強冷泉風呂（水風呂）も完備しており、しっかりとした「ととのい」体験が期待できます。平日は12:00〜翌8:40という長い営業時間が嬉しく、深夜や早朝に訪れることも可能。土日祝は24時間営業で、時間を気にせずサウナを満喫できます。家族風呂（全11室）やサウナ付き個室「桜」も充実しており、プライベートなサウナ体験も可能です。宿泊施設（ドミトリー）も併設されているため、遠方からのサウナ旅にも対応。別府でサウナをとことん楽しみたい方にとって、これ一つでまるっと満足できる充実の施設です。

湯屋 夢たまて筥

出典：ホテル風月

別府・鉄輪温泉の「ホテル風月HAMMOND」の外湯として開放されている「湯屋 夢たまて筥（ゆめたまてばこ）」は、10種類以上の多彩な浴槽が揃う楽しさ満点の温泉施設です。ひのき風呂・寝湯・サウナ・冷水風呂・ジェットバス・バイブラバス・電気風呂・打たせ湯・家族風呂のほか、特に注目したいのが温泉蒸気を利用した「箱蒸風呂」。鉄輪の高温温泉蒸気で全身を蒸す箱蒸は、通常のサウナとはまったく異なる柔らかな発汗感が特徴で、別府ならではの体験として人気です。施設内の食事処では名物の地獄蒸し料理が楽しめ、温泉後のお腹も満たされます。早朝7時から営業（土日祝は24時間）しているため、旅行初日の朝や、出発前の最終日にも立ち寄りやすいのが嬉しいポイント。駐車場も150台分無料で完備しており、ファミリーでも気軽に訪れられます。

別府温泉保養ランド

出典：別府温泉保養ランド

「世界唯一の地下鉱泥浴場」を持つという、別府の中でも特別個性的な施設「別府温泉保養ランド」。明礬エリアの「紺屋地獄」に湧き出す地熱泉と鉱泥を使った浴場は、全国どこを探しても他にはない唯一無二の体験です。地下鉱泥浴場では、ドロドロとした温かい鉱泥の中に身を沈めることで、全身をじんわりと温めながら美肌効果も期待できます。露天鉱泥浴場も備えており、大自然の中で鉱泥に身を委ねる開放感は格別。通常のサウナとは全く異なるアプローチで「発汗・温め・ととのう」を体験できる、別府の真の穴場スポットといえるでしょう。宿泊施設（素泊まり）も備えているので、じっくりと鉱泥浴を楽しみたい方はぜひ一泊してみてください。別府観光で「誰も知らない体験をしたい！」という冒険心旺盛な旅人に、強くおすすめしたい別府の隠れた名施設です。

みょうばん湯の里（大露天岩風呂）

出典：みょうばん湯の里

別府・明礬温泉の絶景スポットとして知られる「みょうばん湯の里」は、別府湾を一望できる大露天岩風呂が自慢の施設です。硫黄泉の白濁した湯に浸かりながら、眼下に広がる別府湾の絶景を楽しむひとときは、まさに非日常の極みといえるでしょう。施設内には江戸時代から続く「湯の花」の製造小屋（湯の花小屋）が点在し、その幻想的な風景は別府の中でも特に写真映えするスポットとして人気です。大露天岩風呂は解放感たっぷりで、晴れた日の入浴体験は格別。貸切湯も用意されており、プライベートな入浴も楽しめます。温泉入浴後は肌がツルツルになる硫黄泉の美肌効果も魅力的。別府・明礬温泉エリアを訪れた際は、ぜひ立ち寄りたい絶景温泉施設です。「温泉蒸気×絶景×硫黄泉」という明礬ならではの組み合わせで、身も心もリフレッシュできます。

湯屋えびす（ゑびすの湯）

出典：湯屋えびす

明治7年（1874年）創業という150年以上の歴史を持つ「湯屋えびす（御宿ゑびす屋）」は、別府・明礬エリアにある老舗の温泉宿兼日帰り温泉施設です。明礬温泉で唯一の岩盤浴を楽しめる施設として、サウナや温熱療法に関心のある方から高い支持を集めています。硫黄泉と単純泉の2種類の泉質を楽しめるのも特徴で、それぞれ異なる効能が期待できます。別府湾を眺望できる貸切露天風呂は全5室あり、プライベートな温泉タイムを満喫できます。岩盤浴では遠赤外線効果で身体の芯からじんわりと温まり、大量の発汗とデトックス効果が期待できます。歴史ある宿の雰囲気とともに、別府・明礬温泉ならではの硫黄の香りに包まれた温泉体験は、他ではなかなか味わえない特別感があります。別府の温泉文化を深く知りたい方、歴史ある温泉宿でゆったりと過ごしたい方に特におすすめです。

別府でサウナを満喫しよう！

別府は、日本最大の湧出量を誇る温泉地として国内外から愛されてきましたが、近年はサウナの聖地としても注目を集める存在へと進化しています。今回ご紹介した10施設は、それぞれに全く異なる個性と魅力を持っており、別府湾を一望する絶景展望サウナ、温泉蒸気を活かした箱蒸風呂・蒸し湯、世界唯一の鉱泥浴、6種類のサウナが揃う専門施設など、どれも別府でしか体験できない特別なものばかりです。「別府八湯」それぞれのエリアを巡りながら、様々なサウナや蒸し風呂を体験するサウナ旅は、別府観光の新しいスタイルとしておすすめです。温泉地ならではの豊かな地熱と湯量を活かした施設で、心も身体も思う存分「ととのえて」ください。家族旅行・カップル旅・友人グループ・一人旅と、どんな旅のスタイルにも対応できる施設が揃う別府へ、ぜひサウナを目的に足を運んでみてください！