群馬には魅力的なサウナがたくさん!

群馬は関東屈指の温泉県として有名ですが、サウナ施設も年々充実してきています。渓谷沿いの自然に包まれた貸切サウナ、標高190メートルの絶景を望める山頂サウナ、駅から徒歩圏内でアクセス抜群の本格薪サウナなど、バラエティに富んだ施設が点在しているのが群馬サウナの魅力です。都心から車で1~2時間とアクセスも良好なため、日帰りサウナ旅にもぴったり。群馬のサウナ施設では、温泉とセットで楽しめる複合型施設や、完全貸切のプライベートサウナ、男女で利用できる施設など、それぞれのニーズに合わせた選択肢が豊富に揃っています。自然豊かな環境でのととのい体験は、都会では味わえない格別なもの。群馬でしか味わえない極上のサウナ体験を、ぜひ堪能してください。

群馬のおすすめサウナ9選

サウナの森水沼ヴィレッジ

出典：サウナの森水沼ヴィレッジ

わたらせ渓谷鐵道「水沼駅」徒歩0分という抜群の立地にあるサウナ施設です。駅直結の天然温泉「水沼の湯」を併設し、森に囲まれた敷地内には本格薪サウナを備えたログハウスやバレルサウナを完備。貸切サウナとして利用できるため、プライベートな空間でゆっくりとサウナを楽しめます。地下水を使った天然の水風呂も評判で、サウナ後の外気浴は四季折々の自然を眺めながら至福のひとときを過ごせます。コテージやグランピング施設も併設されているので、宿泊しながらサウナ三昧という贅沢な時間も可能。群馬の大自然の中で心身ともにリフレッシュしたい方におすすめの施設です。お子様連れのファミリーにも人気で、BBQやカフェ、そば処なども揃っているため一日中楽しめます。

Everyday Sauna 前橋本店

出典：Everyday Sauna 前橋本店

前橋市にある本格薪サウナ施設で、柔らかい熱で体の芯から温まる薪サウナが自慢です。男性専用施設ですが、定期的にレディースデーも開催されているため女性も利用可能。セルフロウリュができる薪サウナは、日替わりでアロマ水やヴィヒタ水から2種類が用意されており、毎回違う香りを楽しめます。深さ990mmの檜水風呂は備長炭を使用し、水質の柔らかさにこだわっています。さらに週替わりで柑橘系などのフルーツが浮かべられた一人用の桶水風呂も人気。不定期でアウフグースサービスも実施され、最高のととのいへと導いてくれます。内気浴スペースにはインフィニティチェアが揃い、じっくり整える環境が整っています。群馬の薪サウナを代表する人気施設として、多くのサウナーから支持されています。

温窟サウナかま蔵 伊勢崎店

出典：温窟サウナかま蔵 伊勢崎店

2025年4月にオープンしたばかりの洞窟をイメージしたサウナ施設です。TAGモール伊勢崎という複合商業施設のB棟内にあり、買い物のついでに気軽に立ち寄れるのが魅力。「温窟(おんくつ)」という名前の通り、土壁で仕上げられたサウナ室は洞窟のような非日常空間で、輻射熱が全身をじんわりと包み込む独特の温まり方を体験できます。入り口はかまくら型の円形ドアで、頭を屈めて入るという演出も日常と非日常を切り替えるスイッチに。水深120cmの深い水風呂は立ちスタイルで、水圧を感じながら全身を冷やせます。さらにほうじ茶でのセルフロウリュが楽しめるのもユニーク。内気浴と外気浴スペースには植物が配され、落ち着いた雰囲気の中でゆっくりととのえます。60分1,000円からという圧倒的なコスパの良さで、サウナ初心者から上級者まで幅広く支持されています。

PRIVATE SAUNA ZERO

出典：PRIVATE SAUNA ZERO

高崎市にある完全個室のフィンランド式プライベートサウナです。周囲を気にせずじっくりとサウナを楽しめる完全貸切スタイルで、自分のタイミングでセルフロウリュを堪能できます。白樺、シトラス、ユーカリなど7種類のアロマオイルから好みの香りを選べるのも嬉しいポイント。サウナ室と休憩室にはBluetooth機能が内蔵されており、スマホと繋いで好きな音楽を聴きながらリラックスできます。アメニティも充実しているため手ぶらでも気軽に訪問可能。さらに2階フロアには整体、エステ、ヘッドスパ、まつパなどのメニューがあり、サウナと組み合わせたZEROだけの特別なコースも楽しめます。平日は朝10時から夜23時まで、土日祝は朝10時から夜21時まで営業しており、サブスクプランもあるため通いやすいのも魅力です。

しらかばサウナ

出典：しらかばサウナ

関東で唯一のスキー専用ゲレンデ「かたしな高原スキー場」内にある予約制貸切アウトドアサウナです。群馬県片品村の標高の高い場所に位置し、最大5人まで入室可能な開放的なサウナ室が特徴。大きな窓から自然光が差し込む明るい空間で、電気サウナストーブで好みの温度に調節しながらセルフロウリュを楽しめます。冬はスキー後に、夏は高原の爽やかな空気を感じながらサウナに入れる贅沢な環境。標高が高いため外気浴は格別で、澄んだ空気と雄大な自然の中でのととのい体験は忘れられない思い出になります。グループでの利用にも最適で、仲間とワイワイ楽しみながらサウナを満喫できます。群馬の大自然を存分に感じられる、アウトドアサウナの魅力が詰まった施設です。

kanrano sauna

出典：kanrano sauna

群馬県甘楽町の森の中、清流沿いにポツンと佇む隠れサウナ施設です。北欧の原始的なサウナ小屋を手本に手作りにこだわったサウナ小屋で、薪ストーブの柔らかな炎の熱でゆっくりと汗をかくサウナスタイルを楽しめます。森の中、川のほとりという自然に包まれた環境で静かに過ごす「森の隠れサウナ」がコンセプト。水風呂は目の前の清流を利用した天然水風呂で、ゆるやかな浅瀬で流れに身をまかせたり、淵のプールにゆったりと浸かったりと、変化に富んだ水風呂体験ができます。完全貸切制のため、心穏やかにサウナを味わえるのも魅力。小屋内の明かりは小さな窓からの自然光と薪の燃える炎だけという原始的な空間で、薪の燻る香りと炎の揺らめき、爆ぜる音を感じながら静かなサウナ時間を過ごせます。群馬の隠れた名サウナとして、サウナ好きの間で話題の施設です。

ニノサ

出典：ニノサ

JR桐生駅北口からすぐの場所に2024年4月にオープンしたばかりの薪ロウリュウサウナです。本格的な薪ストーブを使用したサウナ室は室温約80℃で、セルフロウリュが可能。パチパチと薪の爆ぜる音とゆらめく炎に癒されながら、スタッフによる床ロウリュで湿度も上がり体感100℃近い熱さを感じられます。桐生市の自然を活かした薪と水が自慢で、水風呂はチラー導入により14〜17℃に設定されています。内気浴スペースにはインフィニティチェアが揃い、水着着用で外気浴も可能。基本は男性専用施設ですが、定期的にレディースデー(月曜日など)も開催されています。駅から徒歩1分という抜群の立地で、サウナ初心者から上級者まで楽しめる施設として人気です。ネオンで装飾された独特な空間も話題を呼んでいます。

観音山サウナ蒸寺

出典：観音山サウナ蒸寺

群馬県高崎市の観音山に位置する標高190メートルの絶景ロケーションに佇む、お寺をテーマにした男性専用サウナ施設です。「悟りを開く修行」をコンセプトに、心身を極限に追い込む高温サウナや冷水風呂、瞑想を誘う静寂な空間を提供しています。釈迦炎舞サウナ、空の間、蒸観音という3種類の個性的なサウナ室を完備し、それぞれ異なるコンセプトで楽しめます。水風呂はシングル水風呂(9℃以下)とリラックス水風呂(14℃)の2種類があり、好みに応じて選択可能。外気浴スペースからは高崎市の壮大な景色や夜には幻想的な夜景を一望でき、都市の喧騒を忘れて自然と一体となる癒しの瞬間を味わえます。定期的にレディースデーも開催されており、女性も利用できます。群馬の絶景とともに極上のととのい体験ができる注目の施設です。

京ヶ島天然温泉 湯都里

出典：京ヶ島天然温泉 湯都里

高崎ICからわずか2分という抜群の立地にある関東最大級の日帰り温泉施設で、天然温泉とサウナを同時に楽しめる複合施設です。地下1,500メートルから湧き出る源泉は塩化物炭酸水素塩泉で、保温効果が高く湯冷めしにくいのが特徴。「美人の湯」とも呼ばれる良質な温泉を源泉かけ流しで堪能できます。サウナは男女それぞれシアターサウナ、アロマサウナ、塩サウナの3種類を完備。露天風呂は岩風呂、檜の湯、大岩をくり抜いた大岩湯、ごろりと寝転ぶ見上げの湯、石釜風呂など個性豊かな浴槽が揃っています。岩盤浴は北投石やトルマリンを使用し、フリータイム制で何度でも利用可能。和室付きの貸切風呂(6畳・8畳・10畳の3タイプ)も人気で、家族やグループでプライベートな温泉時間を過ごせます。お食事処では上質な上州豚を使用したメニューも豊富。380台収容の無料駐車場完備で、一日中ゆったりと過ごせる施設です。

群馬でサウナを満喫しよう!

群馬のおすすめサウナ9選をご紹介しました。都心から約1〜2時間でアクセスできる群馬には、本格薪サウナから洞窟コンセプトの個性派施設、絶景を望める山頂サウナ、温泉とセットで楽しめる複合施設まで、多彩なサウナが揃っています。自然豊かな環境でのととのい体験は、日常の疲れを癒し心身をリフレッシュするのに最適です。貸切プライベートサウナなら仲間同士で気兼ねなく楽しめますし、日帰り温泉施設なら家族連れでも一日中満喫できます。週末のリフレッシュに、仲間とのサウナ旅に、ぜひ群馬のサウナを訪れてみてください。四季折々の自然を感じながらの外気浴、天然水を使った水風呂、薪の香りに包まれるサウナ室など、群馬ならではの極上のサウナ体験があなたを待っています。一度訪れたら何度でも通いたくなる、そんな魅力的なサウナが群馬にはたくさんあります。