
関東の穴場温泉おすすめ7選 静かに癒される秘湯と自然満喫スポット
記事の目次
関東で穴場温泉を選ぶときのポイント

「穴場温泉」の定義は人それぞれですが、観光客が少なく静かに過ごせること、自然環境が豊かであること、都心からほどよくアクセスできることが共通して求められる条件です。事前にポイントを押さえておくと、自分に合った温泉選びがスムーズになります。
混雑を避けるなら一軒宿や山あいの温泉地
大型旅館が立ち並ぶ有名温泉地は週末に多くの観光客で賑わいます。一方、山あいに建つ「一軒宿」や小規模な宿が数軒だけ集まる温泉地は、収容人数が少なく混雑とは無縁の滞在を楽しめます。静かな環境でじっくり湯を味わいたい方には、規模の小さな温泉地がおすすめです。
都心からのアクセスと日帰り可否で選ぶ
関東の温泉地は都心から2〜3時間圏内に多くの優良スポットがあります。車の有無でアクセスのしやすさは変わるため、電車・バスで行けるかも重要な判断基準です。また、日帰り入浴を受け付けているかも確認しておきましょう。宿泊でしか入れない温泉もあるため、プランに合わせて事前に調べておくと安心です。
自然体験やキャンプと組み合わせる楽しみ方
穴場温泉の多くは、ハイキングや渓谷歩き、キャンプなど自然体験と相性抜群のロケーションにあります。周辺のアクティビティと組み合わせることで旅の満足度が大きく高まります。キャンプ場が隣接する温泉施設や、登山口近くの宿を選ぶと、1泊2日でも充実した旅程が組めます。
奥鬼怒温泉郷(栃木県)車で行けない秘境の一軒宿

出典:PIXTA
栃木県日光市の奥鬼怒温泉郷は、一般車両が入れない関東屈指の秘境温泉地です。女夫渕駐車場に車を停め、徒歩またはホテルの送迎で山道を進む必要があります。訪れるまでに一手間かかる分、到着したときの達成感と静寂な環境は格別で、日常の喧騒を忘れさせてくれます。
乳白色のにごり湯と豊富な湯量
奥鬼怒温泉郷には複数の一軒宿が点在し、それぞれ源泉掛け流しの湯を持っています。乳白色のにごり湯は硫黄成分を含み、肌にとろりとなじむ柔らかな湯ざわりが特徴。湯量が豊富で、露天風呂から望む原生林の景色は秘境にきた実感を存分に味わわせてくれます。
鬼怒沼ハイクとあわせて楽しむ自然体験
奥鬼怒温泉郷の周辺には、標高約2,000mの高層湿原「鬼怒沼」へ続く登山道があります。池塘と草紅葉が広がる湿原は夏から秋にかけて特に美しく、ハイキング後に宿の温泉で疲れを癒すコースが人気です。山岳と温泉を一度に楽しめる贅沢なエリアとして、登山愛好家にも高く評価されています。
| スポット・施設名 | 奥鬼怒温泉郷 |
|---|---|
| 住所 | 栃木県日光市川俣 |
| アクセス | 鬼怒川温泉駅からバスで女夫渕下車、徒歩または宿の送迎 |
| 駐車場 | 女夫渕駐車場(無料)※女夫渕より先は一般車両進入不可 |
| URL | https://www.nikko-kankou.org/spot/49 |
北温泉旅館(栃木県)江戸時代から続く那須の天狗の湯

出典:北温泉旅館
那須温泉郷の最奥部に位置する北温泉旅館は、江戸時代創業とも伝わる歴史ある一軒宿です。那須の主要な観光エリアからさらに山道を進んだ場所にあり、「天狗の湯」の名でも親しまれています。その秘境感と昔ながらの湯治場の雰囲気が、温泉ファンに根強く愛されています。
プールのような大露天風呂
北温泉旅館の名物は、まるでプールのような広大な露天風呂です。深さのある大きな浴槽に豊富な湯が満たされ、泳げるほどのスペースがあります。源泉掛け流しで、無色透明ながら温泉成分をしっかり感じられる湯質が特徴。映画のロケ地としても使われたことがあり、どこか懐かしい雰囲気が漂います。
レトロな木造三階建ての風情
旅館の建物は木造三階建ての造りで、廊下や階段など至るところに年季の入った趣が感じられます。現代的な設備は最小限ですが、それがかえって「本物の湯治場」らしさを演出。那須の豊かな自然に囲まれた立地と相まって、タイムスリップしたような非日常感を存分に楽しめます。
| スポット・施設名 | 北温泉旅館 |
|---|---|
| 営業時間 | 日帰り入浴 8:30〜16:30(17:30閉館) |
| アクセス | 那須塩原駅・黒磯駅から関東バスで北湯入口下車、徒歩約40分/東北道那須ICより約30分 |
| 料金 | 大人700円/小人400円 |
| URL | https://kitaonsen.com/ |
四万温泉(群馬県)静寂と渓流に包まれる国民保養温泉地

出典:PIXTA
群馬県中之条町にある四万温泉は、環境省指定の国民保養温泉地のひとつです。四万川沿いの渓谷に小さな温泉宿が並ぶ静かな温泉街で、草津や伊香保ほど混雑しない穴場として知られています。「四万の病を癒す」という言葉が名前の由来ともいわれ、昔から湯治客に親しまれてきました。
飲泉もできる名湯と温泉街散策
四万温泉の湯は無色透明でクセがなく、飲泉所では実際に飲むこともできます。胃腸に効くとされ、飲み湯の文化が今も残る数少ない温泉地の一つ。趣のある木造旅館や石畳の路地が続く温泉街は、ぶらぶら散策するだけで気分が上がります。昭和レトロな雰囲気の共同浴場なども気軽に利用できます。
電車とバス1本で行けるアクセス
四万温泉へは、JR吾妻線・中之条駅から関越交通バスで約40分とアクセスが比較的便利です。車がなくても公共交通機関で訪れやすい点は、関東の温泉地の中でも大きな魅力。渋川伊香保ICからも車で約50分とドライブでも行きやすく、日帰り・一泊どちらのプランにも対応しやすいのが特徴です。
| スポット・施設名 | 四万温泉 |
|---|---|
| 住所 | 群馬県吾妻郡中之条町四万 |
| アクセス | JR吾妻線・中之条駅から関越交通バス(四万温泉線)で約40分 |
| URL | https://www.shimaonsen.com/ |
谷川温泉(群馬県)谷川連峰のふもとに広がる静かな湯処

出典:谷川温泉観光協会
群馬県みなかみ町に位置する谷川温泉は、谷川岳のふもとに点在する小規模な温泉地です。水上温泉からさらに奥に進んだ場所にあり、観光客の数が水上ほど多くないため、静かにゆっくりと湯を楽しめます。澄んだ空気と清流の音に包まれた環境は、都会の疲れを癒すのにぴったりです。
清流沿いの露天風呂
谷川温泉の宿の多くは渓流沿いに建っており、川のせせらぎを聞きながら露天風呂に入れる宿も少なくありません。泉質はアルカリ性で肌にやさしく、長湯しても疲れにくいと好評です。新緑の季節や紅葉の時期には、緑と渓流が織りなす景色が露天風呂から眺められ、特別なひとときを演出してくれます。
谷川岳トレッキングと組み合わせる
谷川岳はロープウェイで天神平まで気軽にアクセスでき、初心者から上級者まで幅広いハイカーが訪れます。トレッキングで汗をかいた後に谷川温泉でゆっくり入浴する流れは、アクティブ派の旅行者に特におすすめです。山と温泉を一度に満喫できるロケーションは、谷川温泉ならではの大きな魅力といえます。
| スポット・施設名 | 谷川温泉 |
|---|---|
| 住所 | 群馬県利根郡みなかみ町谷川 |
| アクセス | JR上越線・水上駅からバスまたはタクシーで約10分 |
| URL | https://tanigawa-onsen.jp/ |
養老渓谷温泉(千葉県)房総の里山に湧く黒湯の秘湯

出典:PhotoAC
千葉県市原市・大多喜町にまたがる養老渓谷温泉は、都心から約1時間半とアクセスしやすい穴場温泉地です。この地域で湧く温泉は茶褐色の黒湯(モール泉)と呼ばれる珍しい泉質で、植物性有機物を含む保湿効果の高い湯が特徴です。房総の里山に囲まれた静かな環境で、日常から切り離された時間を過ごせます。
紅葉と渓谷美が魅力
養老渓谷は関東でも紅葉が遅い場所として知られ、例年11月下旬から12月上旬ごろに見頃を迎えます。粟又の滝や梅ヶ瀬渓谷など渓谷美を楽しめるスポットが点在し、散策と温泉を組み合わせた日帰りコースが人気です。温泉宿の露天風呂から渓流と紅葉を同時に眺められる宿もあり、秋の旅行先として特に人気を集めます。
ハイキング・キャンプとあわせて楽しむ
養老渓谷周辺にはハイキングコースやキャンプ場が充実しており、アウトドアと温泉を組み合わせた旅に最適なエリアです。渓谷沿いの遊歩道は歩きやすく整備され、ファミリーや温泉初心者でも気軽に楽しめます。キャンプ後に近隣の日帰り温泉施設に立ち寄るプランも多く、黒湯の保温効果でキャンプの冷えた体をしっかり温められます。
| スポット・施設名 | 養老渓谷温泉 |
|---|---|
| 住所 | 千葉県夷隅郡大多喜町・市原市養老渓谷周辺 |
| アクセス | 小湊鐵道・養老渓谷駅から徒歩約15分、または車で圏央道・市原鶴舞ICより約20分 |
| URL | https://www.youroukeikoku.com/ |
秩父温泉 満願の湯(埼玉県)渓谷と滝を望むとろとろ硫黄泉

出典:秩父温泉 満願の湯
埼玉県秩父郡皆野町にある秩父温泉 満願の湯は、奥長瀞の渓谷沿いに位置する日帰り温泉施設です。荒川支流の渓谷と満願滝を望むロケーションで、自然の中でリフレッシュできる環境が整っています。アクセスのよさと豊かな自然環境を兼ね備えた、穴場感のある日帰り湯処です。
美肌の湯として人気の泉質
満願の湯の泉質は高アルカリ性で、肌がつるつるになると評判の美肌の湯です。ほのかな硫黄の香りが温泉らしさを感じさせ、露天風呂からは渓谷と滝の景観を間近に望めて四季折々の景色を楽しめます。地元の人にも愛される施設で、週末でも都市型温泉施設ほど混雑しない点が魅力です。
秩父観光や登山との相性
秩父エリアには三峯神社・長瀞・芝桜の丘など人気の観光スポットが集まっており、観光と温泉をセットにした旅程が組みやすい地域です。武甲山や二子山などの登山を楽しんだ後に満願の湯で汗を流すコースも人気。秩父の旅の締めくくりとして立ち寄れる立地は、日帰り旅行者にとって非常に便利です。
| スポット・施設名 | 秩父温泉 満願の湯 |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県秩父郡皆野町下日野沢4000 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00(最終入館20:30) |
| アクセス | 秩父鉄道・皆野駅から皆野町営バスで「秩父温泉前」下車すぐ/関越道・花園ICより車で約30分 |
| 駐車場 | あり(無料:200台、大型バス可) |
| 料金 | 平日1日:大人980円/子ども700円 平日17時以降:大人750円/子ども600円 土・日・祝祭日:大人1,200円/子ども800円 |
| URL | https://www.chichibuonsen.co.jp/ |
勝浦つるんつるん温泉(千葉県)キャンプ場併設の名湯百選

出典:勝浦つるんつるん温泉
千葉県勝浦市にある勝浦つるんつるん温泉は、「日本の名湯百選」に選ばれた千葉県唯一の温泉施設として知られています。施設名のとおり、入浴後に肌がつるんつるんになる泉質が特徴で、美肌効果の高い温泉として人気を集めています。さらに、オートキャンプ場が隣接しており、キャンプと温泉を同時に楽しめる珍しい施設です。
千葉で唯一の名湯百選に選ばれた美肌の湯
泉質は含重曹食塩水系で、保湿・美肌効果が高いとされています。やわらかな肌ざわりの湯は、特に女性に人気。露天風呂や内湯など複数の浴槽が用意されており、里山の自然を感じながらゆったり湯に浸かれます。地元食材を使った食事処も併設され、入浴後の食事まで楽しめます。
オートキャンプ場併設で自然満喫
隣接するオートキャンプ場は、温泉施設への徒歩アクセスが可能な配置で、キャンプの夜や翌朝に気軽に温泉を楽しめます。房総の緑豊かな里山に囲まれたサイトは、ファミリーやグループキャンプにも人気。キャンプと名湯を一度に体験できるこの場所は、関東でも希少な穴場スポットといえます。
| スポット・施設名 | 勝浦つるんつるん温泉 |
|---|---|
| 住所 | 千葉県勝浦市松野1143 |
| 営業時間 | 平日 8:30〜17:30(最終受付16:45)/土日祝 8:30〜18:00(最終受付17:15) |
| アクセス | JR外房線・勝浦駅から車で約15分/圏央道・市原鶴舞ICより車で約30分 |
| URL | http://katuuraonsen.com/ |
さいごに

出典:PhotoAC
今回ご紹介した7か所は、いずれも関東の穴場温泉として、喧騒を離れて静かに過ごせるスポットばかりです。栃木・群馬の山深い秘湯から、千葉・埼玉の手軽に行けるスポットまで、エリアや目的に応じて選べるバリエーションを揃えました。
温泉の楽しみ方は、ただ湯に浸かるだけにとどまりません。ハイキングや登山、キャンプなどのアウトドア体験と組み合わせることで、体も心も同時にリフレッシュできるのが関東の穴場温泉の大きな魅力です。日帰りでも一泊でも、アクセス方法や泉質、周辺の見どころを事前に確認して、自分だけのとっておきの温泉旅を計画してみましょう。
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