
山中湖のアクティビティおすすめ8選!富士山を望む湖畔で自然体験
富士山のふもとに広がる山中湖は、雄大な自然の中で多彩なアクティビティを楽しめるスポットです。湖上ではSUPやカヌー、ワカサギ釣り、陸ではサイクリングや乗馬、空ではハンググライダーまで体験できます。家族旅行やカップルの週末旅に向けて、山中湖アクティビティを満喫するおすすめ情報をまとめました。
記事の目次
山中湖はアクティビティ天国!魅力と楽しみ方

出典;PIXTA
富士山を望む富士五湖最大の湖
山中湖は富士五湖の中で最も面積が広く、標高1000メートルに位置する高原の湖です。湖面のどこからでも富士山を望むことができ、その絶景を背景にアクティビティを楽しめる点が最大の魅力。東京からも車で約1時間半とアクセスしやすく、日帰り・宿泊どちらのプランにも対応できます。
湖の周囲には遊覧船乗り場やマリンスポーツ施設、サイクリングロードが整備され、初心者からリピーターまで幅広い層が楽しめます。富士山の雄姿を眺めながら非日常体験ができるのが、山中湖が「アクティビティ天国」と呼ばれるゆえんです。
季節ごとに変わる楽しみ方
山中湖の魅力は、四季を通じてアクティビティのラインナップが変わることです。夏はSUPやカヌーなどの水上スポーツが最盛期を迎え、秋は紅葉に彩られた湖畔のハイキングが楽しめます。冬はワカサギ釣りや白鳥観察が人気で、どの季節に訪れても山中湖ならではの体験が待っています。
山中湖で人気の水上アクティビティ4選

出典:マリンハウスmomo
山中湖の湖上では、初心者から上級者まで楽しめる水上アクティビティが充実しています。ここでは特に人気の高い4つを施設情報とともに紹介します。
SUP・カヌー体験(WATER CRAB)
WATER CRABは山中湖でSUPやカヌーの体験ツアーを提供している施設です。安定感のあるインフレータブルカヌーを利用しており、カヌーに初挑戦でも手ぶらで参加可能。インストラクターが時間内同行して、乗降の方法や操作方法など簡単な練習を手伝ってくれるため、初めての方でも安心。富士山を背にパドリングする体験は写真映えも抜群で、夏期にはSUP体験も好評です。
| スポット・施設名 | WATER CRAB(ウォータークラブ) |
|---|---|
| 住所 | 山梨県南都留郡山中湖村平野1910 |
| 料金 | SUP体験 5,500円/カヌー体験 4,950円 |
| URL | http://www.watercrab.com/ |
ウェイクボード・マリンスポーツ(ガクロクマリン)
ガクロクマリンは、ウェイクボードをはじめとするマリンアクティビティをお手頃価格で提供する山中湖リゾートです。水圧で空中散歩ができるフライボードやフライサーフ、SUP、バナナボート、アクアボールなど幅広く楽しめます。専用駐車場、トイレ、温水シャワー、更衣室、無料ロッカーを完備し、初心者でも気軽に参加できるのが魅力です。
| スポット・施設名 | ガクロクマリン |
|---|---|
| 住所 | 山梨県南都留郡山中湖村平野1915 |
| 営業時間 | 7:00〜日没(4月〜11月・不定休) |
| URL | http://www.wake-yamanakako.com/ |
ワカサギ釣りドーム船(マリンハウスmomo)
マリンハウスmomoは、冬の山中湖で定番のワカサギ釣りドーム船を運航している施設です。ユニークなワカサギの形をした「わかさぎ丸」、ベンチ式・洋風スタイルの「ミシシッピー号」、定員100名の「わかさぎハンター」の3隻のドーム船を用意し、暖房・トイレ完備の船内で寒さを気にせず楽しめるのが特徴。早朝と夕暮れに楽しめるサンライズ・サンセットSUPもおすすめです。
| スポット・施設名 | マリンハウスmomo |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜18:00 |
| アクセス | 東富士五湖道路 山中湖ICから車で約5分 |
| URL | https://www.mfi.or.jp/~bass/ |
白鳥の湖遊覧船
山中湖には白鳥の形をした遊覧船「白鳥の湖号」があり、湖上から富士山や周辺の景色をゆったり楽しめます。景色を楽しむための双眼鏡や船長気分を味わえるハンドル付の子供展望席など、山中湖を楽しむためのアイデアを盛り込んだ空間で、家族旅行にも最適。旭日丘桟橋から乗車可能で、ペットも同乗できます。
| スポット・施設名 | 山中湖遊覧船 白鳥の湖 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:30〜16:30(30分おきに運航) |
| アクセス | 東富士五湖道路 山中湖ICよりR138経由、平野方面へ約3分/旭日丘バスターミナルから徒歩1分 |
| 料金 | 大人1,100円/こども550円 ※2026年4月1日より大人1,200円・こども600円に改定 |
| URL | https://www.yamanakako-yuransen.jp/ |
陸と空で楽しむ山中湖周辺のアクティビティ4選

出典;PIXTA
山中湖の楽しみは水上だけではありません。湖畔のサイクリングや花畑散策、スカイスポーツ、乗馬など、陸と空から山中湖の自然を満喫できるアクティビティを紹介します。
サイクリングで湖畔一周
山中湖の湖畔には整備されたサイクリングロードがあり、自転車で湖を一周できます。全長約14kmの平坦なコースは初心者でも無理なく走れるルートで、富士山を眺めながらのんびりペダルをこぐ爽快感は格別。湖畔近くには複数のレンタサイクルショップがあり、電動アシスト自転車のレンタルも可能です。ファミリーやカップルに人気の定番アクティビティです。
| スポット・施設名 | 山中湖湖畔サイクリングロード |
|---|---|
| アクセス | 東富士五湖道路 山中湖ICから車で約10分 |
山中湖花の都公園で自然散策
山中湖花の都公園は、30万平方メートルの広大なエリアで季節ごとに様々な彩りの花を楽しめる公園です。富士山をバックに、春にはチューリップ、夏にはひまわり、秋にかけてコスモスといった季節の花々が花畑に広がるフォトスポットとして人気。清流の里内には全天候型の温室フローラルドームふららもあり、雨天でも楽しめます。
| スポット・施設名 | 山中湖 花の都公園 |
|---|---|
| 住所 | 山梨県南都留郡山中湖村山中1650 |
| 営業時間 | 8:30〜17:30(時期により異なる) |
| アクセス | 東富士五湖道路 山中湖ICより約5分 |
| 駐車場 | 有料(普通車300円/台) |
| URL | http://www.hananomiyakokouen.jp/ |
忍野スカイスポーツ倶楽部のハンググライダー
山中湖周辺の忍野エリアでは、忍野スカイスポーツ倶楽部がハンググライダー体験飛行を提供しています。高度3mで手軽に一人で飛べるトーイングハンググライダーや、インストラクターと2人乗りで360mの山から飛ぶ本格的なタンデムハンググライダー体験飛行が用意され、富士山や山中湖を空から一望できます。年中無休で運営されているのも魅力です。
| スポット・施設名 | 忍野スカイスポーツ倶楽部 |
|---|---|
| 住所 | 山梨県南都留郡忍野村内野2661 |
| 営業時間 | 9:00〜19:00 |
| アクセス | 東富士五湖道路 山中湖・忍野ICより約10分 |
| 料金 | トーイング5,500円〜/タンデム25,300円〜 |
| URL | https://www.oshinosky.com/ |
ふれあい乗馬楽園クローバー牧場
ふれあい乗馬楽園クローバー牧場は、富士山麓の自然の中で乗馬体験ができる施設です。引き馬体験から外乗コースまでレベルに合わせたプランが用意され、子どもから大人まで馬とふれあう時間を楽しめます。牧場周辺は緑豊かな高原の風景が広がり、乗馬しながら山中湖エリアの雄大な自然を体感できます。動物好きのファミリーにもおすすめです。
| スポット・施設名 | ふれあい乗馬楽園クローバー牧場 |
|---|
季節ごとに楽しむ山中湖アクティビティ

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山中湖は年間を通してアクティビティを楽しめますが、季節によって最適な体験は異なります。旅行計画を立てる前に、各シーズンのおすすめを確認しておきましょう。
春〜夏:SUP・サイクリング
春から夏にかけては水上アクティビティが最盛期を迎えます。SUPやカヌーは5〜9月頃が特に人気で、夏の青空と富士山のコントラストを湖上から楽しめます。サイクリングも新緑の季節が気持ちよく、湖畔の木々が清々しい緑に包まれる5〜6月は特におすすめです。夏の花火大会の時期に合わせて訪れるのも良いでしょう。
秋:紅葉ハイキング
10〜11月の秋は、山中湖周辺の山々が赤や黄色に染まる紅葉シーズンです。湖畔の遊歩道や近隣の山道をハイキングしながら、紅葉と富士山の競演を楽しめます。花の都公園のコスモスも見頃を迎え、カメラを持った観光客で賑わいます。涼しく過ごしやすい気候のため、アクティビティ全般を楽しむのにも最適なシーズンです。
冬:ワカサギ釣り・白鳥観察
冬の山中湖では、ワカサギ釣りが人気アクティビティの筆頭です。暖房完備のドーム船で寒さを気にせず楽しめる点が好評。また冬になると湖に白鳥が飛来し、湖面に浮かぶ白鳥と雪化粧した富士山という絶景を見られることも。遊覧船から白鳥の群れを間近で観察するのは、冬ならではの特別な体験です。
アクティビティと合わせて楽しみたいキャンプ・宿泊
山中湖でのアクティビティをより充実させるなら、キャンプ場やグランピング施設に泊まるのがおすすめです。アクティビティで遊んだ後、大自然の中で過ごす夜は格別のひとときになります。
湖畔のキャンプ場で過ごす
山中湖の周辺にはいくつかのキャンプ場があり、湖畔サイトでテントを張って過ごせる施設もあります。夜には満天の星空が広がり、高原の澄んだ空気の中でのキャンプは格別です。翌朝はそのままSUPや釣りに出かけられるため、アクティビティとキャンプを組み合わせた旅程が効率的。予約は早めに押さえておくと安心です。
グランピングで手軽にアウトドア
「テント設営は難しい」「道具を持っていない」という方には、グランピング施設がぴったりです。山中湖エリアにはベッドや照明、食事が整ったグランピング施設が点在し、手ぶらでアウトドアの雰囲気を満喫できます。カップルや女性グループにも人気で、日中はアクティビティ、夜はグランピングという旅のスタイルは近年注目を集めています。
さいごに

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山中湖は、SUPやカヌー、ウェイクボード、ワカサギ釣りといった水上アクティビティから、サイクリング、乗馬、ハンググライダーまで、一つの場所で多彩な体験ができる希少なスポットです。富士山を間近に感じながら楽しむアクティビティは、都市部では味わえない特別な感動を与えてくれます。
季節によって表情が変わる山中湖では、何度訪れても新しい発見があります。春夏はアクティブに、秋冬はゆったりと、その時々の自然に合わせた旅の楽しみ方を見つけてみてください。キャンプやグランピングと組み合わせれば、さらに思い出深い滞在になるはずです。ぜひこの記事を参考に、富士山を望む山中湖で忘れられない体験を楽しんでください。
※情報は記事掲載時点のものです。施設によって営業時間の変更や休業などの可能性があります。おでかけの際には公式HP等で事前にご確認ください。
※本記事は、ライティング補助や誤字チェックなどでAIを利用しています。最終的な確認は編集部で行なっていますが、万が一情報に誤りがあった場合はこちらからお問い合わせでください。






