上高地には魅力的な日帰り温泉がたくさん！

上高地周辺は、自然の恵み豊かな地形に支えられて、良質な温泉が多数湧き出るエリアとして知られています。エリア内は国立公園に指定されているため、上高地の中心部に温泉施設は少ないものの、入口の沢渡（さわんど）や平湯温泉などの周辺地域に、日帰りで立ち寄れる温泉宿や公共浴場が充実。硫黄泉や炭酸水素塩泉など、泉質も多彩で、旅の疲れを癒すのにぴったりです。特に登山やトレッキング後のリフレッシュに利用する人が多く、自然と温泉を同時に楽しめるのがこの地域の大きな魅力です。また、上高地周辺の温泉は、四季折々の風景とともに楽しめるのも魅力。新緑や紅葉、雪景色といった美しい自然の中で湯に浸かれば、非日常の贅沢な時間が過ごせます。心身を整える旅に、温泉は欠かせない存在です。

上高地のおすすめ日帰り温泉5選

平湯温泉 ひらゆの森

出典：平湯温泉 ひらゆの森

「ひらゆの森」は、上高地の玄関口・平湯温泉にある人気の温泉施設です。自然林に囲まれた開放的な露天風呂は全部で16種類あり、木の香り漂う内湯や、野趣あふれる岩風呂などバリエーション豊か。泉質は単純硫黄泉で、肌に優しく、登山やドライブで疲れた身体をじんわりと癒してくれます。木造の趣ある建物は温かみがあり、館内には休憩所やお食事処も完備。宿泊も可能ですが、日帰り入浴だけの利用も歓迎されています。リーズナブルな料金も魅力で、上高地観光の帰りに立ち寄るには最適なスポットです。さらに、平湯バスターミナルから徒歩圏内というアクセスの良さも、「ひらゆの森」の大きな魅力のひとつ。登山や観光後の疲れを癒すのにぴったりな立地で、旅の締めくくりとしても最適です。上高地エリアを訪れるなら、ぜひ立ち寄りたい温泉施設です。

中の湯温泉旅館

出典：中の湯温泉旅館

「中の湯温泉旅館」は、上高地の入口・中ノ湯エリアにある老舗の温泉旅館で、日帰り入浴も可能な貴重な存在です。標高1,400メートルの山中に佇み、目の前には雄大な穂高連峰の景色が広がります。泉質は単純硫黄泉で、ほんのり硫黄の香りが漂い、登山やハイキングで疲れた身体をゆっくりと癒してくれます。内湯と露天風呂の両方が楽しめるほか、湯はすべて源泉かけ流し。季節によっては紅葉や雪景色を眺めながらの入浴も可能で、まさに上高地ならではの非日常体験が味わえます。事前予約制ではないため、上高地散策の合間にふらりと立ち寄るのにも最適です。館内は落ち着いた和の雰囲気で、静かな時間を過ごしたい人にもぴったりの空間。豊かな自然と調和したロケーションで、上高地らしい癒しの時間を満喫できます。

さわんど温泉

出典：さわんど温泉

「さわんど温泉」は、上高地の玄関口・沢渡（さわんど）エリアに広がる温泉地で、登山者や観光客が旅の締めくくりに立ち寄る人気スポットです。大自然に囲まれた落ち着いたロケーションで、ゆったりとした時間を過ごせるのが魅力。日帰り入浴ができる施設が複数あり、それぞれに個性ある温泉体験を提供しています。

たとえば、「栃尾群の湯」は展望が開けた立地で、シンプルながら清潔感のある浴室が人気。通年営業の「ともしび」や「お食事処しもまき」も気軽に利用でき、休憩を兼ねた立ち寄りに最適です。2023年から通年営業を開始した「上高地ホテル」でも温泉が楽しめ、より多様なニーズに応えています。いずれもアクセスがよく、沢渡バスターミナルからも近いため、上高地観光や乗鞍高原への途中にぴったりです。

上高地温泉ホテル

出典：上高地温泉ホテル

「上高地温泉ホテル」は、上高地の中でも数少ない温泉を引いた宿泊施設のひとつで、宿泊者以外でも日帰り入浴が可能です（期間・時間限定）。槍ヶ岳や穂高連峰を望む静かな林の中に位置し、澄んだ空気と森の香りに包まれながら浸かる温泉は、まさに癒しのひととき。泉質は単純温泉でやわらかな湯ざわりが特徴。登山・ハイキング後にリフレッシュしたい方や、観光途中にほっと一息つきたい方に最適なスポットです。河童橋から徒歩圏内というアクセスの良さもあり、上高地の中心地で温泉に入れる非常に貴重な施設です。四季折々の自然を感じながら入浴できる点も魅力で、新緑や紅葉、雪景色といった上高地の美しい風景を楽しめます。静かな時間が流れる中、心も体も深く癒される特別なひとときを過ごせます。

上高地ルミエスタホテル

出典：上高地ルミエスタホテル

「上高地ルミエスタホテル」は、河童橋から徒歩圏内にある洒落たリゾートホテルで、日帰り入浴にも対応しています。自家源泉を使った露天風呂や内湯で、上高地の豊かな自然を眺めながらくつろぐことができます。泉質はやわらかく長時間の散策で疲れた身体を優しく包みます。食事と温泉がセットになったプランがあるほか、ワインラウンジ併設で滞在に彩りを添える演出も。登山やハイキングの後に、おしゃれな空間で自然と湯を満喫したい方にぴったりのスポットです。 宿泊者専用の設備も充実していますが、日帰り利用でも十分にリゾート気分を味わえるのが魅力です。周囲を囲む穂高連峰の雄大な景色と澄んだ空気、そして静けさの中で浸かる温泉は、まさに非日常の贅沢。上高地の自然を五感で楽しみたい方におすすめの癒しスポットです。

上高地の日帰り温泉で、心と体を癒す贅沢なひとときを

大自然に囲まれた上高地エリアには、登山やハイキングの疲れを癒してくれる日帰り温泉スポットが点在しています。国立公園内という制約がある中でも、中の湯温泉やさわんど温泉、さらには上高地温泉ホテルのような貴重な湯処があり、どれもその土地ならではの自然美と湯の恵みを堪能できます。湯煙の向こうに広がる穂高の山々や、木々のざわめきを聞きながら浸かる露天風呂は、心まで静かに解きほぐしてくれるはず。観光の途中や下山後のひとときに、ぜひ上高地の温泉で心身ともにリセットしてみてはいかがでしょうか。山旅の締めくくりにぴったりの、極上の癒し体験があなたを待っています。また、上高地周辺の温泉はアクセスの良さも魅力で、バスターミナルから徒歩圏内やシャトルバスで行ける施設も多く、気軽に立ち寄ることができます。自然と温泉の相乗効果で、旅の満足度もさらにアップすることでしょう。