
蓼科のおすすめ人気ランチ10選!安くて美味しいランチからおしゃれなお店まで
記事の目次
蓼科にはランチできるお店がたくさん!
蓼科は長野県の八ヶ岳山麓に位置する高原リゾートとして、標高の高い立地と豊かな自然に恵まれたエリアで、食文化も非常に充実しています。蓼科高原から蓼科湖畔、ビーナスライン沿いまで、蓼科全域にわたってランチを楽しめるお店が点在しており、観光の合間に立ち寄れるカジュアルな蕎麦店から、特別な時間を過ごせる高級レストランまで選択肢は豊富です。蓼科のランチシーンは、清らかな水を活かした手打ち蕎麦や十割蕎麦、本格的なイタリアン、薬膳風スープカレー、野菜たっぷりのカレー、地元産の蓼科牛を使った焼肉・ステーキ、贅沢なフレンチまで、あらゆるニーズに応える多様性を備えています。特に蓼科は標高の高い冷涼な気候を活かした蕎麦作りが盛んで、蓼科ならではの蕎麦文化を体験できるお店が充実しています。季節ごとに変わる蓼科のランチメニューは、訪れるたびに異なる発見をもたらします。
蓼科のおすすめ人気ランチ10選
そばのさと

出典:そばのさと
そばのさとは、蓼科に位置する、そば・天丼など和食昼ごはんが楽しめるお店です。蓼科の清らかな水を活かした蕎麦は、香り高く喉越しも良いのが特徴。天丼は、サクサクの天ぷらとふっくらご飯の組み合わせが絶品で、ボリューム満点のランチが楽しめます。そばのさとでのランチは、蓼科の和食文化を気軽に体験できる貴重な時間となるでしょう。蕎麦と天丼のセットメニューもあり、両方を一度に楽しめるのが魅力。リーズナブルな価格設定も嬉しいポイントで、家族連れでも気軽に立ち寄れます。蓼科観光の際に、和食ランチを求める方におすすめのお店です。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 長野県茅野市塚原2-15-16 |
| TEL | 0266-73-0209 |
| 営業時間 | 11:00 – 19:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
黙坊

出典:黙坊
黙坊は、蓼科エリアで評判の手打ち蕎麦店として、多くの蕎麦愛好家から支持されているお店です。手打ち蕎麦は、職人が丁寧に打った麺で、蕎麦本来の香りと味わいが楽しめる逸品。蓼科の清らかな水を使った蕎麦は、喉越しも良く、何度食べても飽きない美味しさが特徴です。黙坊でのランチは、蓼科の蕎麦文化を代表する体験となるでしょう。評判の手打ち蕎麦店として、地元民からも観光客からも愛されています。蓼科観光の際に、本格的な手打ち蕎麦を楽しみたい方には必須の、おすすめのお店です。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 長野県茅野市北山蓼科高原プ-ル平 1F |
| TEL | 0266-67-2014 |
| 営業時間 | 11:00 – 15:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
手打ち蕎麦12ヶ月

出典:食べログ
手打ち蕎麦12ヶ月は、蓼科に位置する、十割蕎麦などこだわりの蕎麦を提供するお店です。蕎麦本来の深い香りと味わいが最大限に楽しめる逸品。こだわりの蕎麦作りは、季節ごとに変わる蕎麦粉の選定から、丁寧な手打ちまで、職人の技が光ります。手打ち蕎麦12ヶ月でのランチは、蓼科の蕎麦文化の奥深さを体験できる貴重な時間となるでしょう。最高品質の蕎麦を求める方には、強くおすすめしたい蓼科の名店です。蕎麦好きには必須の、蓼科を代表する蕎麦店です。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 長野県茅野市豊平南大塩3752-2 |
| TEL | 0266-78-8454 |
| 営業時間 | 11:00 – 15:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
Bakery & Restaurant EPI

Bakery & Restaurant EPIは、蓼科に位置する、パンと洋食のカジュアルレストランです。焼きたてのパンは、小麦の香りが豊かで、外はカリッと中はふんわりとした食感が特徴。洋食メニューも充実しており、ハンバーグやパスタなど、カジュアルながらも本格的な料理が楽しめます。Bakery & Restaurant EPIでのランチは、蓼科の洋食文化を気軽に体験できる貴重な時間となるでしょう。焼きたてのパンと洋食の組み合わせは、朝食やブランチにも最適。カジュアルな雰囲気で、家族連れや友人同士でも気軽に立ち寄れる、蓼科おすすめのレストランです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 長野県茅野市北山5522-373 |
| TEL | 0266-67-5311 |
| 営業時間 | 09:00 – 17:00 |
| 定休日 | 火・水・年末年始、GW, 夏季は無休 |
IL FAGGIO

出典:食べログ
IL FAGGIOは、蓼科で本格イタリアンをランチで楽しめる店として、高い評価を得ているお店です。本格的なイタリアン料理は、パスタやピザなど、イタリアの伝統的な調理法を守りながらも、地元の食材を活かした創作料理が特徴。IL FAGGIOでのランチは、蓼科の高原リゾートにいながら、本場イタリアの味わいを体験できる特別な時間となるでしょう。洗練された雰囲気の店内で、ゆっくりと食事を楽しむことができるのも魅力。蓼科観光の際に、本格的なイタリアンを求める方におすすめの、蓼科を代表するイタリアンレストランです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 長野県諏訪郡富士見町富士見9275-1 |
| TEL | 0266-78-3935 |
| 営業時間 | 11:30 – 16:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
スープカリー 茶房 和月

出典:スープカリー 茶房 和月
スープカリー 茶房 和月は、蓼科高原で薬膳風スープカレーを提供するお店です。薬膳風のスープカレーは、スパイスと漢方の調和が特徴で、健康志向の方にも人気があります。野菜や肉の旨味がたっぷりと溶け込んだスープは、体の芯から温まる逸品。スープカリー 茶房 和月でのランチは、蓼科高原の自然の中で、体に優しい薬膳風カレーを楽しめる特別な時間となるでしょう。茶房という落ち着いた雰囲気の店内で、ゆっくりと時間を過ごせるのも魅力。蓼科観光の際に、ユニークなスープカレー体験を求める方におすすめのお店です。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 長野県茅野市泉野6645 |
| TEL | 080-5556-6207 |
| 営業時間 | 11:00 – 15:00 |
| 定休日 | 不定休 |
高原のカレー屋 百歩

出典:食べログ
高原のカレー屋 百歩は、ビーナスライン沿いに位置する、野菜たっぷりのカレーランチが楽しめるお店です。ビーナスラインという絶景ドライブルート沿いにあり、アクセスも良好。野菜たっぷりのカレーは、地元産の新鮮な野菜をふんだんに使った逸品で、健康的でボリューム満点のランチが楽しめます。高原のカレー屋 百歩でのランチは、蓼科の自然の恵みを存分に味わえる貴重な時間となるでしょう。ビーナスラインドライブの途中に立ち寄るのに最適な立地で、蓼科観光のランチスポットとしておすすめです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 長野県茅野市北山5075-4 |
| TEL | 0266-77-3008 |
| 営業時間 | 11:30 – 14:30、17:30 – 20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
蓼科牛Ittou 茅野蓼科湖畔店

出典:蓼科牛Ittou
蓼科牛Ittou 茅野蓼科湖畔店は、蓼科湖畔に位置する、蓼科牛を使った焼肉・ステーキランチが楽しめるお店です。蓼科牛は、地元で育てられた高品質な牛肉で、その旨味と柔らかさが特徴。焼肉やステーキは、蓼科牛の美味しさを最大限に引き出した調理法で提供され、訪れた人々を満足させます。蓼科牛Ittou 茅野蓼科湖畔店でのランチは、蓼科の地元食材を存分に味わえる特別な時間となるでしょう。蓼科湖畔という美しいロケーションで、上質な肉料理を楽しめる、蓼科おすすめのレストランです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 長野県茅野市北山4035-205 |
| TEL | 0266-75-1296 |
| 営業時間 | 11:00 – 14:00、17:00 – 22:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
オーベルジュ・エスポワール

オーベルジュ・エスポワールは、蓼科高原で贅沢なフレンチランチも可能なレストランです。高原リゾートのオーベルジュならではの、上質なフレンチ料理が楽しめるのが魅力。ランチコースは、前菜からデザートまで、本格的なフレンチの流れを楽しむことができます。地元の食材を活かした創作フレンチは、素材の良さが随所に感じられる逸品ばかり。オーベルジュ・エスポワールでのランチは、蓼科高原における特別な時間を演出する、贅沢な体験となるでしょう。記念日や特別な日のランチに最適な、蓼科を代表する高級レストランです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 長野県茅野市北山蓼科中央高原 |
| TEL | 0266-67-4250 |
| 営業時間 | 12:00〜13:30、18:00〜19:30 |
| 定休日 | 木曜日 冬季にクローズあり |
APRON MARK(蓼科湖畔)

出典:APRON MARK
APRON MARK(蓼科湖畔)は、蓼科湖畔で県産素材を使ったおしゃれカフェ・レストランランチが楽しめるお店です。県産素材にこだわった料理は、長野県の豊かな食材を最大限に活かした逸品ばかり。おしゃれな雰囲気の店内と、蓼科湖畔の美しい景色が、ランチをより特別なものにしてくれます。APRON MARK でのランチは、蓼科の自然と食文化を同時に体験できる貴重な時間となるでしょう。カフェメニューも充実しており、ランチ後のコーヒーやデザートも楽しめるのが魅力。蓼科湖畔という絶好のロケーションで、おしゃれなランチ体験ができる、おすすめのカフェ・レストランです。
| 項目 | 情報 |
|---|---|
| 住所 | 長野県茅野市北山蓼科湖畔4035 蓼科BASE |
| TEL | 050-3595-0421 |
| 営業時間 | 月・金・土・日:11:00 – 16:00、17:00 – 21:00、火:11:00 – 16:00 |
| 定休日 | 水・木 |
蓼科で美味しいランチを食べよう!
蓼科でのランチは、高原リゾートの清らかな空気と豊かな自然を全身で感じる体験です。このガイドでご紹介した10のお店は、いずれも蓼科の食文化を代表する逸品ばかり。清らかな水を活かした手打ち蕎麦や十割蕎麦から、本格的なイタリアン、薬膳風スープカレー、野菜たっぷりのカレー、蓼科牛を使った焼肉・ステーキ、贅沢なフレンチ、おしゃれなカフェランチまで、多彩なジャンルが揃った蓼科のランチシーンは、何度訪れても新しい発見があります。観光で疲れた体を癒し、心を満たすランチは、蓼科観光全体の満足度を大きく左右する重要な要素。今回ご紹介したお店でランチを楽しんだ後は、蓼科湖畔を散策したり、ビーナスラインをドライブしたり、蓼科の様々な表情を堪能することができるでしょう。季節ごとに変わる蓼科の景観と、その季節の食材を使ったランチの組み合わせは、蓼科観光の醍醐味。ぜひ何度も蓼科を訪れ、そのたびに異なるランチの魅力に出会ってください。
※情報は記事掲載時点のものです。施設によって営業時間の変更や休業などの可能性があります。おでかけの際には公式HP等で事前にご確認ください。
※本記事は、ライティング補助や誤字チェックなどでAIを利用しています。最終的な確認は編集部で行なっていますが、万が一情報に誤りがあった場合はこちらからお問い合わせでください。




















