三重には魅力的なサウナがたくさん！

実際に歩いてみると、三重のサウナは「ととのう」の一言では片付けられない個性派ぞろいだと感じます。熱波イベントで一気に汗をかける大型施設もあれば、静かなロウリュと豊かな水風呂でじっくり熱と冷たさを味わえる落ち着いたサウナもあり、岩盤浴やカフェスペースが充実した一日中こもれるタイプの施設も少なくありません。この特集では、それぞれの雰囲気やサウナ室の温度感、外気浴の気持ちよさ、食事処や休憩スペースの充実度など、サウナー目線で気になるポイントを分かりやすく整理しました。ひとりで黙々と自分時間を楽しみたい日も、カップルや友人とおしゃべりしながら過ごしたい日も、家族でのおでかけプランを考えるときも、行き先選びのヒントとして役立ててもらえたらうれしいです。きっと気になる施設が見つかりますよ。

三重のおすすめサウナ10選

長島温泉 湯あみの島

出典：長島温泉 湯あみの島

「長島温泉 湯あみの島」は三重県桑名市・ナガシマリゾート内の温泉施設。名古屋駅や近鉄桑名駅から直通バスが出ており、伊勢湾岸道のICからも近いので、電車でも車でもアクセス良好です。

周辺には遊園地や大型アウトレット、なばなの里などが集まり、日帰りはもちろん宿泊旅行の拠点にも便利なエリア。館内には渓谷をイメージした露天風呂に加え、高温・低温サウナや水風呂、ロウリュが楽しめる岩盤浴エリアもあり、一日かけてじっくりととのえます。子ども連れなら日中は遊園地やプールで遊び、夜は温泉とサウナで疲れを流す過ごし方ができ、三重でサウナと観光を両方楽しみたい人にフィットするスポットです。

鈴鹿天然温泉 花しょうぶ

出典：鹿天然温泉 花しょうぶ

「鈴鹿天然温泉 花しょうぶ」は、三重県鈴鹿市・平田町駅からバスで数分のショッピングエリア内にある日帰り温泉施設です。東名阪道の鈴鹿ICから車でもアクセスしやすく、買い物ついでのひと風呂にも立ち寄りやすい立地。

周辺には鈴鹿サーキットや鈴鹿の森庭園、椿大神社などドライブで巡りやすい観光スポットが集まり、家族旅行の寄り道にも使いやすいエリアです。館内では、美人の湯といわれるかけ流しの天然温泉と多彩なサウナ、岩盤浴エリア「美汗房」でゆったり汗を流せます。子ども連れなら昼はモールで遊び、夕方から温泉とサウナで一日の疲れをリセットする使い方ができ、日常の延長で気軽に整いたい人にもおすすめです。観光と温泉のどちらも楽しみたい週末の小旅行先として、地元の人はもちろん、三重エリアのサウナ好きにも押さえておきたい一軒です。

極楽湯 津店

出典：極楽湯 津店

「極楽湯 津店」は三重県津市にある日帰り温泉施設で、近鉄名古屋線・白塚駅から徒歩圏、国道23号線沿いのセノパーク津内にあり、買い物ついでにも立ち寄りやすい立地です。広い共同駐車場があるので、車でのアクセスも気軽です。

周辺には飲食店やショップが揃い、家族での買い物や映画の前後にゆっくり過ごせるのがうれしいポイント。館内には源泉かけ流しの露天エリアや高濃度炭酸泉、多彩な内湯に加え、段々になったタワーサウナとしっかり冷やせる水風呂、ととのいスペースが充実しています。子ども連れなら短時間でも気軽に立ち寄れて、大人は仕事帰りや休日ドライブの締めくくりに、三重エリアで日常的に通えるサウナ付きスーパー銭湯を探している人にぴったりの一軒です。ゆっくり汗を流したい一人サウナにも合います。

天然温泉 おふろcafé 湯守座

出典：天然温泉 おふろcafé 湯守座

「天然温泉 おふろcafé 湯守座」は三重県四日市市の生桑町にある温浴施設で、東名阪道の四日市IC・四日市東ICから車で約15分、近鉄四日市駅からバスやタクシーでアクセスできます。郊外型の大きな駐車場もあり、ドライブついでに立ち寄りやすいロケーションです。

周辺にはショッピングセンターや飲食店が多く、買い物や食事と温泉、サウナを組み合わせて一日ゆっくり過ごせるのが魅力。「芝居小屋」をイメージした館内には高温サウナやセルフロウリュ、炭酸泉、泥パックなどがそろい、休憩スペースやマンガコーナーも充実しています。子ども連れのファミリーから一人で静かに整いたい人まで、三重で気軽に長時間ステイを楽しめるスポットとして、夜までだらだら過ごしたい休日にもぴったりの一軒です。仕事帰りのリフレッシュにも重宝します。

伊勢・船江温泉 みたすの湯

出典：伊勢・船江温泉 みたすの湯

「伊勢・船江温泉 みたすの湯」は三重県伊勢市・ショッピングモール「ミタス伊勢」内にある日帰り温泉施設。近鉄・JRの伊勢市駅から徒歩圏で、伊勢IC・伊勢西ICから車で約15分と、観光ついでに立ち寄りやすいロケーションです。広い駐車場があり、ファミリーやグループでのドライブにも便利。

周辺には伊勢神宮やおかげ横丁、夫婦岩など定番スポットが集まり、観光と温泉をセットにした一日プランが組みやすいのも魅力です。館内には炭酸泉や細かな泡が心地よい絹の湯、露天岩風呂に加えて、高温サウナや釜風呂、大きめの水風呂、畳の休憩スペースがそろい、子ども連れでも過ごしやすい環境。三重でサウナを楽しみたい人が、旅の合間にゆっくり整えるのにちょうどいい一軒です。食事処で伊勢ならではのメニューを味わいながら、湯上がりの余韻をゆっくり楽しめます。

神馬の湯

出典：神馬の湯

「神馬の湯」は三重県桑名市・多度大社近くの高台にあり、東名阪自動車道・桑名東ICから車で約10分、養老鉄道多度駅から徒歩圏でアクセスしやすい立地です。駐車場も広く、ドライブついでに立ち寄りやすいのがうれしいポイント。

周辺には多度大社の参拝や長島エリアのレジャー施設などがあり、観光と入浴を組み合わせた一日プランが立てやすいエリア。館内には6段タワーサウナと18度＆9度の二刀流水風呂、濃尾平野を一望できる絶景外気浴スペースがそろい、岩盤浴や食事処も充実しています。キッズスペースや畳の休憩処もあり、子ども連れでものんびり過ごしやすく、家族のおでかけにも、一人でじっくり整いたい三重のサウナ好きにもぴったりのスポットです。夕方から夜にかけて景色が変わる時間帯に訪れると、ととのいながら移ろう空の色も一緒に楽しめます。

松阪温泉 熊野の郷

出典：松阪温泉 熊野の郷

「松阪温泉 熊野の郷」は三重県松阪市郊外の小高い場所にある日帰り温泉で、伊勢自動車道・勢和多気ICから国道42号を松阪方面へ車で約15分、150台分の無料駐車場も備えたドライブ利用しやすいロケーションです。 市内中心部へも出やすく、松阪牛の名店が集まるエリアや城跡、公園などとあわせて巡れば、観光と温泉を一日で楽しめるコースが組みやすいのも魅力。

地下1300mから湧く天然温泉の露天風呂に加え、男性は和風、女性はバリ風と雰囲気の異なる浴場でサウナや岩盤浴を楽しめるのがこの施設の大きな特徴です。 館内にはキッズスペースや授乳室など子ども連れにうれしい設備もそろっているので、家族でのおでかけにも使いやすく、三重で観光とサウナの両方を気軽に満喫したい人の拠点にもなってくれます。

癒しの里 名張の湯

出典：癒しの里 名張の湯

「癒しの里 名張の湯」は三重県名張市のニュータウン「希央台」にある日帰り温泉施設で、近鉄名張駅からバスでアクセスできるほか、国道165号や名阪国道からも立ち寄りやすい立地です。広い駐車場があるので、伊賀方面や大阪方面からのドライブ途中の休憩スポットとしても使いやすいです。赤目四十八滝や青蓮寺湖といった自然豊かな観光地が車で行ける距離にあり、ハイキングやドライブの帰りに汗を流す寄り道コースにもぴったり。

含硫黄の天然温泉を使った露天岩風呂や壺湯に加え、高温サウナとロウリュが楽しめる岩盤SPA、水風呂、ゆったりした休憩スペースがそろい、一日かけてのんびり過ごせます。ファミリーでの利用はもちろん、静かな内湯エリアでじっくりととのいたい一人サウナにも向いていて、観光とセットで三重の温泉サウナを満喫したいときに候補に入れておきたい施設です。

天然温泉かけ流し ゆうゆう会館

出典：天然温泉かけ流し ゆうゆう会館

「天然温泉かけ流し ゆうゆう会館」は三重県四日市市の高台にある日帰り温泉施設で、東名阪道・四日市ICから車で数分、新名神・菰野ICからもアクセスしやすい立地です。近鉄湯の山線・高角駅からは無料送迎バスも出ていて、大きな駐車場もあるので、ドライブ途中にふらっと立ち寄るのにも向いています。

周辺には御在所岳や湯の山温泉エリアなどの観光スポットもあり、自然散策や観光の帰りに汗を流していくコースも組みやすいエリアです。東海エリア最大級クラスの露天風呂では、かけ流しの天然温泉をゆったり楽しめるほか、遠赤外線サウナと地下水の水風呂、漢方薬湯や炭酸泉など、多彩なお風呂がそろっています。リニューアルでブックラウンジやヒーリングサウナも加わり、一日ごろごろしながら整えるスタイルにもぴったり。子ども連れのファミリーでのお出かけはもちろん、ひとりでゆっくり本を読みつつサウナを楽しみたい人にも、三重でゆるく長居できるサウナスポットとして覚えておきたい一軒です。

三重でサウナを満喫しよう！

行ってみたいサウナは見つかりましたか。三重のサウナは、一度訪れて終わりではなく、その日の気分や季節によって通い方を変えられるのが魅力だと感じます。暑い季節は海風や山風を感じながら外気浴でととのい、寒い季節はしっかり熱いサウナとあたたかい内湯で芯から温まる。観光やグルメと組み合わせれば、小さな旅行気分も味わえます。今回紹介した施設を入口に、自分なりの「三重サウナルート」を少しずつ広げていくのも楽しいですよ。ひとりでじっくり通い続けるのもいいですし、次は家族や友人を誘ってお気に入りの一軒をシェアするのもおすすめです。気になったところからでいいのでまずは一軒試してみてください。そしてお気に入りができたら、また三重のサウナに帰ってきたくなるはずです。その繰り返しが日常のちょっとした楽しみになっていきます。