長野市には魅力的なサウナがたくさん！

長野市には、気分やシーンに合わせて選べる魅力的なサウナが本当にたくさんあります。街ナカで仕事や買い物のついでにさくっと汗を流せる施設もあれば、りんご畑や田園ビューを眺めながらのんびりととのえる郊外の温泉も揃っているのがうれしいところです。熱々ロウリュで一気にととのいたい人向けの本格派サウナから、ミストサウナやぬるめの湯でゆっくり長湯したい人向けのやさしい施設までバリエーションも豊富です。家族でワイワイ楽しみたい日、ひとりで静かに整いたい日、そのどちらの気分にも寄り添ってくれるサウナが見つかるのが長野市のいいところだと感じます。観光やグルメと組み合わせて一日コースにしても良いですし、地元の人のようにいつもの銭湯感覚で通うのもおすすめです。次はどのサウナでととのうか考えるだけでも、長野市で過ごす時間が少し楽しくなります。

長野市のおすすめサウナ10選

権堂温泉テルメDOME

出典：権堂温泉テルメDOME

「権堂温泉テルメDOME」は、長野電鉄権堂駅から徒歩約5分、JR長野駅からも歩いて行ける長野市中心部の天然温泉施設です。アーケードからすぐの場所なので、雪の日でも駅からほとんど濡れずにアクセスしやすく、車なら提携パーキングを利用して時間を気にせず滞在できます。善光寺エリアにも近く、観光やショッピング、長野市内での飲み歩きの前後にサクッと汗を流したいときにも立ち寄りやすい立地です。

館内には源泉かけ流しの大浴場に加え、迫力の爆風ロウリュサウナや定番の高温ドライサウナ、女性専用の低温サウナ、バイブラ付き水風呂など、サウナ好きにはうれしい設備が充実しています。ととのいスペースやごろ寝できる休憩処もあり、大人はサウナでしっかり整い、子どもは温泉であたたまりながらのんびり過ごせるのもポイント。長野市で街ナカのサウナを探しているなら、観光と日常使いのどちらのシーンでも活躍してくれる、ぜひチェックしておきたい一軒です。

裾花峡天然温泉宿 うるおい館

出典：裾花峡天然温泉宿 うるおい館

「裾花峡天然温泉宿 うるおい館」は、長野市街から車で約7分とアクセスしやすく、JR長野駅前からは無料シャトルバスも運行しています。長野ICからも車で約30分なので、立ち寄りやすい立地です。裾花川を見下ろす高台に建ち、善光寺観光や長野市内での食べ歩きの前後に、荷物を置いてひと息つけるのがうれしいです。

館内には男女に広々とした露天風呂があり、大きな湯船から渓谷の景色を楽しめます。サウナは高温のフィンランド式で、ほどよい湿度でしっかり発汗できる長野市の人気サウナスポット。キリッと冷えた水風呂と外気浴スペースでととのったあとは、館内レストランで信州の味をつまみつつ、畳スペースでごろ寝しながら家族でだらっと過ごせます。小さな子どもは広い内湯と露天でゆっくり、おとなはサウナと温泉でじっくり整える、休日の半日旅にもぴったりの一軒です。

広徳の湯

出典：広徳の湯

上信越自動車道・長野インターから車で約10分、無料駐車場もある「広徳の湯」は、郊外型で気軽に立ち寄れる長野市のスーパー銭湯です。バスなら「おおしも」バス停から歩いてすぐなので、車がなくてもアクセスしやすく、週末の買い物ついでに家族でふらっと寄りたくなる立地です。

長野駅方面からも車で移動しやすく、観光では善光寺参りや戸隠そばの食べ歩きと組み合わせた温泉旅にもぴったり。館内にはトルマリン風呂や露天風呂に加え、しっかり発汗できるサウナや岩盤浴、子どもも入りやすい寝湯など多彩なお風呂がそろっています。お風呂上がりはサラダバーやデザートが楽しめるレストランと広い休憩スペースでだらっと過ごせるので、長野市で家族みんなで楽しめるサウナ付き温泉を探している方に、日常使いも観光帰りも頼りになる一軒として覚えておきたい施設です。

コトリの湯

出典：コトリの湯

上信越自動車道・長野ICから車で約10〜15分、無料駐車場もたっぷりある「コトリの湯」は、長野市郊外でゆったり過ごせる日帰り温泉です。長野駅方面からも車やバスでアクセスしやすく、松代エリアの観光やドライブの途中でふらっと立ち寄れる距離感がうれしいところ。善光寺や長野市中心部での散策を楽しんだあとに、少し足を伸ばして静かなロケーションで疲れをリセットする使い方もおすすめです。

館内は、木のぬくもりを感じる広い内湯と庭園露天風呂、善光寺平の眺望が楽しめる展望露天風呂がそろい、長野の四季をお湯に浸かりながらじっくり味わえます。低温のスチームサウナは、熱いサウナが苦手な方や子連れファミリーでも利用しやすく、長野市で「サウナも温泉もゆっくり楽しみたい」という休日にはぴったり。お風呂のあとは、館内のカフェやくつろぎスペースで本を読んだり、おやつをつまみながら“巣ごもり”気分でのんびり過ごせるので、半日かけて心身ともにととのえたいときに覚えておきたい一軒です。

豊野温泉 りんごの湯

出典：豊野温泉 りんごの湯

「豊野温泉 りんごの湯」は、長野市豊野エリアにある日帰り温泉で、中野IC・小布施スマートICのどちらからも車で約20分、JR長野駅からも車で25分ほどとアクセスしやすい立地です。JR豊野駅からは徒歩15分前後、タクシーなら数分なので、長野市内観光ついでに立ち寄るのにも向いています。りんご畑が広がるエリアにあり、ドライブがてら信州らしい風景を楽しめるのもポイントです。

露天風呂からは北信濃の山々を眺められ、弱アルカリ性のかけ流し温泉は「美肌の湯」としても評判。サウナも備えているので、長野市でしっかり汗をかいてから温泉でゆっくり温まりたいときにぴったりです。月に数回行われるりんご風呂の日には、湯船にぷかぷか浮かぶりんごに癒やされながら、ととのいタイムを楽しめるのもここならでは。家族でのんびり半日過ごすのはもちろん、サウナ好きが長野市のサウナ旅ルートに組み込みたくなる一軒です。

天然温泉 まめじま 湯ったり苑

出典：天然温泉 まめじま 湯ったり苑

長野市大豆島エリアにある「天然温泉 まめじま 湯ったり苑」は、須坂長野東ICから車で約15分、広い無料駐車場もあって日常使いしやすい温泉施設です。長野駅からバスでアクセスできるので、買い物帰りや仕事終わりにふらっと寄れるのも魅力です。

館内には源泉かけ流しの露天風呂や炭酸泉に加え、しっかり汗をかけるサウナと水風呂、外気浴スペースがそろい、長野市で「温泉もサウナも一日ゆっくり楽しみたい」人にぴったり。子どもが入りやすい浅めの湯船や畳敷きの休憩処、食事処もそなわっているので、家族でお風呂とサウナを楽しみながら、半日かけてのんびり過ごしたい休日にも心強い一軒です。静かにリラックスしたいソロサウナ派にも、にぎやかに過ごしたいファミリーにも使いやすい、長野市郊外の頼れる癒やしスポットです。

川中島温泉テルメDOME

出典：川中島温泉テルメDOME

長野市川中島町にある「川中島温泉テルメDOME」は、今井駅から車で数分、広い駐車場も備えた日帰り温泉施設です。国道沿いで迷いにくく、ドライブの途中や長野市観光の行き帰りに立ち寄りやすいロケーションです。近くには川中島古戦場史跡公園があり、歴史散策とセットで温泉を楽しむ小さなプチ旅もできます。

館内には源泉かけ流しの大浴場や露天風呂、高濃度炭酸泉に加え、ロウリュ付きの熱々サウナと天然地下水の水風呂、畳敷きの外気浴スペースなど、ととのい設備が充実。岩盤浴やミュージックロウリュウサウナの別館もあり、しっかりリフレッシュしたい休日にもぴったりです。子どもが入りやすい浴槽や休憩スペース、食事処もそろっているので、ファミリーでゆっくり過ごしながら、サウナ好きはじっくり汗をかきたい日に選びたい長野市の一軒です。

サンマリーンながの

出典：サンマリーンながの

「サンマリーンながの」は、長野市郊外にあり長野駅から車やバスでアクセスしやすく、広い駐車場もそなえた日帰り温浴施設です。プールと温浴エリアがひとつになっているので、移動の手間なく一日ゆっくり過ごせます。家族でのドライブついでや、長野市内での買い物帰りにふらっと立ち寄る使い方がしやすい立地です。

周辺には善光寺や門前町エリア、少し足を伸ばせば戸隠方面などの観光スポットもあり、観光やイベントの前後に汗を流す拠点にするのもおすすめです。館内にはしっかり発汗できるサウナと水風呂、リラックスできるお風呂がそろい、大人はサウナでととのい、子どもはプールや浅めの浴槽で遊べるのがうれしいところ。長野市で「プールもサウナも両方楽しみたい」休日には、レジャー感覚で気軽に使える施設としてぜひチェックしておきたい一軒です。

大室温泉 まきばの湯

出典：大室温泉 まきばの湯

長野市松代町の高台にある「大室温泉 まきばの湯」は、長野ICから車で約15分、長野駅からもバス利用で行ける日帰り天然温泉です。100台分の無料駐車場があり、ドライブの途中や買い物帰りに立ち寄りやすい立地。露天風呂からは千曲川と長野市街、晴れた日は北アルプスまで見渡せ、松代城跡など周辺観光と組み合わせた長野市プチ旅にもぴったりです。

湯船には弱アルカリ性の源泉がかけ流しで注ぎ、肌当たりなめらかな“美人の湯”をゆっくり楽しめます。天然麦飯石を使ったサウナは発汗しやすく、外気浴ベンチで景色を眺めながらととのう時間が心地よいところ。畳敷きの休憩処や地元野菜の直売コーナーもあり、子連れでゆるく半日過ごしたい休日にもおすすめです。一人で静かに汗を流したい日にも、家族みんなで温泉とサウナを楽しみたい日にも心強い一軒です。

亀の湯

出典：サウナイキタイ

「亀の湯」は、長野市の善光寺や権堂エリアから歩いて通える昔ながらの銭湯で、長野駅からのバス利用や周辺のコインパーキングを使えば車でも気軽に立ち寄れます。観光のあとに門前町をぶらりと歩き、そのまま湯けむりを目印に足を延ばせば、冷えた体をさっと温めてから帰路につけるのがうれしいところです。地元の人の生活に溶け込んだ雰囲気も旅の思い出になります。

浴室はコンパクトながら湯温がしっかりしていて、ミストタイプのサウナでじんわり汗を流せるのがポイント。カラカラに熱いサウナが苦手な人や、子どもと一緒にゆっくり長風呂を楽しみたい日にも使いやすく、湯上がりには近くで晩ごはんや一杯を楽しむのもおすすめです。長野市で日常的に通えるサウナ付き銭湯を探している方に、気負わず行ける一軒として覚えておきたい存在です。

長野市でサウナを満喫しよう！

長野市のサウナは、一度行くとつい「次はどこにととのいに行こうかな」と考えたくなる奥深さがあります。駅チカの便利な施設も、景色を楽しめる郊外の温泉も、それぞれ違ったととのい方ができるのが魅力です。気分や予定に合わせて行き先を変えながら、自分だけの“長野市サウナルート”を育てていくのも楽しそうですよね。この記事をきっかけに、今日の予定にサウナ時間をひとつ足して、長野市ならではの心地よいリセットを味わってみてください。朝風呂でシャキッと目を覚ます日も、仕事終わりにふらっと汗を流す日も、旅の締めくくりにじっくり温まる日も、長野市ならそのときの自分にしっくりくる一軒がきっと見つかります。次の休日はタオル片手に、まだ出会っていないお気に入りのサウナを探しに出かけてみてはいかがでしょうか。