長野のおすすめスキー場10選!初心者から子連れまで楽しめる場所を紹介

長野でどこのスキー場に行こうか迷っているなら、この冬は思いきっていくつか滑り比べてみませんか?パウダースノーが自慢のエリアから、初めての子ども連れでも安心して楽しめるゲレンデまで、長野にはバリエーション豊かなスキー場が集まっています。本記事では、初心者さんが練習しやすいコースや、ファミリーで遊べる雪遊びエリア、上級者も満足のロングコースなど、滑りのレベルや楽しみ方に合わせて選べるおすすめスキー場を厳選してご紹介します。また、ゲレンデデビュー前に知っておきたいポイントや、寒さ対策のちょっとしたコツも交えながら、長野でのスキー時間がもっと快適で楽しくなるヒントもお届けします。読み終わるころには、次の休みに出かけたくなるお気に入りのスキー場がきっと見つかりますよ。

長野にはスキー場がたくさん!

長野には、地図で数えるのが大変なくらい本当にたくさんのスキー場があります。同じ長野県内でも、北信エリアは本格的なパウダーと山岳景色が魅力だったり、中信・南信エリアは家族旅行と組み合わせやすいゲレンデが多かったりと、エリアごとに雰囲気も楽しみ方も少しずつ違います。このページでは、大規模で施設が充実したスキー場から、アットホームで穴場感のあるゲレンデまで、タイプの異なるスポットをピックアップしました。「どこを選べばいいの?」と迷っている人でも、自分のレベルや一緒に行く人にぴったりのスキー場がイメージしやすくなるように、それぞれの特徴やおすすめポイントをわかりやすくまとめてご紹介します。エリアごとのアクセスのしやすさや周辺の温泉情報もあわせてチェックしながら、次のスキー旅の候補地を楽しく探してみてくださいね。

長野のおすすめスキー場10選

つがいけマウンテンリゾート(栂池高原)

出典:PIXTA

長野の白馬エリアにあるスキー場「つがいけマウンテンリゾート(栂池高原)」は、JR大糸線の白馬駅から路線バスで約23分、長野駅からは白馬方面の特急バスで約1時間30分ほどでアクセスできます。車でも白馬村から入りやすく、滞在スタイルを選びやすいのが魅力です。

ゲレンデは標高800〜1,704mに広がり、最長滑走距離5,000mのロングランで爽快に滑れます。 コースは初級者向けが多く、幅が広く緩やかな「鐘の鳴る丘ゲレンデ」は、初めてのスキーや家族連れの足慣らしにぴったり。 レンタルやスクールも充実しているので、手ぶらで気軽に滑りに行きたい日にも便利です。 山麓エリアは食事処も使いやすく、休憩を挟みながら楽しめます。ゴンドラで上部へ上がれば中上級者コースにも挑戦でき、午前は練習、午後は景色を楽しみながら滑り込みたい方におすすめです。

項目 情報
住所 長野県北安曇郡小谷村栂池高原
アクセス 安曇野ICから車で約80分
営業時間 8:00~17:00
駐車場 あり(2,500台)
リフト数 19本
最長コース 最長滑走距離4,900m

白馬八方尾根スキー場

出典:PhotoAC

長野の白馬エリアにあるスキー場「白馬八方尾根スキー場」は、JR大糸線・白馬駅からバスで約10分、タクシーなら約5分と到着がスムーズです。車なら安曇野IC・長野IC・糸魚川ICからルートが選べ、週末のドライブ旅でも組み立てやすいです。

ゲレンデは日本最大級の約200ha、高低差1,071mで最長8,000mのロングランが魅力。全16コースで初級30%・中級50%・上級20%とバランスがよく、ゴンドラで上部へ上がれば北アルプスの絶景と乾いた雪を楽しめます。スノーパークやキッズパークもあり、シャトルバスで移動しながら滑り歩きしたい方にも便利。滑り終わったら白馬八方温泉へ寄り道して、街のバーや飲食店、ショップ巡りまで満喫すると、旅の満足度がぐっと上がります。ぜひチェックしておきたい場所です。

項目 情報
住所 長野県北安曇郡白馬村八方
アクセス 安曇野ICから車で約1時間11分
営業時間 8:00~16:00
駐車場 あり(1,200台)
リフト数 19本
最長コース 最長滑走距離8,000m

野沢温泉スキー場

出典:PhotoAC

長野でスキー場を探すなら、「野沢温泉スキー場」は滑る時間も温泉時間も大切にしたい人に合います。北陸新幹線の飯山駅から直通バスで移動でき、到着後は温泉街からゲレンデへ動きやすく、車派も周辺ICからのルートが組みやすいです。

ゲレンデはコース数が多く、ロングランから急斜面までバリエーション豊富。緩斜面で足慣らし→中腹で景色を楽しみながらクルージング→上部でキレのある一本、と気分で選べます。非圧雪の面もあり、タイミングが合えばふわっと軽い雪に当たる日も。滑り終わったら外湯が点在する温泉街へふらっと移動して湯めぐり、夕食をはしごして散歩まで楽しめるのが、このスキー場ならではです。

項目 情報
住所 長野県下高井郡野沢温泉村7653
アクセス 豊田飯山ICから車で約30分
営業時間 8:30~16:30
駐車場 あり(1,120台)
リフト数 全16基(ゴンドラ2+クワッド6+トリプル2+ペア5+エスカレーター1)
最長コース 最長滑走距離10,000m

志賀高原 焼額山スキー場

出典:PhotoAC

長野でスキー場を探すなら、「志賀高原 焼額山スキー場」はホテル隣接のリゾート感がうれしい一軒です。車は上信越道・信州中野ICから約30km(平常時45分ほど)で、志賀中野有料道路経由のルートが基本。電車なら長野駅東口から奥志賀高原行き急行バスで約1時間24分なので、雪道運転を避けたい日にも助かります。無料駐車場は約1,500台規模です。

ゲレンデは64.6haに20コース、最長滑走距離2,430m。初級20%・中級50%・上級30%とバランスがよく、整備の行き届いたバーンで気持ちよくクルージングしつつ、最大斜度39度の急斜面で腕試しもできます。人工降雪機もあり、コンディションを読みやすいのも安心。非圧雪エリアもあるので、降雪後は軽い雪を狙って一本入れるのも楽しみです。また通いたくなります。

項目 情報
住所 長野県下高井郡山ノ内町志賀高原焼額山
アクセス 信州中野ICから車で約45分
営業時間 8:30~16:15
駐車場 あり(1,500台)
リフト数 全5基(ゴンドラ2+クワッド2+ペア1)
最長コース 最長滑走距離2,430m

斑尾高原スキー場(THE MADARAO)

出典:PhotoAC

長野でスキー場を探しているなら、「斑尾高原スキー場」は森の中を滑る楽しさが際立つエリアです。北陸新幹線の飯山駅からはバスで行きやすく、車なら上信越道・豊田飯山ICから高原方面へ向かうルートが定番。周辺に宿も多く、到着後は滑る→休む→もう1本がスムーズに回せます。

コースは初級の緩斜面で足慣らしをしてから、木立に囲まれたツリーラン系のラインへ移る流れが気持ちいいです。雪が降った日はふかふかの感触を狙えますし、晴れた日は見通しの良いバーンでロングクルージングも楽しめます。スクールやレンタルも活用しやすく、午後だけの気軽な滑走にも便利。滑り終わりはゲレンデ近くで食事をとって、そのまま宿でゆっくり過ごすプランもおすすめです。隣接エリアと合わせて滑り比べしたい方も、ぜひチェックしておきたい場所です。

項目 情報
住所 長野県飯山市斑尾高原
アクセス 豊田飯山ICから車で17分
営業時間 8:30~16:30
駐車場 あり(1,500台)
リフト数 全11基(シングル1+ペア4+トリプル4+クワッド2)
最長コース 最長滑走距離2,500m

エイブル白馬五竜

出典:PhotoAC

長野の白馬エリアでスキー場を探すなら、「エイブル白馬五竜」は移動のしやすさが魅力です。JR大糸線・白馬駅から路線バスやシャトルで向かいやすく、車でも白馬村内の主要ルートから入りやすいので、日帰りでも泊まりでも予定を立てやすいです。ベースのエスカルプラザは更衣室やレンタル、レストランがまとまり、集合場所にしやすいのでグループ利用でも迷いにくいです。

ゲレンデは最長滑走距離5,000m、全16コースで初級から上級までバランスよく楽しめます。朝は整備されたワイドバーンで気持ちよくクルージング、降雪後は非圧雪エリアを狙って一本、夕方はナイターで時間いっぱい滑る…と遊び方が広がります。Hakuba47と共通券で滑り比べしたい方にもおすすめです。周辺には温泉も多く、滑った後の楽しみも作りやすいです。

項目 情報
住所 長野県北安曇郡白馬村神城
アクセス 安曇野ICから車で約60分
営業時間 8:15~16:50
駐車場 あり(1,400台)
リフト数 12本
最長コース 最長滑走距離5,000m

Hakuba47 ウインタースポーツパーク

出典:PIXTA

長野でスキー場を探しているなら、「Hakuba47 ウインタースポーツパーク」は白馬エリアの動きやすさが魅力です。JR大糸線の白馬駅から無料シャトルでアクセスでき、長野駅からは高速バスで白馬駅まで約1時間→乗り換えの流れがスムーズ。駐車場も無料で台数が多く、朝イチから入りやすいです。

標高差のあるコースで最長6,400mのロングランが楽しめ、整備されたバーンで気持ちよくクルージングできます。最大斜度32度のラインもあり、滑り応えも十分。初級30%・中級40%・上級30%とバランスがよく、午前は緩斜面で足慣らし、午後はパークや上部の斜面で遊ぶなど一日飽きません。滑り終わりにベース施設で温かいごはんを挟み、もう1本だけ追加したい日にも便利。週末の小旅行でも選びやすいスキー場です。

項目 情報
住所 長野県北安曇郡白馬村神城24196-47
アクセス 安曇野ICから車で約1時間
営業時間 8:00~16:20
駐車場 あり(2,000台
リフト数 6本
最長コース 最長滑走距離6,400m

竜王スキーパーク

出典:PhotoAC

長野でスキー場を探すなら、「竜王スキーパーク」はアクセスと遊び幅のバランスがいい一択です。北陸新幹線の飯山駅から予約制シャトルで約35分、車なら信州中野ICから約25分ほどで着くので、日帰りでも動きやすいです。駐車場台数も多めで、朝イチに入りたい日も安心です。

コースは全12本。標高差1,000m超・最長約6,000mのロングランで、午前はワイドバーンで気持ちよく滑り、午後は山頂エリアのドライな雪を狙う流れが合います。名物の「木落しBowl」は最大斜度36度の非圧雪で、コンディションが当たる日は腕試しにぴったり。ナイターでサクッと追加1本したい方にもおすすめです。滑らない同行者は166人乗りロープウェイでSORA terraceへ上がり、雲海や夕景を眺めて合流…という使い方もできます。

項目 情報
住所 長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬11700
アクセス 信州中野ICから車で約23分(約16km)
営業時間 8:15~17:00(ナイター17:00~20:00あり)
駐車場 あり(1,500台)
リフト数 9基(うちロープウェイ1基)
最長コース 最長滑走距離6,000m

菅平高原スノーリゾート

出典:PhotoAC

長野のスキー場で広さ重視なら、「菅平高原スノーリゾート」。上信越道の上田菅平ICから約30分(約20km)で、無料駐車場は約3,000台と車派も安心です。北陸新幹線の上田駅から路線バスで菅平高原へ向かうルートもあり、雪道運転を控えたい日にも便利です。

パインビーク・太郎・ダボスの3エリアにまたがる総面積175haのビッグゲレンデで、全60コースが魅力。標高1,250〜1,650mに広がり、最長2,200mのロングコースや最大36度のチャレンジ系までそろいます。人工降雪設備も整い、シーズン序盤から滑りやすいのもうれしいポイント。晴天率80%ともいわれ、午前はワイドな緩斜面で練習、午後は中斜面で滑り込みと分散して遊べます。スクールも多く、仲間や家族で「今日はここ」と決めやすい一日になります。

項目 情報
住所 長野県上田市菅平高原1223-1751
アクセス 上田菅平ICから車で約30分
営業時間 8:30~16:30
駐車場 あり(約3,000台)
リフト数 19本
最長コース 最長滑走距離4,000m

戸狩温泉スキー場

出典:PhotoAC

長野でスキー場を探すなら、「戸狩温泉スキー場」は温泉街とゲレンデが近く、滑ってすぐ湯につかれるのが強みです。JR飯山線の戸狩野沢温泉駅からアクセスしやすく、車でも周辺ICから向かいやすいので日帰りにも便利です。駐車場からゲレンデまでの動線が短く、朝の準備がバタつきません。

ゲレンデは初級者が練習しやすい緩斜面から、見晴らしのいい中斜面のクルージングまでそろい、家族や仲間でペースを合わせやすいです。降雪後は柔らかい雪を狙って朝の一本を楽しめます。キッズも滑りやすいエリアがあり、休憩を挟みながら半日だけ楽しむ使い方にも向きます。レンタルやスクールを使って手ぶらで滑り、締めは外湯めぐりと地元ごはん、泊まりなら翌朝ももう一滑り、という流れも気軽に組めます。冬旅の拠点にもおすすめです。

項目 情報
住所 長野県飯山市大字豊田6356-2
アクセス 豊田飯山ICから車で約25分
営業時間 8:30~16:30
駐車場 あり(1,000台)
リフト数 7基
最長コース 最長滑走距離1,372m

長野でスキーを満喫しよう!

長野のスキー場は、コースの豊富さや雪質の良さはもちろん、ゲレンデごとに個性があるからこそ、何度訪れても新しい発見があります。今回ご紹介したスキー場も、初心者が安心して練習できる場所や、子どもが大はしゃぎできるキッズエリア、景色を楽しみながらじっくり滑れるロングコースなど、それぞれ違った魅力を持ったスポットばかりです。次の休みは、気になるスキー場を中心に予定を組んで、近くの温泉やご当地グルメもセットで楽しんでみませんか?一度訪れて気に入ったゲレンデを「毎年の定番」にするのもよし、その年の雪のコンディションや気分に合わせて新しいスキー場を開拓するのもよしです。長野なら、そんな贅沢な冬の楽しみ方がきっと叶いますよ。この記事をきっかけに、自分だけのお気に入りスキー場リストを増やしていってくださいね。

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※本記事は、ライティング補助や誤字チェックなどでAIを利用しています。最終的な確認は編集部で行なっていますが、万が一情報に誤りがあった場合はこちらからお問い合わせでください。

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